提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

剛剛滿月的產(chǎn)婦吃什么最好

2023年5月28日

黃鳳華主任醫(yī)師產(chǎn)科

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第63

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

剛剛滿月的產(chǎn)婦一般吃優(yōu)質(zhì)蛋白以及高維生素的食物比較好，另外平時(shí)還要保持規(guī)律的生活作息，也需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

產(chǎn)婦在剛滿月后，基本上身體已經(jīng)恢復(fù)，但是也需要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)吃些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉，還可以吃些瓜果蔬菜，有助于補(bǔ)充維生素，正處于哺乳期，通常需要吃些湯水類的食物，比如雞蛋湯、豬蹄湯、排骨湯等等，才能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)乳汁的分泌，從而能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

由于在生完寶寶后身體的恢復(fù)需要一段時(shí)間，因此平時(shí)還要做好身體的保暖工作，不建議受涼受寒，否則很有可能會(huì)對(duì)身體的恢復(fù)造成不利的影響，日常還要保持規(guī)律的生活作息，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。

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