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健康節(jié)的作文600字5篇

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月31日 21:48

通過寫作文能夠幫助我們開闊自己的思路,在寫作文的時候,能夠培養(yǎng)我們的寫作能力,下面是大愛范文網(wǎng)小編為您分享的健康節(jié)的作文600字5篇,感謝您的參閱。

健康節(jié)的作文600字5篇

健康節(jié)的作文600字篇1

我校心理健康教育和心理咨詢活動已經(jīng)開展了好長時間了,對于一名非專業(yè)人員來說,我有點力不從心,總是在摸索中前進,創(chuàng)設(shè)育人情境,營造優(yōu)美的校園環(huán)境,促進學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個家,學(xué)生從學(xué)校不知不覺的接受教育和影響,校園中亭閣假山、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。

目前,青少年心理和行為問題日益增多,而人的心理和行為是密不可分的,良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,同時,良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教,更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制,形成良好的行為習(xí)慣,形成一定的心理素質(zhì)。

一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重,我們學(xué)校建立了心理咨詢室,還配備了的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大,時間緊張,沒有足夠的時間進行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解,咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有:學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題,人際關(guān)系問題,無法自制的不良行為問題,青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?!睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖,指導(dǎo)他們自我調(diào)空,還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,尊重、理解學(xué)生,保護學(xué)生的隱私,做到既是學(xué)生的傾訴者,又是學(xué)生的咨詢顧問,努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,除了求助心理咨詢師外,學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程,舉辦心理健康講座,組織各種心理健康教育活動等。

二、 教師是實施心理教育的主體

教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學(xué)方式,尊重學(xué)生,縮短師生之間的心理距離,促進學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,師生之間加強溝通和了解,學(xué)生喜歡你的課,學(xué)習(xí)喜歡你的課,學(xué)習(xí)有了興趣,學(xué)業(yè)成績就能提高:與老師關(guān)系親密了,也增強了學(xué)生的歸屬感和自信心,又能培養(yǎng)人際交往能力,這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。有一次,我到心理咨詢室了解情況,我發(fā)現(xiàn)高一二班學(xué)生某某徘徊在門外,我覺得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊,了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重,致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮,成績下降,進而產(chǎn)生自卑心理,結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對癥下藥”,我與他分析原因和尋找解決的辦法,他初中成績拔尖,父母期望過高,高中基礎(chǔ)不扎實,學(xué)習(xí)競爭激烈,一時不能擺脫失敗的困惑,便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒,無法靜下心來學(xué)習(xí)。

三、發(fā)揮家庭教育功能

開展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的,學(xué)生的心理問題,學(xué)校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導(dǎo),社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說,大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作,幫助家長發(fā)揮他的教育功能,對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng),學(xué)校要于家庭緊密配合,教師與學(xué)生家長要加強溝通,時刻關(guān)注學(xué)生存在的問題,對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。父母在孩子成長過程中,應(yīng)正確引導(dǎo)孩子,加強交流,培養(yǎng)孩子健康的心理。

健康節(jié)的作文600字篇2

健康是什么呢?健康是如何帶給我們的呢?得到健康的方法和方式有很多。比如說:少吃零食,可以保持我們的身材。還有就是少熬夜,對我們的身心健康有很大的幫助。可是,我覺得,最好得到健康的方法是通過鍛練、通過運動。

運動帶給我們強壯的身體,也可以使得自己有一項屬于自己的愛好。通過愛好來運動,通過運動來鍛煉,通過鍛煉來使我們擁有一個健壯的身體。

我自己就有一項愛好,那就是踢球,通過踢球可以使我的腿部力量增強。不但使我們得到健康,還可以讓我們明白其中的道理。每一種運動、一個項目都有內(nèi)在的含義,而不是表面的名稱。如果每個人都明白其中的含義,那么,健康就在我們身邊,前提是讓我們運動起來,從中獲得健康。

很明顯可以看出,這一類運動屬于高雅的運動,它體現(xiàn)了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。使我們有強健的體魄。

當(dāng)然,生活中不僅僅只有高雅的運動項目,還會出現(xiàn)一小部分的庸俗運動。所謂的庸俗運動就是平庸鄙俗不高尚的運動,他不但不會給人帶來好處,還會給人帶來危害。它會使人經(jīng)不住不良誘惑、貪圖享樂、不思進取、精神頹廢、不利于身心健康,這會對身體帶來極大的危害。

我曾從書中讀到過這樣一句話,可這句話我認(rèn)為有很有道理,但又很不值得一提,這句話就是“今晚仰臥,明早起做。明晚俯臥,后天撐。運動就是這么簡單。”讓我們賞析這一句話。其實這句話當(dāng)中,也是存在道理的。這只不過是頻率的問題而已,只要我們下定決心去做、堅持不懈、那么我相信肯定會成功,健康就會來到。

