這張照片拍攝于1953年，美國明星瑪麗蓮·夢露健身時(shí)的情景。夢露為了保持好的身材，通常早上起來鍛煉，先進(jìn)行力量訓(xùn)練，著重鍛煉胸部、腿部和手臂的肌肉，然后會進(jìn)行30分鐘左右的有氧慢跑或者跳繩來消除身上的部分脂肪。然后在此基礎(chǔ)上，嚴(yán)格均衡飲食，確保每天攝入的熱量和消耗熱量之間的關(guān)系，來保持好的身材。

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