一般在備孕期間有月經(jīng)是很正常的，只要沒有懷孕的，因為來月經(jīng)以后會排卵的，這樣才可以懷孕的，而且有時候月經(jīng)也會出現(xiàn)提前或者是推遲的，一般在排卵期過后是易懷孕的，下面就給各位講解有關(guān)備孕期間月經(jīng)的健康知識。

　　一、備孕期間大姨媽來了是怎么回事

　　備孕期間來月經(jīng)都是屬于正常的情況。建議不要過渡的擔(dān)心，要保持良好的心態(tài)。并且月經(jīng)與很多的 因素都是有關(guān)系的。比如說精神、情緒、外界的環(huán)境、天氣的變化、一些冷熱的刺激、飲食的不當(dāng)?shù)榷紩斐稍陆?jīng)的不規(guī)律。建議平時要注意飲食。不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，注意保暖，避免著涼。

　　二、備孕期間月經(jīng)不調(diào)怎么辦

　　1、女性處于備孕期，需要先解決月經(jīng)不調(diào)的問題，這樣才能夠孕育健康寶寶。女性的卵巢和月經(jīng)也是存在聯(lián)系的。腎臟的健康也會影響到女性的身體健康。在緩解月經(jīng)不調(diào)的時候，需要注意保養(yǎng)卵巢和腎臟。

　　2、補腎養(yǎng)巢。大部分的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時候，需要注意腎臟健康的護理，還要學(xué)會保養(yǎng)卵巢。對于女性子宮健康，也需要從飲食方式以及生活作息方面進行調(diào)理。

　　3、中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)。對于女性難以受孕問題，中醫(yī)方面也會選擇合適的中藥幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)，通過中醫(yī)調(diào)節(jié)女性體質(zhì)，雖然速度比較慢，但是效果會比較好一些。在接受了中醫(yī)治療之后，備孕期的女性可以到醫(yī)院檢查自己的排卵情況。

　　上面就是關(guān)于備孕期間月經(jīng)的健康知識的，一定要先調(diào)理好的，這個是會影響排卵進一步影響到受孕的，飲食以及生活習(xí)慣等都要注意的，建議在備孕階段去檢查身體的，看看有沒有問題的，有的是需要中醫(yī)調(diào)理的，有的還需要手術(shù)的。

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