曹曉菊 主任醫(yī)師 陜西省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于中醫(yī)治療婦科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及氣血不足，脾虛，腎虛，肝郁，濕重等亞健康狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)。

提問

少量運(yùn)動出汗多可能是正常現(xiàn)象，也可能是氣虛、陽氣虛等原因?qū)е碌?，需要根?jù)引起的原因?qū)ΠY改善。

1、正常現(xiàn)象

因?yàn)榇罅窟\(yùn)動會使體內(nèi)血液循環(huán)加快，體內(nèi)新陳代謝也會隨之增加，從而出現(xiàn)出汗多的現(xiàn)象。這屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要過多擔(dān)心，也不用進(jìn)行特殊治療，一般經(jīng)過一段時(shí)間以后，癥狀會逐漸得到緩解。

2、氣虛

氣虛是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓白C候。氣虛患者可能會出現(xiàn)神疲乏力、少氣懶言、自汗、眩暈以及面色淡白等癥狀。氣虛患者可遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，常用藥物有補(bǔ)中益氣丸、四君子湯等，可補(bǔ)中益氣、升陽舉陷。對于鍛煉后出現(xiàn)氣喘、心慌等氣虛不固癥狀的患者，可遵醫(yī)囑使用生脈飲，可益氣復(fù)脈。

3、陽氣虛

陽氣虛是指機(jī)體的陽氣不足，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動減退，身體反應(yīng)性低下，可能與居住的環(huán)境、飲食、心血管疾病等因素有關(guān)?；颊呖赡軙霈F(xiàn)面色蒼白、畏寒肢冷、體倦乏力、少氣懶言以及心慌氣短等癥狀。陽氣虛的患者可遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，常用藥物有金匱腎氣丸、右歸丸等，可溫補(bǔ)腎陽、行氣化水?；颊咭部赏ㄟ^針灸、推拿等方式來調(diào)理。

除此之外，少量運(yùn)動出汗多也可能是因?yàn)闅庋蛔?、邪熱旺盛等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后再進(jìn)行治療。

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