暴汗服等于真減肥？

《商界》雜志報(bào)道

作者/ 趙春雨

編輯/ 朱作明

圖片/ 網(wǎng)絡(luò)（侵權(quán)刪）

對(duì)于有減肥需求的人來(lái)說(shuō)，真正的需求是什么？?jī)H僅是瘦嗎？

答案不會(huì)是這么簡(jiǎn)單。

現(xiàn)在市面上流行的減肥方法，不管是健身房的私教課程還是購(gòu)物網(wǎng)站上的進(jìn)口代餐；不管是“生酮”減肥法，還是輕斷食……大多都有效果，但問(wèn)題是堅(jiān)持下來(lái)需要極大的毅力，稍有松弛就難逃復(fù)胖的命運(yùn)。

所以，瘦只是肥胖人士的奮斗目標(biāo)，他們真正的需求是健康、安全、不痛苦、可持續(xù)減肥的辦法。四月不減肥，五月徒悲傷，現(xiàn)階段真是減肥需求的最高點(diǎn)，商家們各出奇招，各自為短時(shí)間、高效率的減肥方法吆喝著。

最近，樓宇間一則暴汗服的電梯廣告引起了大家的注意，廣告宣傳稱(chēng)穿上它就能出汗、燃脂，就像給減肥進(jìn)程按了“快進(jìn)鍵”，10分鐘＝慢跑1小時(shí)的出汗量，從而產(chǎn)生暴汗燃脂瘦身的效果。

減肥效果聽(tīng)起來(lái)確實(shí)很誘人是不是？但它是否真的健康有效呢？

抵不住糖衣炮彈

安靜的電梯里，暴汗服的廣告像魔咒一樣無(wú)限循環(huán)播放。廣告中一個(gè)個(gè)汗水淋漓的靚女們又唱又跳又秀身材，配上那句“馬甲線(xiàn)……大長(zhǎng)腿”，一時(shí)間讓對(duì)自己身材不滿(mǎn)意的美女們，似乎看到了自己未來(lái)小蠻腰、大長(zhǎng)腿的希望。

暴汗服又名發(fā)汗服、桑拿服，是一種穿上之后可以讓人體快速出汗的特殊衣服。暴汗服通常選用一些不透氣且防水的材料，早期選用PVC或PU涂層織物制成。隨著工藝改進(jìn)和產(chǎn)品升級(jí)，暴汗服采用更輕量的銀膜抑菌材料和新型防水涂料，解決了PVC等不透氣、悶熱的痛點(diǎn)。

暴汗服并非新生事物，起初它是給需要減重的拳擊、舉重等運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)的，他們通過(guò)快速脫水減重來(lái)達(dá)到參賽體重要求。通過(guò)稱(chēng)重環(huán)節(jié)后，運(yùn)動(dòng)員們都要及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以防過(guò)度脫水導(dǎo)致競(jìng)技狀態(tài)下降。

它的科學(xué)原理在于通過(guò)特殊銀涂層面料的運(yùn)用，在體表快速形成熱循環(huán)，提升體溫，從而提高新陳代謝（醫(yī)學(xué)研究表明，體溫每升高1℃，基礎(chǔ)代謝增加12%）,燃脂效率更高，并且維持住最佳燃脂心率。同時(shí)，穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)，可以產(chǎn)生更大的后燃效應(yīng)，讓身體在運(yùn)動(dòng)后還能持續(xù)消耗熱量，進(jìn)一步提升燃脂效率。

早在兩三年前，暴汗服曾經(jīng)流行過(guò)一陣子，很多體育名人、明星網(wǎng)紅人手一件，成為平時(shí)鍛煉標(biāo)配裝備。在不少健身中心，教練會(huì)介紹想減肥的人先穿上這種暴汗服再來(lái)做運(yùn)動(dòng)，聲稱(chēng)減肥效率會(huì)更高。

