首頁資訊男生176體重140算胖嗎

男生176體重140算胖嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 13:18

有來醫(yī)生

分享至

復(fù)制鏈接

取消

點(diǎn)擊這里讓更多人看到田翠環(huán)健康管理中心副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三甲全國(guó)第24咨詢

男生176體重140一般不算胖，屬于正常的體重范圍。此時(shí)通常不需要增肥，也不需要刻意減肥，保持現(xiàn)在的體重就是標(biāo)準(zhǔn)以及健康的狀態(tài)。

通常標(biāo)準(zhǔn)體重是通過身體質(zhì)量指數(shù)進(jìn)行衡量，身體質(zhì)量指數(shù)是BMI指數(shù)，是國(guó)際上衡量人體胖瘦的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，通常也用身體質(zhì)量指數(shù)來衡量人體是否健康。身體過瘦或身體過胖的人群，可以通過身體質(zhì)量指數(shù)來進(jìn)行判斷。

BMI的計(jì)算公式為，人體質(zhì)量指數(shù)=體重/身高^2，其中體重的單位為kg，身高的單位為m。人體質(zhì)量指數(shù)的正常值在18-24之間，如果在18以下，為體型過瘦，如果在24以上，為體型超重，在30以上，為體型肥胖。男生176體重140，即身高1.76m、體重70kg，根據(jù)公式計(jì)算得出，BMI指數(shù)為22.6，處于20-25之間，為標(biāo)準(zhǔn)體型。因此，不算胖。

男生如果想要保持標(biāo)準(zhǔn)體型，可以進(jìn)行跑步、游泳、打籃球等運(yùn)動(dòng)。既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又可以消耗脂肪，使體重保持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。

2023-12-29瀏覽5164次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)

