醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙曉東主任醫(yī)師北京醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治...

來月經(jīng)少量的人有體重下降，絕大多數(shù)人不會(huì)瘦。來月經(jīng)是機(jī)體的一個(gè)正常生理期，生理期當(dāng)中女性可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的反應(yīng)，有一部分人月經(jīng)期會(huì)影響食欲，有些人會(huì)出現(xiàn)食欲減退、倦怠等情況，甚至有些人會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，這種情況常是比較少的。
如果月經(jīng)期食欲影響比較大，又伴有腹瀉，自然體重就會(huì)下降。絕大多數(shù)人月經(jīng)期沒有這些表現(xiàn)，也就是在月經(jīng)期食欲不會(huì)改變，同時(shí)也不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適的情況，這種情況下是不會(huì)體重下降的。

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相關(guān)問答

姨媽一般指的是月經(jīng)。通常情況下，來月經(jīng)的女性由于免疫力較為低下，不建議此時(shí)變瘦，女性月經(jīng)結(jié)束后，可以加強(qiáng)身體鍛煉，如跑步、跳繩、騎自行車等，有利于燃燒脂肪，減輕體重。此外女性還需要控制飲食，以清淡飲食為主，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充人體所需的水分和膳食纖維，有利于潤腸通便，促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出，從而達(dá)到減輕體重的目的。

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擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

一般情況下，大姨媽來了部分女性可能會(huì)瘦，體重可能會(huì)有輕微的減輕，但是一般來說，不會(huì)減輕太多。
有些女性在月經(jīng)期間，由于胃腸道蠕動(dòng)減慢，消化吸收不良，同時(shí)又?jǐn)z入過少的營養(yǎng)，就會(huì)引起身體消瘦。但有的女性在月經(jīng)期間，攝入的營養(yǎng)比較多，同時(shí)還有水鈉潴留，這時(shí)不但不會(huì)瘦，而會(huì)出現(xiàn)體重增加的表現(xiàn)。對(duì)于想要控制體重減肥的女性，在月經(jīng)期間，建議可以盡量低鹽低脂飲食。

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一般情況下，大姨媽期間減肥會(huì)瘦的，但是一般不建議在大姨媽期間減肥。
從月經(jīng)周期開始的第一天，是女性身體各方面機(jī)能比較低落的一段時(shí)期。這是由于體內(nèi)雌激素水平分泌減少，人的體質(zhì)會(huì)變得虛弱。所以這幾天，應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)過量，注意休息和睡眠，所以不建議這個(gè)時(shí)期減肥，如果在此期間減肥，不管是通過飲食還是運(yùn)動(dòng)等方式來減肥，一般會(huì)導(dǎo)致女性易疲勞，不利于身體的健康。

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吃什么都不會(huì)瘦的，反而月經(jīng)期間是會(huì)胖的。經(jīng)期體內(nèi)的雌激素和孕激素降低，容易導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，會(huì)引起水腫，水液不能排除體外，體重自然就會(huì)增加了。等經(jīng)期過去，水液排出體外，體重自然也就會(huì)恢復(fù)了。建議控制脂肪的攝入，不建議女性在經(jīng)期節(jié)食或者運(yùn)動(dòng)減肥，如果經(jīng)期想要減肥，經(jīng)期可以適當(dāng)吃點(diǎn)富含纖維和維生素的水果。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

大姨媽一般指月經(jīng)，來月經(jīng)能吃卡瘦棒，具體分析如下：
來月經(jīng)期間可以多吃一些高營養(yǎng)的減肥食物。卡瘦棒是一種特殊瘦身纖體的食物，是用不經(jīng)過基因改造的植物和動(dòng)物提取的?？ㄊ莅糁懈缓喾N維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、谷物纖維、膠原蛋白等，是一種非常好的保健品。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免盲目使用，女性經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生，要多吃新鮮的蔬菜和水果，要有營養(yǎng)的搭配，避免挑食，多吃含鐵的食物。

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一般情況下，來大姨媽期間，減肥瘦的不快。
在女性的月經(jīng)期時(shí)體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會(huì)保持恒定或增加，而且容易心情煩躁、郁悶或不專心。另外，月經(jīng)期時(shí)體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥體重也不會(huì)減輕。應(yīng)該在月經(jīng)期過后，那時(shí)候身體損失的營養(yǎng)已經(jīng)恢復(fù)，可以通過適當(dāng)?shù)墓?jié)食、多運(yùn)動(dòng)來燃燒掉體內(nèi)多余的脂肪。如果女性在大姨媽期間繼續(xù)減肥，有可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。

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