這告訴我們要有持之以恒,對某一項是認(rèn)真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態(tài)那么一定會成功。學(xué)習(xí)也是一樣只有擁有強烈的學(xué)習(xí)欲望,加上肯動腦和不怕困難的執(zhí)著精神,常常是成就大事業(yè)的基礎(chǔ)。

要在運動中去獲得健康,在健康中學(xué)會持之以恒,在持之以恒中學(xué)會學(xué)習(xí),通過學(xué)習(xí)用心去做,成就事業(yè)的基礎(chǔ)。

健康節(jié)的作文600字篇3

最好的醫(yī)生是自己,保持良好的心態(tài),就是最成功的健康。我們在生活中,談起健康,首先,我們會想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個人,空有一副好的軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個人是極度不健康的,而反過來,一個人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個很健康的人。

近日,廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人,導(dǎo)致一人當(dāng)場死亡,而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是:殺人者已經(jīng)通過了中山大學(xué)研究生的初試,即將要進行復(fù)試了,成功的大道近在眼前,是什么讓他筆走偏鋒,不惜以前途為代價而殺人呢?無疑,是他不健康的心理。從報道中我們可知,盡管他的學(xué)習(xí)不錯,但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對待人和事的心理都不正常,做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路,跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。

有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的考驗——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著名作家海倫凱勒,在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇,鼓舞著無數(shù)人!她雖說軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個十分健康的人!

軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從,沒有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰(zhàn)勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!

讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!

健康節(jié)的作文600字篇4

風(fēng)兒吹拂,摸著每個人的心,心靜了下來,眼前浮起了一條路——通往成材之路,開始,你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里,成材的關(guān)鍵在于良好的心里素質(zhì)。

人生短暫,生命可貴,要減輕對生命的壓力,挖掘生命的壓力,正視苦難,承受“壓力”讓生命加堅強,讓生命走向輝煌。

李麗,她的生命如此波折,1歲患小兒麻痹癥,童年從未站起來過:40歲時不慎撞車,下半身完全癱瘓,從此與輪椅為伴。然而,在多舛的命運里,她不僅沒有怨天尤人,還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網(wǎng)站“麗愛天空”長期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作,先后義務(wù)深入國內(nèi)外100個多個學(xué)校,企業(yè),挽救了無數(shù)人的不良心理。

她的愛心得到了人們的肯定,讓人們看到了她強大的心靈,讓人們明白,一個人無論多么平凡2,無論多么脆弱,只要孜孜不倦,奉獻愛心,就一定能夠促成社會的良好道德風(fēng)尚。

正因為李麗有一顆善良的心靈,使她戰(zhàn)勝了生活的缺陷,正因為她良好的心理素質(zhì),使她向成功跨進了一大步。

“懷才不遇”時常有不為人識的苦惱,“木秀于林”常為風(fēng)來摧之捆憂,成材者前方的旋途,不是大道是小路,在這狹小的小路上,往往有所困難,然而良好的心態(tài)會穩(wěn)住你的心,助你走向成功。

良好的心理,有助于中學(xué)生更早地踏入知識的門檻,良好的心理,有助于中學(xué)生在成材旋途中隨機應(yīng)變,良好的心理,有助于我們駕駛知識的船漿,良好的心理,有助于中學(xué)生做事穩(wěn)扎穩(wěn)打,明白“合抱之木,生于毫末,九層之臺,起于塵土千里之行,始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的人只會使自己處于忙中添亂之中,有些人好高騖遠(yuǎn),只熱衷于標(biāo)新立異,不屑于做那些看似微小的事情,到頭來,這樣,只會使他成為一名空想家。

沒有豪言壯語,沒有驚天動地,正是在這樣平凡的工作中,李麗表現(xiàn)出堅定的責(zé)任感和使命感。折射出強烈的精神。

在成材和心理良好之間,我首先選擇了良好的心理,而后選擇成材,要知道,良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。

健康節(jié)的作文600字篇5

4月23日我參加了中學(xué)生心理健康培訓(xùn),通過培訓(xùn)了解了新時期對健康理念的重視使我們不容忽視?,F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下:

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身,還是從學(xué)生的角度去考慮,我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題,只是有些時候大家忽視了它的存在,或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識,更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢?教育是心與心的溝通,我們面對的不是一成不變的事物,而是有血有肉,有思想,有著復(fù)雜情感的人。

有句話說得很好,只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說,心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此,教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。此外,教學(xué)的目的就是教書育人。

為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

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