相關(guān)推薦

馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲身高170體重140算胖嗎"身高170cm，而體重140斤不算胖，成人的標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是(身高-105)×2，以這個(gè)身高和體重來計(jì)算，就是等于170cm-105cm=65cm，65cm×2=130斤，也就是標(biāo)準(zhǔn)體重是130斤。在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%之間，都是屬于正常的體重范圍，所以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重在127-143斤，只要在這個(gè)范圍之內(nèi)都屬于正常。n如果想要長(zhǎng)期的保持體重處在正常的標(biāo)準(zhǔn)，就要長(zhǎng)期的堅(jiān)持管住嘴、邁開腿，并制定合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，要低脂飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒。但是要注意，患有心肺疾病的患者要避免運(yùn)動(dòng)量過大。"曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高180體重140算胖嗎1.8m如果70kg肯定不胖，在計(jì)算是否胖的時(shí)候，評(píng)估的方法有兩個(gè)，一個(gè)是用的最簡(jiǎn)單，就是身高減掉105，1.8m的話減掉105，應(yīng)該是75kg。75kg上下加減5，應(yīng)該是70-80kg，這樣其實(shí)都是認(rèn)定不胖。另外一種認(rèn)定的計(jì)算方法，使用體重指數(shù)或者是體質(zhì)指數(shù)，體質(zhì)指數(shù)用就是70kg除以1.82，那算出來應(yīng)該BMI是在21kg/m2，肯定是不胖的，因?yàn)槿绻Ｈ藨?yīng)該認(rèn)為是18-23之間是不胖。如果到了24是超重，如果在25，基本上認(rèn)定肥胖。以這個(gè)方法計(jì)算，應(yīng)該是在21點(diǎn)多，肯定是不胖，所以1.8m、70kg肯定不胖，這樣相對(duì)是比較標(biāo)準(zhǔn)的體重。建議有條件繼續(xù)維持體重，因?yàn)榉逝制鋵?shí)會(huì)影響很多的疾病，無論從飲食上還是運(yùn)動(dòng)上維持自己的體重，保持恒定，其實(shí)非常重要。周麗麗主任醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲男生180cm體重160斤算胖嗎人體的胖瘦要根據(jù)體重指數(shù)來計(jì)算。如果男生身高180cm，體重160斤，不算胖。體重指數(shù)的計(jì)算公式是：身高cm-105cm=kg體重。根據(jù)這個(gè)公式，如果180cm的身高也就是說180cm-105cm=75kg，所以180cm身高的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是150斤，按規(guī)定超過10%，即150+15=165斤是超重；如果超過20%即150+30=180斤才是肥胖。而這個(gè)問題是180cm體重是160斤，剛剛超過了標(biāo)準(zhǔn)體重5斤，所以不算胖。曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高175、體重160算胖嗎如果身高175cm，體重160斤，也就是80kg，肯定是胖了。判斷胖不胖，主要評(píng)估方法有兩種，具體見于以下：1、身高減掉105：這種方法比較簡(jiǎn)便，就是175-105=70，就是70kg，上下可以有5kg的差別，就是認(rèn)定在65-75kg這個(gè)范圍之內(nèi)都是正常的體重，而此時(shí)80kg肯定是＞75kg了，因此是超重、肥胖；2、體重指數(shù)：又稱為體脂指數(shù)，就是用80kg/1.752，就是除2個(gè)1.75，算出來應(yīng)該是26點(diǎn)多，就是每公斤體重每米的平方。如果用BMI或者是體重指數(shù)來看，一般正常人應(yīng)該是24以內(nèi)，25就是超重，到了26肯定就是肥胖。總之，175cm、160斤肯定是胖。無論是用哪個(gè)方法來算都是胖，一定要考慮到減重。如果是以腹型肥胖、大肚子為主，則更要減。因?yàn)楦剐头逝謺?huì)增加胰島素抵抗，尤其是內(nèi)臟脂肪比較厚，這樣會(huì)引起很多與肥胖相關(guān)的疾病。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國(guó)第15身高160體重120算胖嗎"一般身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是110斤，而在110斤上下浮動(dòng)10%都屬于正常體重，110斤再增加10%應(yīng)該是121斤，而120斤剛好在這個(gè)范圍之內(nèi)。n雖然患者的體重在這個(gè)范圍之內(nèi)，但已經(jīng)非常接近超重的狀態(tài)，對(duì)于這種情況還是建議要注意飲食，并且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過增加消耗，讓自己的體重更加接近標(biāo)準(zhǔn)體重。除了用標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算以外，還有腹圍、BMI等多個(gè)指標(biāo)，來綜合判斷患者是否有肥胖。"曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高183體重160算胖嗎160通常是指160斤，即80kg，身高183cm，體重80kg，應(yīng)該不算肥胖。