臉部減肥相信大家都聽說過了，特別是對于臉部肉肉的人來說，往往會通過臉部減肥的方法，來讓臉變小或是變得更有立體感，可是對于臉部過瘦，瘦到兩頰凹陷，顴骨突出的朋友來說，可能就更想要給臉部增肥，而不是減肥了，那么到底該怎么給臉部增肥呢?想要讓臉變圓潤的方法有哪些呢?

　　怎么給臉部增肥?讓臉部變圓潤的方法有哪些?

　　1、少吃多餐

　　如果大家覺得自己的臉部太過消瘦，不夠圓潤的話，那就可以試試少吃多餐的方法，讓自己的身形變得更圓潤一些，這樣臉部也就有可能會跟著圓潤了，大家在吃的時候，可以多吃一些像面條這類的食物，除此之外，還可以吃一些高熱量的水果或是小零食之類的，只是大家要注意，如果本身是有糖尿病的話，就不要吃太甜的食物了。

　　2、用力咀嚼食物

　　如果大家本身是不容易胖臉的人的話，那就可以試試用力咀嚼食物的方法，來讓咬肌變大，像嚼口香糖或是吃堅果類的食物都可以，還有就是大家可以在吃飯的時候，盡量張大口吃，增加咀嚼的幅度，這樣也可以幫助大家鍛煉咬肌的肌肉，讓咬肌肌肉變發(fā)達(dá)，那久而久之，就有可能讓臉部變得更飽滿了。

　　3、視覺上增肥

　　視覺上增肥，主要就是通過改變高光和腮紅的刷法，來讓大家的臉變亮，變膨，從而達(dá)到讓變臉圓潤的效果，方法很簡單，就是大家可以在臉頰凹陷的地方，刷有高光，打亮效果的化妝品，或是大家可以在眼睛正下方，靠近蘋果肌的地方，刷腮紅，突出面部飽滿的地方，這樣從視覺上看也有臉部增肥的效果。

　　怎么給臉部增肥?讓臉部變圓潤的方法有哪些?如果大家想要給臉部增肥，想要讓臉部變圓潤，那就可以通過少吃多餐，用力咀嚼食物，或是通過化妝的方法，來讓大家從視覺上擁有臉部增肥的效果，不過大家要注意，一定要結(jié)合自己的實際狀況來進(jìn)行選擇。

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