對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)頻率一般為每周運(yùn)動(dòng)1―2次，每次30―60分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不可過(guò)大，運(yùn)動(dòng)方式不要過(guò)于劇烈。所以在合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間內(nèi)增加運(yùn)動(dòng)的效果，這就是暴汗服的初衷。

近期，暴汗服獲得了上海體育學(xué)院的權(quán)威認(rèn)證。他們組織了18-30歲的15名健康青年人，在上海實(shí)驗(yàn)室展開(kāi)為期2周的測(cè)試，最終報(bào)告結(jié)果顯示，與穿普通運(yùn)動(dòng)服相比，穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)能量消耗最大可提升10.1%。

除了產(chǎn)品性能上得到肯定，暴汗服的營(yíng)銷(xiāo)也不容小覷，利用明星、運(yùn)動(dòng)員、網(wǎng)紅等名人的推波助瀾，一夜之間席卷各大社交媒體。以后秀為例，其代言人金晨一直以好身材著稱(chēng)，在綜藝節(jié)目《乘風(fēng)破浪的姐姐》中，觀眾們也見(jiàn)識(shí)到她優(yōu)美的身姿。同時(shí)，后秀還列舉了除金晨外的20多位明星穿著暴汗服的照片，包括劉濤、賈乃亮等知名明星，示范效應(yīng)迅速點(diǎn)燃市場(chǎng)。

在借助名人效應(yīng)收割流量之后，品牌馬上又將目光投向線(xiàn)下，登陸電梯媒體，抓住各個(gè)時(shí)期的小高峰大量曝光，通過(guò)“運(yùn)動(dòng)打卡”觸發(fā)線(xiàn)下場(chǎng)景，圈粉新用戶(hù)，進(jìn)一步拔高品牌勢(shì)能，實(shí)現(xiàn)更大范圍的突破。

目前，加入暴汗服賽道的玩家也越來(lái)越多，相關(guān)企業(yè)多為中小公司，除較為出名的品牌后秀（HOTSUIT）外，還有唯之?huà)伞⑻炜罩?、安瑪?shù)冉?0個(gè)品牌，其中不乏阿迪達(dá)斯、李寧、安德瑪、安踏等運(yùn)動(dòng)品牌。從某電商平臺(tái)的月銷(xiāo)售數(shù)據(jù)來(lái)看，后秀暴汗服的銷(xiāo)量最佳，可達(dá)到月銷(xiāo)6 000件，李寧、安踏等相關(guān)產(chǎn)品的銷(xiāo)量在1 000件左右。

久坐、熬夜、不規(guī)律高油鹽飲食已經(jīng)成為都市男女的基本生活習(xí)慣，健身和減肥也成為他們必不可少的自修課。雖然大家都知道“管住嘴，邁開(kāi)腿”是健身減肥的不二法門(mén)，但不少人還是愿意在此基礎(chǔ)上尋找其他更科學(xué)有效的方法，借助科技和外力來(lái)達(dá)到事半功倍的效果。

現(xiàn)在，暴汗服逐漸受到廣大健身減肥人士的追捧與喜愛(ài)，成為健身界的“網(wǎng)紅裝備”。但同時(shí)，爭(zhēng)議也撲面而來(lái)，有些人說(shuō)有效果，也有不少健身教練和部分“醫(yī)學(xué)專(zhuān)家”們持反對(duì)意見(jiàn)，認(rèn)為暴汗服只有脫水功能，并沒(méi)有減脂功能，屬于“智商稅”。

減肥有沒(méi)有捷徑？

不少運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者發(fā)布過(guò)暴汗服體驗(yàn)視頻，絕大多數(shù)人均表示，穿著暴汗服減肥效果并不明顯，長(zhǎng)時(shí)間穿著有可能導(dǎo)致過(guò)度脫水，對(duì)身體造成損害，甚至造成生命危險(xiǎn)。

