在生活當(dāng)中有很多人身材非常苗條，但是臉部非常胖，這樣看起來不是特別協(xié)調(diào)，而現(xiàn)在又比較流行小V臉，所以讓很多臉部胖的女性感到非常尷尬，之所以臉部太胖，很有可能是因?yàn)樽约耗槻咳狈\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪堆積形成的，另外如果人們總是趴著睡覺，那么也會(huì)壓迫臉部，同樣會(huì)引起肥胖問題。那么臉太胖究竟應(yīng)該怎樣瘦下來呢？一起來看一下下文介紹的內(nèi)容吧。

一、瘦臉從洗臉開始

人們每天早晚都必須要洗臉，而要想讓自己的臉部瘦下來，人們就需要改變洗臉方式，每天需要使用冷熱交替的方式來洗臉，首先用熱水輕拍臉部半分鐘，然后再用冷水輕拍臉部8分鐘，這樣不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，另外也能夠達(dá)到瘦臉的效果，而對(duì)于毛孔粗大的女性而言，這樣做其實(shí)也能讓毛孔更加緊致。

二、從喝方面來瘦臉

人們每天在吃完飯之后，首先應(yīng)該喝上一杯烏龍茶，烏龍茶不僅能夠促進(jìn)消化，另外也能起到瘦臉，消水腫的效果，不過如果自己腸胃功能不是特別好，就要少喝一些，并且在喝的時(shí)候盡量不要加糖或者是奶，否則脂肪堆積只會(huì)越來越多。

三、睡前瘦臉按摩

人們可以在晚上睡一覺之前幫臉部做一個(gè)按摩，首先將手掌搓熱，放在眼角下眼瞼的位置，然后再向外輕輕的按壓，將下巴至于手心當(dāng)中，雙手輕沿兩邊呈脫惡骨，兩個(gè)手相疊按壓鎖骨，每天晚上按照這種方式按摩5~6次，就能讓淋巴循環(huán)更加通暢，并且也能改善臉部的輪廓，達(dá)到瘦臉的目的。

如果人們的臉太胖，要想快速瘦下來，就要參加體育鍛煉，還有就是每次洗臉的時(shí)候需要用冷熱水交替洗，并且洗的過程當(dāng)中也要用手輕拍臉部，晚上睡覺之前同樣要按摩臉部，這樣做能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，改善臉部的輪廓，還有就是在每天吃完飯之后，可以適當(dāng)?shù)暮纫粌杀瓰觚埐鑱硐[。

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