投訴 加書簽 引用 不再看TA №2 ☆☆☆失望著習(xí)慣著|fa6c9f2d于2021-11-23 09:06:03留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA №3 ☆☆☆鈕鈷祿兔頭|ae38f0fb于2021-11-23 09:08:12留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

好好吃飯，健康減肥。醫(yī)生都千叮嚀萬囑咐不要減肥太快的

№4 ☆☆☆文藝復(fù)興好頂贊|8e5575ea于2021-11-23 09:09:12留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA №5 ☆☆☆Kimi萊科寧|5ca7e5dc于2021-11-23 09:09:53留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

沒啥辦法，我就是因?yàn)檫@個(gè)原因，不減肥了。我發(fā)現(xiàn)減肥之后是另外一種丑。

№6 ☆☆☆棉花糖虎皮豆|35891359于2021-11-23 09:10:19留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

我也瘦了十五斤，但還好，不過我是慢慢減的，每個(gè)月2-3斤，正常吃喝，少油 運(yùn)動(dòng)。如果是減太猛造成的我覺得好好吃飯運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能調(diào)

№7 ☆☆☆歡天喜地七仙女|e2fdf4f1于2021-11-23 09:10:48留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

這……忘了那個(gè)叫什么了，反正就是本來是種毒藥，但稀釋幾千還是幾萬倍后能緊致肌膚的叫什么來著，
去打一針那個(gè)試試看？

№8 ☆☆☆倉鼠球|ce8ceb28于2021-11-23 09:11:19留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

我也瘦了十五斤，但還好，不過我是慢慢減的，每個(gè)月2-3斤，正常吃喝，少油 運(yùn)動(dòng)。如果是減太猛造成的我覺得好好吃飯運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能調(diào)
№7☆☆☆歡天喜地七仙女|e2fdf4f1于2021-11-23 09:10:48留言☆☆☆

我現(xiàn)在報(bào)了私教，開始塑形了，之前就是不吃主食+摁做有氧

№9 ☆☆☆鈕鈷祿兔頭|ae38f0fb于2021-11-23 09:11:55留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

我也覺得我臉突然垮了，我覺得是老了膠原蛋白沒了，正在焦慮中

№10 ☆☆☆你也是蘑菇嘛|3d300f44于2021-11-23 09:13:15留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

打針
№5☆☆☆Kimi萊科寧|5ca7e5dc于2021-11-23 09:09:53留言☆☆☆

是只能打針嗎？就怕有撒子副作用之類

№11 ☆☆☆鈕鈷祿兔頭|ae38f0fb于2021-11-23 09:16:00留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA №12 ☆☆☆冼月|01207ef2于2021-11-23 09:17:05留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

瘦太快，要加力量訓(xùn)練，我自己減肥的時(shí)候就是單純的少吃加跑步，雖然瘦了三十多斤，但是臉很垮，后來加了力量訓(xùn)練和其他的有氧，臉小的很明顯

№13 ☆☆☆厚厚學(xué)習(xí)|0981bdc0于2021-11-23 09:22:44留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

不能瘦太快 我一瘦就先從臉開始 瘦的時(shí)候菱形嫩牛五方臉 巨丑
還不如胖一點(diǎn)好看

№14 ☆☆☆遠(yuǎn)離瘟神|c2617c7c于2021-11-23 09:25:03留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA №15 ☆☆☆楚慕秋|6848c610于2021-11-23 09:29:48留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA 歷史引用 展開全部▼

是只能打針嗎？就怕有撒子副作用之類
№11 ☆☆☆鈕鈷祿兔頭|ae38f0fb于2021-11-23 09:16:00留言☆☆☆

都垮出皺紋了除了打針沒有其他辦法了啊，就算你現(xiàn)在開始去健身頂多也就是輪廓緊致一點(diǎn)，皺紋是不可逆的，除了打針。副作用就跟所有的針劑副作用差不多，需要肝腎代謝，如果肝腎不好就別打了

№16 ☆☆☆Kimi萊科寧|5ca7e5dc于2021-11-23 09:30:22留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

健康減肥，合理飲食加運(yùn)動(dòng)，每天定時(shí)定量波比跳后拉伸肌肉線條，瘦之后一般不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況，我是這樣的

№17 ☆☆☆波斯貓哼|fe3dd12f于2021-11-23 09:33:48留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA

減肥造成的肌肉松馳不能打瘦臉針，肉毒素祛皺也對(duì)法令紋沒效果。你還是健身吧，要么去做抗衰的項(xiàng)目。

№18 ☆☆☆愛民如子喬大帝|910dc030于2021-11-23 09:36:52留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA 歷史引用 展開全部▼

我現(xiàn)在報(bào)了私教，開始塑形了，之前就是不吃主食+摁做有氧
№9 ☆☆☆鈕鈷祿兔頭|ae38f0fb于2021-11-23 09:11:55留言☆☆☆

嗯，我是后期無氧居多，碳水改成粗糧一半，量不減，少油，我很多年前有氧+挨餓也是面有菜色，這種真的不可持續(xù)，你后面調(diào)一下我覺得沒問題的

№19 ☆☆☆歡天喜地七仙女|e2fdf4f1于2021-11-23 09:36:58留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA №20 ☆☆☆二次元看劇人|1edd872d于2021-11-23 09:39:43留言☆☆☆　 投訴 加書簽 引用 不再看TA 登入后查看更多回貼

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