人體消瘦

發(fā)病時(shí)間：不清楚

a******W 2015-10-21 13:09

消瘦 手腕 地圖舌 白頭發(fā) 骨頭

我要咨詢

其他人還在看

精選回答(1)

李紅冬 副主任醫(yī)師 深圳市寶安人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：內(nèi)科學(xué)和全科醫(yī)學(xué)副主任醫(yī)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，擅長(zhǎng)大內(nèi)科和外科以及兒科常見(jiàn)病多發(fā)病的診治，心理咨詢。

提問(wèn)

人體消瘦可以通過(guò)飲食療法調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法、中藥調(diào)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、壓力管理訓(xùn)練等方法來(lái)改善。如果體重下降伴有疲勞、食欲不振等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)以確定原因并接受適當(dāng)治療。
1.飲食療法調(diào)整
飲食療法調(diào)整通過(guò)增加蛋白質(zhì)、減少碳水化合物攝入來(lái)實(shí)現(xiàn)體重增加目標(biāo)。每日三餐定時(shí)定量，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)食物如雞蛋、牛奶、牛肉等。因?yàn)楦叩鞍罪嬍晨商岣唢柛垢胁⒋龠M(jìn)肌肉合成，有助于維持血糖穩(wěn)定及提供必要的營(yíng)養(yǎng)素支持新陳代謝；而過(guò)量碳水化合物則可能導(dǎo)致脂肪堆積而不利于增重。
2.運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)療法調(diào)整包括制定個(gè)體化鍛煉計(jì)劃，在專業(yè)教練指導(dǎo)下逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率。運(yùn)動(dòng)能夠提高代謝率、增強(qiáng)食欲中樞敏感性以及改善胰島素敏感性，從而促進(jìn)能量消耗和儲(chǔ)存；此外還可通過(guò)刺激生長(zhǎng)因子釋放來(lái)促進(jìn)肌細(xì)胞增長(zhǎng)。
3.中藥調(diào)理
中醫(yī)師會(huì)根據(jù)體質(zhì)辨識(shí)結(jié)果開(kāi)具相應(yīng)處方，患者需按時(shí)服用外敷內(nèi)服的草藥。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢會(huì)導(dǎo)致吸收障礙與消化不良等問(wèn)題；使用特定藥材可以幫助平衡陰陽(yáng)、調(diào)和臟腑功能以達(dá)到補(bǔ)益效果。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充可能涉及維生素、礦物質(zhì)或其他必要微量物質(zhì)的口服制劑。具體方案由醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)患者健康狀況和需要定制。某些缺乏或吸收困難的關(guān)鍵微量元素除了影響整體生命質(zhì)量外還與特定系統(tǒng)功能息息相關(guān)；定期評(píng)估并調(diào)整配方是確保安全有效的重要環(huán)節(jié)。
5.壓力管理訓(xùn)練
壓力管理訓(xùn)練通常包括認(rèn)知行為療法、放松技巧練習(xí)等方法，旨在幫助個(gè)體識(shí)別并應(yīng)對(duì)日常生活中常見(jiàn)的心理應(yīng)激源。長(zhǎng)期或過(guò)度的壓力反應(yīng)可能導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高進(jìn)而抑制食欲及影響胃腸道功能吸收效率；通過(guò)一系列策略傳授讓其學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)機(jī)制有利于改善上述不適現(xiàn)象。
建議定期監(jiān)測(cè)體重變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。同時(shí)，保持良好的睡眠習(xí)慣也有助于身體健康。

相關(guān)問(wèn)題

人體甲低的癥狀及危害 檸檬酸對(duì)人體有害嗎 培坤丸是對(duì)人體有什么作用和功效的 高血壓發(fā)展下去對(duì)人體的危害 老人體虛乏力怎么調(diào)理？ 人體出虛汗怎么治？ 人體免疫力低怎么食補(bǔ)？ ct增強(qiáng)造影劑外滲對(duì)人體危害？ 通液后金雞膠囊和人體胎盤(pán)組織液怎么服用… 右側(cè)輸卵管切除對(duì)人體有什么影響 薩熱大鵬丸的主要成分是什么對(duì)人體有害嗎 男人體檢前可以同房嗎 人體血小板減少是什么原因 人體內(nèi)膽固醇的作用 六味地黃丸這是什么藥對(duì)人體損耗大嗎 人體靠什么產(chǎn)生膠原蛋白 低聚果糖人體能吸收嗎 老人體內(nèi)出血嚴(yán)重怎么治療 女人體虛肥胖怎么調(diào)理 人體濕氣重怎樣祛除

查看更多問(wèn)題>>

醫(yī)生回答(1)

提問(wèn)