有專(zhuān)家表示，減重≠減肥，暴汗≠燃脂。通過(guò)暴汗服這種減重方式并非減肥，“減重主要是減水分，而減肥需要減脂肪”。

此外，出汗多少與燃脂效果也沒(méi)有必然關(guān)系，因?yàn)橹痉纸猱a(chǎn)物中84%是二氧化碳，是被肺呼出體外的，“換句話(huà)說(shuō)，跑步1小時(shí)消耗的熱量是固定的，和是否暴汗沒(méi)有關(guān)系?！?/p>

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前暴汗服的價(jià)格從幾十元到幾百元、上千元不等，從商品評(píng)價(jià)中發(fā)現(xiàn)，大部分買(mǎi)家表示，面料不透氣，出汗量很大；也有不少買(mǎi)家不建議購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)椴煌笟?，出汗后?huì)著涼；但也有買(mǎi)家表示，每次穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)會(huì)輕一斤，但是對(duì)于效果暫時(shí)不能確定，要等一段時(shí)間后再看。

此前，一名著名跳水運(yùn)動(dòng)員也在社交平臺(tái)上直言，暴汗服像是穿在身上的一層錫紙，暴汗之后體重確實(shí)輕了，但喝兩口水體重又回來(lái)了。

暴汗服的出現(xiàn)與暴紅，源自于減肥市場(chǎng)的需求過(guò)大。不少商家過(guò)度解讀、強(qiáng)調(diào)了出汗就是減肥這一概念，但純粹靠一件衣服是不能達(dá)到減肥減脂的目的，甚至?xí)?duì)身體造成傷害。

這些年，為了減肥，“胖友”們不知交了多少智商稅——在暴汗服、減肥藥之外，還有代餐食品、酵素、減肥餅干、減肥咖啡……五花八門(mén)的減肥產(chǎn)品為“胖友”們畫(huà)了一個(gè)又一個(gè)大餅。而真正通過(guò)減肥產(chǎn)品成功瘦身并長(zhǎng)久保持身材的人少之又少，反而是對(duì)健康造成傷害的案例不時(shí)曝出。

減肥這條路上沒(méi)有捷徑，只有健健康康飲食，踏踏實(shí)實(shí)運(yùn)動(dòng)，才會(huì)獲得長(zhǎng)久的收獲。消費(fèi)者們應(yīng)該擦亮眼睛，認(rèn)清“快速減肥”的神器。因?yàn)樯碳以诤醯牟皇窍M(fèi)者能不能真的減肥，而是讓消費(fèi)者快速買(mǎi)單。

商業(yè)沒(méi)有捷徑，企業(yè)長(zhǎng)久成功的唯一捷徑就是“不走捷徑”。越是碰到容易的事情，越是看起來(lái)像捷徑的事情，企業(yè)和消費(fèi)者們就應(yīng)該小心了。

點(diǎn)擊「銳公司 ID：shangjiezz」閱讀原文

免責(zé)聲明

以上內(nèi)容為用戶(hù)在觀察者網(wǎng)風(fēng)聞社區(qū)上傳并發(fā)布，僅代表發(fā)帖用戶(hù)觀點(diǎn)。

相關(guān)知識(shí)

流汗=減肥？暴汗服究竟是瘦身利器還是“智商稅”？
“暴汗服”的原理是什么？穿暴汗服運(yùn)動(dòng)更減肥？真能燃燒卡路里還是在交智商稅？
明星同款暴汗服有用嗎？暴汗服的原理作用
孕期要穿防輻射服嗎？是智商稅嗎？
左旋肉堿究竟是不是智商稅？能不能減肥？所有的真相都在這里
美容院按摩能豐胸，究竟是醫(yī)學(xué)奇跡還是智商稅？
聽(tīng)我一句勸?。≡袐D防輻射服真不是智商稅
暴汗服是瘦身“神器”？ 專(zhuān)家：減重≠減肥 暴汗≠燃脂
靠減肥神器“暴汗服”減肥很不靠譜
穿了不瘦反胖，瘦身衣是“真美麗”，還是“智商稅”？

網(wǎng)址: 明星們都在穿的暴汗服，究竟是不是智商稅？ http://m.u1s5d6.cn/newsview967458.html