輻射是一種常見的生活污染，它來源廣泛，包括電子設備、燈具、電線等。長期暴露在這些輻射源中，會對人體健康造成潛在危害。那么，如何防范輻射傷害，讓生活更加健康呢？

1. 換用低輻射電器

我們可以在家里和辦公室使用低輻射電器，將電器輻射量降到最低。同時，在購買電器時，應該選擇有品牌保障、符合國家安全標準、輻射值低的電器。

2. 適度使用電子設備

電子設備也是一個主要的輻射來源，使用時需要注意時間和地點，避免過度使用。尤其是孕婦和小孩，應該盡量減少接觸。

3. 科學擺放室內(nèi)植物

綠色植物不僅能美化環(huán)境，還能吸收輻射，起到凈化空氣的作用。因此，在室內(nèi)擺放一些綠色植物，不僅能美化環(huán)境，還能有效降低輻射。

4. 形成良好的生活習慣

形成良好的生活習慣，比如合理飲食、定時運動、保持充足睡眠等，能夠提高身體的抵抗力，減輕輻射對身體造成的傷害。

綜上所述，防范輻射傷害需要我們從源頭入手，采取一系列有效措施，減少輻射接觸。同時，也需要注意科學的生活習慣，增強身體的抵抗力。讓我們一起關注健康，遠離輻射危害！在生活中，我們需要意識到輻射對身體的潛在危害，并采取積極措施加以防范。通過科學的防輻射方法，我們能夠更好地保護自己和家人的健康。

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參考文獻：

1. 電磁輻射防護常識 [EB/OL].(2019-07-01)[2021-12-23].

2. 認識輻射，防范輻射 [EB/OL].(2020-07-30)[2021-12-23].

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