保護(hù)心臟的健康可以提高心臟的耐受力，預(yù)防器質(zhì)性病變并有效增加心臟的壽命。要保護(hù)心臟健康，首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證規(guī)律的作息按時(shí)睡覺(jué)，避免長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度勞累。其次，平時(shí)要注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)疏解壓力和舒緩焦慮、激動(dòng)、緊張等不良情緒。除此之外，適當(dāng)進(jìn)行游泳、慢跑以及騎行等有氧運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)全身的血液循環(huán)，并提高心臟的耐受力，還可以降低體重減輕心臟的的負(fù)擔(dān)。如果在平時(shí)出現(xiàn)相關(guān)的不適癥狀，就應(yīng)該盡早去醫(yī)院就診，以免延誤最佳的治療時(shí)機(jī)導(dǎo)致病情加重。

心臟支架手術(shù)后的注意事項(xiàng)

心臟支架手術(shù)后患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)，有助于保持冠脈管腔的通暢，促進(jìn)缺血區(qū)的心肌側(cè)的支血管的生長(zhǎng)。常建議患者進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常散散步、做保健操、打太極拳等一些活動(dòng)。

除此之外，還需要改變患者的飲食，患者需要養(yǎng)成良好的飲食構(gòu)成和飲食的習(xí)慣，有助于控制血脂和血壓，從而防止冠脈再此狹窄的可能性。一般情況下飲食都需要以清淡的食物為主，可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r蔬菜和水果，含蛋白質(zhì)類的食物應(yīng)該以魚(yú)類為主，但是避免過(guò)量食用，或暴飲暴食。

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