人體消瘦可以通過(guò)飲食療法調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法、中藥調(diào)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、壓力管理訓(xùn)練等方法來(lái)改善。如果體重下降伴有疲勞、食欲不振等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)以確定原因并接受適當(dāng)治療。
1.飲食療法調(diào)整
飲食療法調(diào)整通過(guò)增加蛋白質(zhì)、減少碳水化合物攝入來(lái)實(shí)現(xiàn)體重增加目標(biāo)。每日三餐定時(shí)定量，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)食物如雞蛋、牛奶、牛肉等。因?yàn)楦叩鞍罪嬍晨商岣唢柛垢胁⒋龠M(jìn)肌肉合成，有助于維持血糖穩(wěn)定及提供必要的營(yíng)養(yǎng)素支持新陳代謝；而過(guò)量碳水化合物則可能導(dǎo)致脂肪堆積而不利于增重。
2.運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)療法調(diào)整包括制定個(gè)體化鍛煉計(jì)劃，在專業(yè)教練指導(dǎo)下逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率。運(yùn)動(dòng)能夠提高代謝率、增強(qiáng)食欲中樞敏感性以及改善胰島素敏感性，從而促進(jìn)能量消耗和儲(chǔ)存；此外還可通過(guò)刺激生長(zhǎng)因子釋放來(lái)促進(jìn)肌細(xì)胞增長(zhǎng)。
3.中藥調(diào)理
中醫(yī)師會(huì)根據(jù)體質(zhì)辨識(shí)結(jié)果開(kāi)具相應(yīng)處方，患者需按時(shí)服用外敷內(nèi)服的草藥。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢會(huì)導(dǎo)致吸收障礙與消化不良等問(wèn)題；使用特定藥材可以幫助平衡陰陽(yáng)、調(diào)和臟腑功能以達(dá)到補(bǔ)益效果。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充可能涉及維生素、礦物質(zhì)或其他必要微量物質(zhì)的口服制劑。具體方案由醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)患者健康狀況和需要定制。某些缺乏或吸收困難的關(guān)鍵微量元素除了影響整體生命質(zhì)量外還與特定系統(tǒng)功能息息相關(guān)；定期評(píng)估并調(diào)整配方是確保安全有效的重要環(huán)節(jié)。
5.壓力管理訓(xùn)練
壓力管理訓(xùn)練通常包括認(rèn)知行為療法、放松技巧練習(xí)等方法，旨在幫助個(gè)體識(shí)別并應(yīng)對(duì)日常生活中常見(jiàn)的心理應(yīng)激源。長(zhǎng)期或過(guò)度的壓力反應(yīng)可能導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高進(jìn)而抑制食欲及影響胃腸道功能吸收效率；通過(guò)一系列策略傳授讓其學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)機(jī)制有利于改善上述不適現(xiàn)象。
建議定期監(jiān)測(cè)體重變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。同時(shí)，保持良好的睡眠習(xí)慣也有助于身體健康。

疾病百科

?地圖舌 （慢性邊緣剝脫性舌炎,游走性舌炎）

裂溝舌(plicatedtongue)又稱陰囊舌(scrotal tongue)、裂紋舌(fissured tongue)、溝紋舌(furrowed tongue)。往往合并地圖舌，易患傳染性口角炎，并在Down綜合征及Melkersoon Rosenthal綜合征中出現(xiàn)。我們觀察到在肢端稽留性皮炎，毛發(fā)紅糠疹，掌跖膿皰病亦可出現(xiàn)此癥。本病與中醫(yī)之裂紋舌相似，俗稱龜裂狀舌面，多因雙陰虧損，脾虛所致。

多發(fā)人群：體質(zhì)瘦弱的兒童青年女性

典型癥狀： 舌痛 口干舌燥 舌頭上有長(zhǎng)時(shí)間不愈潰瘍 舌炎 舌體深裂

臨床檢查： 舌痛 口干舌燥 舌頭上有長(zhǎng)時(shí)間不愈潰瘍 舌炎 舌體深裂

治療費(fèi)用：市三甲醫(yī)院約（1000 —— 3000元）

健康問(wèn)答

成都看多囊卵巢醫(yī)院哪家比較專業(yè) 成都看多囊卵巢醫(yī)院哪家比較權(quán)威 成都看多囊卵巢醫(yī)院哪家比較好 成都看多囊卵巢醫(yī)院哪家專業(yè) 成都看多囊卵巢醫(yī)院哪家權(quán)威 成都看多囊卵巢醫(yī)院哪家好 成都哪家醫(yī)院治多囊卵巢比較專業(yè) 成都哪家醫(yī)院治多囊卵巢比較權(quán)威 成都哪家醫(yī)院治多囊卵巢比較好 成都哪家醫(yī)院治多囊卵巢專業(yè)

查看更多問(wèn)題>>

相關(guān)知識(shí)

老人身體消瘦
人體消瘦怎么辦
人體缺什么會(huì)消瘦
營(yíng)養(yǎng)不良性消瘦身體消瘦像老人圖
人消瘦中藥調(diào)理身體
人體消瘦該怎么調(diào)理
人體重下降、消瘦的原因
體質(zhì)消瘦的人吃什么營(yíng)養(yǎng)？
人體重下降消瘦的原因
體溫高，消耗大，體型消瘦

網(wǎng)址: 人體消瘦 http://m.u1s5d6.cn/newsview978354.html