血熱的癥狀是怎樣的？中醫(yī)所說的血熱并不是疾病，而是一種癥狀，血熱是以出血和熱象為主要特征的一種異常癥狀，具體癥狀表現(xiàn)如下。

    血熱的癥狀特點

　　血熱的癥狀一：出血

　　血熱的主要原因是熱毒侵入血分，對本身就是血熱體質(zhì)的人來說最常見的癥狀就是流鼻血。另外，血熱還會導(dǎo)致皮疹的出現(xiàn)，皮疹表面多數(shù)覆有銀白色鱗屑，干燥而且容易脫落，剝刮后會有點狀出血。

　　血熱的癥狀二：熱象

　　血熱另一個常見的癥狀是“五心煩熱”，“五心”指的是雙手心、雙腳心、內(nèi)心出現(xiàn)的煩熱癥狀。一般血熱的人會自我感覺特別熱，但實際測量體溫并不高。

　　血熱怎么調(diào)理

　　血熱有心火旺盛的癥狀，對于調(diào)理身體減輕血熱的方法有很多，比如：日常調(diào)養(yǎng)、運動鍛煉、皮膚護(hù)理等。下面為你詳細(xì)解答。

　　一、日常調(diào)養(yǎng)

　　血熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝曬，吸收陽氣，等于雪上加霜。

　　睡眠質(zhì)量好：保證在黃金睡眠時間的睡眠，給皮膚一個修復(fù)、調(diào)整的時間，它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài)。

　　飲食好：血熱的人，經(jīng)常流鼻血。然而，蓮藕有清熱涼血的作用，所以，平時喝蓮藕湯，有效清熱解毒。

　　二、運動鍛煉

　　多運動，鍛煉身體，可以做溫和運動，例如瑜伽。靜態(tài)運動有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運，撫平情緒波動。

　　三、皮膚護(hù)理

　　血熱者常見肌膚油膩潮紅、易長暗瘡，日?？梢杂们逅偷那鍧嵶o(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理。

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