可以用一個(gè)簡(jiǎn)易的計(jì)算公式，就是身高減掉105，然后加減5，是標(biāo)準(zhǔn)體重。對(duì)身高183cm而言，減掉105應(yīng)該是在78左右，體重80kg基本上還是在正常的范圍之內(nèi)，所以應(yīng)該不算肥胖。判斷肥胖應(yīng)該是在標(biāo)準(zhǔn)體重加減5以后，如果到了10，肯定就會(huì)診斷是肥胖。所以身高183cm，體重80kg，應(yīng)該算是相對(duì)比較正常的體重。但是對(duì)這個(gè)患者而言，體重有一點(diǎn)超了，所以建議有條件的情況下，可以適當(dāng)控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)。尤其要注意不要有腹型肥胖，尤其是胳膊、腿比較細(xì)，主要凸顯在大肚子，也會(huì)存在明顯的胰島素抵抗，包括后續(xù)會(huì)引起很多的風(fēng)險(xiǎn)增加。所以雖然身高183cm，體重80kg不算特別胖，但是希望以后要注意點(diǎn)，千萬不要讓體重再增長(zhǎng)。適當(dāng)控制體重，對(duì)后續(xù)可能有非常大的改善。盡可能減一點(diǎn)體重，非常有利，或者通過增肌減脂，增加塑形的效果。曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高1.68m體重120斤算胖嗎對(duì)于身高1.68m、體重120斤，應(yīng)該不算胖。因?yàn)樵谟?jì)算身高、體重時(shí)，可以用簡(jiǎn)易的公式，即身高減掉105，是體重可以加減5，這樣1.68m減掉105，應(yīng)該是在63公斤。所以如果是60公斤，基本上是在這個(gè)范圍之內(nèi)，不算超重或肥胖的個(gè)體，因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在63公斤左右。當(dāng)然在判定身高、體重時(shí)，也會(huì)用到，除簡(jiǎn)易的算法，還有體重指數(shù)，即體重比上身高，再平方，算出來的體重指數(shù)來算是否為超重肥胖。還可以通過腰圍，雖然部分人可能體重不是特別重，但明顯是腹型肥胖，實(shí)際上也會(huì)影響胰島素抵抗功能。還有肥胖導(dǎo)致的內(nèi)臟肥胖，也會(huì)增加糖尿病或血液病的風(fēng)險(xiǎn)。所以相比較而言，1.68m、60公斤可能不算超重肥胖的個(gè)體，基本上身材還算比較勻稱，但一定要看是否存在腹型肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，1.68m、60公斤應(yīng)該不算肥胖，基本上還在正常的體重范圍之內(nèi)。曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高160體重130斤算胖嗎160cm、130斤算胖。評(píng)估肥胖一種方法是簡(jiǎn)易公式，即身高(cm)-105±5，即160cm-105＝55，±5為60kg左右比較合適，65kg則為明顯超重。另外一個(gè)計(jì)算公式是用體重指數(shù)，即65kg/1.6^2＝25，＞24定為超重或肥胖，此時(shí)可以算為肥胖。另外一個(gè)評(píng)估是否肥胖的方法是腰圍，首先看腰圍，女孩子腰圍最好＜80cm，如果＞80cm，也認(rèn)定為肥胖，尤其針對(duì)于腹型肥胖，腰圍評(píng)估會(huì)更加貼切，無論用哪種方式來計(jì)算，160cm、130斤都為超重。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國(guó)第15身高160厘米體重120斤算胖嗎一個(gè)人身高160厘米，體重120斤是否胖，可以通過以下幾個(gè)指標(biāo)綜合評(píng)估：1、標(biāo)準(zhǔn)體重：一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)體重是用身高的厘米減去105得到的公斤，160-105=55公斤，所以標(biāo)準(zhǔn)體重是55公斤。正常范圍是指55公斤上下10%內(nèi)都可以，即對(duì)于此人體重在60.5公斤以下都不算肥胖，所以按此指標(biāo)來衡量是不胖；2、BMI：BMI是用體重的公斤數(shù)除以身高以米為單位的平方，對(duì)于此人而言，其體重60公斤、身高1.6米，BMI應(yīng)該就是60÷1.6^2=23.43左右。在我國(guó)，BMI正常值要求只要<24，所以也在正常范圍之內(nèi)。因此通過以上兩個(gè)指標(biāo)進(jìn)行評(píng)估，身高160厘米、體重120斤都不屬于肥胖，但是都已經(jīng)接近超重的邊緣。對(duì)于此類人群，提醒多注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，把體重稍微控制。曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高160體重120算胖嗎身高1米6、體重120斤不算很胖。在計(jì)算胖不胖時(shí)有公式，身高減掉105，加減5。如果1米6減掉105是55公斤，55公斤上下5是60公斤左右。這名患者在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，所以不認(rèn)為是胖。如果超過加減5后，如10以上，基本認(rèn)為是肥胖。雖然1米6、60公斤不算特別胖，但還要看身材是不是勻稱，會(huì)不會(huì)存在胳膊和腿比較細(xì)、大肚子。在判斷肥胖時(shí)，除身高、體重外，同時(shí)還要看腰圍。如果腰圍特別大，可能算腹型肥胖。腹型肥胖對(duì)人體的危害，可能比胳膊、腿粗的人危害會(huì)更大。就性別而言，其實(shí)腰圍不一樣。在綜合判斷時(shí)，身高1米6、體重60公斤粗略判斷不算肥胖。如果想仔細(xì)評(píng)定，可能還要提供腰圍及性別。

網(wǎng)址: 男生176體重140算胖嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview976591.html