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我一直都很消瘦，怎樣能讓自己長胖點，是不

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月01日 12:16

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我一直都很消瘦，怎樣能讓自己長胖點，是不

會員90739694男35歲已回復

我一直都很消瘦，怎樣能讓自己長胖點，是不我一直都很消瘦，怎樣能讓自己長胖點，是不是我身體上得了某種病

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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鄭才峰主治醫(yī)師江西醫(yī)學高等?？茖W校第一附屬醫(yī)院內科二級甲等

擅長：胃、十二指腸潰瘍,慢性糜爛性胃炎,腹瀉,慢性胃炎,...

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指導意見：你好，根據(jù)你的情況，一直很瘦可能和自身體質及遺傳基因有關，建議你平時加強營養(yǎng)，葷素搭配，戒煙戒酒，不熬夜，適當體育鍛煉，如果不放心可以進行肝腎功能，胸片，血糖血脂及甲狀腺功能檢查看看。

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李楠楠主治醫(yī)師棗礦集團滕南醫(yī)院柴里分院內科二級甲等

擅長：心血管疾病、高血壓

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指導意見：你好根據(jù)你的描述來看建議你平時要調理腸胃功能，放松心情舒緩壓力，增強體育運動促進食欲，合理安排作息少熬夜少用煙酒，定期健康查體

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陶麗萍主治醫(yī)師曲靖市第五人民醫(yī)院內科二級甲等

擅長：高血壓腦病,老年急性動脈栓塞,老年人腦出血,腦血栓...

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指導意見：如果家人就是這種體型的話，就是體質遺傳引起的，可以加強營養(yǎng)，適當鍛煉，促進肌肉生長。

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郭雁冰主治醫(yī)師南宮市婦幼保健院婦產(chǎn)科二級

擅長：婦產(chǎn)科常見病的診治。

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你好，根據(jù)你描述的情況，可以吃蒸蘋果來長胖，蒸蘋果是調脾胃的，脾胃好了，吃的多了，漸漸就長胖了，祝您好運，天天快樂，萬事如意。

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相關問答

失眠會讓人變瘦。
失眠導致食欲不振，伴有精神癥狀、頭暈、記憶力減退、不感興趣的事情、注意力集中、什么都不吃的味道、什么都不感興趣等其余癥狀。之后人會變瘦的。失眠引起的體重下降是精神問題。要找出失眠的原因，進行治療。失眠減肥是不可取的，會對人的意識產(chǎn)生不好的影響。睡眠障礙往往會導致消瘦、無力、眩暈、無力等相關癥狀。最好不要因為失眠而減肥。

呂志勤主任醫(yī)師內科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

膽囊炎會引起消瘦，主要原因分2點，第一點是膽囊炎急性期，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，病人無法進食或進食后即出現(xiàn)嘔吐，能量吸收少，加上發(fā)熱，會導致大量消耗，從而引起消瘦，第二點是膽囊炎較重時，會引起化膿性膽囊炎，膽囊穿孔、膽囊壞疽、形成彌漫性腹膜炎，導致胃腸道功能減弱，同時感染引起發(fā)熱，勢必消耗大量能量，導致體重降低。

胡春曉副主任醫(yī)師外科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肝癌、膽管癌、胰腺癌、膽囊息肉、膽囊結石、肝血管瘤、阻塞性黃疸、肝內外膽管結石等肝膽外科常見疾病的診斷治療，同時擅長肝膽腹腔鏡微創(chuàng)手術。

消瘦乏力不一定就是癌癥的信號，可能是自己平時的工作壓力比較大，強度比較高，情緒不穩(wěn)定，所以沒有食欲，身體還會感覺到勞累，還有可能是自身的消化系統(tǒng)出了問題，時間一長整個人就會變得特別的消瘦，可以先調整自己的生活方式和飲食習慣，觀察一段時間，如果能夠調整過來，那么肯定就不是癌癥，如果一直都是這個樣子，就需要到醫(yī)院去做檢查了。

陳健鵬副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

腸癌消瘦的特點是在身體一切正常，突然急劇暴瘦。患者患腸癌期間會感覺食欲下降，沒有胃口。如果有這樣的癥狀，雖不能說一定是腸癌，但肯定是身體出現(xiàn)了狀況，需要及時去治療。

陳健鵬副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

失眠和體重下降可能是以下原因：
1.慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸球炎、慢性非特異性腸炎等慢性胃腸疾病。不僅失眠，消化吸收功能也會降低，使身體消瘦。
2.糖尿病主要是因為患者缺乏胰島素，不能充分利用血液中的葡萄糖，從而導致體脂和蛋白質消耗。
3.甲亢、甲亢患者食欲不受影響，食量不變，但消耗量增加，體重明顯減少，并伴有脖子粗、心悸、失眠等癥狀。

呂志勤主任醫(yī)師內科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

失眠能使人消瘦。
失眠會導致胃腸道吸收障礙，食物的消化吸收，大都是在夜間進行的，白天食物能量主要是供應日間的各種活動，只有在夜間睡眠時才能被機體吸收。說以失眠引起消瘦，還是要以調節(jié)睡眠為主，睡眠好了，吸收功能自然而然會改善。改善睡眠的方法可以通過飲食、運動、改變生活方式、心理疏導、和藥物等方面去調理。飲食上多吃些富含維生素、高蛋白的食物。不喝濃茶咖啡，必要時可以口服鎮(zhèn)靜藥物。