甲亢后期胖如何減肥?
甲亢不管如何治療總會(huì)進(jìn)入到持久戰(zhàn)中，有以下幾種情況：1.通過服藥治好了甲亢，但因?yàn)樗幬镏委煷嬖诔^50%的復(fù)發(fā)率， 接下來(lái)仍然有較大的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)；2.服藥但癥狀起伏不定，指標(biāo)不能達(dá)到長(zhǎng)期正常；3.做同位素治療，服用碘131后經(jīng)過短期的嚴(yán)重甲亢癥狀后，逐漸開始甲減，余生都需要服用優(yōu)甲樂。
對(duì)于情況1：如果指標(biāo)t3，t4，tsh已經(jīng)長(zhǎng)期穩(wěn)定，那么可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，在保證飲食遵循醫(yī)囑的前提下做一些配合運(yùn)動(dòng)的飲食調(diào)整。需要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過大，飲食的熱量缺口不可過大，同時(shí)保持積極向上的心態(tài)和良好的情緒狀態(tài)。
對(duì)于情況2：不要減肥，減肥必須是管住嘴邁開腿，這兩點(diǎn)都會(huì)成為甲亢痊愈的障礙，而身體的健康遠(yuǎn)重要于一時(shí)體型的美丑。
對(duì)于情況3：每日定點(diǎn)服藥，按醫(yī)囑回醫(yī)院復(fù)查甲功，調(diào)整藥量。做到這一點(diǎn)那就與健康人無(wú)異，把問題改成“如何減肥”即可。
一個(gè)有6年甲亢治療史的小伙，甲亢最初的病因就是運(yùn)動(dòng)過量，每天跑步蹬車但不好好吃飯，天氣太熱了就光喝冰飲吃冰西瓜。確診服藥后病情緩解的很快，堅(jiān)持吃賽治2年后甲亢的癥狀已經(jīng)完全消失，醫(yī)生建議停藥，日常生活除了注意別吃海鮮之外無(wú)他。過了2年太平日子又開始作妖，健身的過程運(yùn)動(dòng)再一次過量了，甲亢再次復(fù)發(fā)……事實(shí)證明，復(fù)發(fā)后再想單純通過服藥治好甲亢非常難，來(lái)來(lái)回回調(diào)整藥量總共吃了2年藥總不見好，后下定決心做了碘131，現(xiàn)在已經(jīng)在調(diào)理甲減，體重也通過科學(xué)的減肥穩(wěn)定到了正常水平。
總之甲亢并不可怕，它是可以治好的，即便碘131后變成甲減，只要吃藥就完全不影響生活。但最重要的一點(diǎn)，只要甲亢沒好透，減肥就別提上日程。
    

2023-10-29 05:39

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