怎么樣健康美白

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1.怎么樣的美白才是健康的？2.怎么樣能健康美白3.如何快速健康的徹底美白？4.如何健康美白？5.如何健康美白6.如何健康美白？7.怎樣健康又快速美白臉部1怎么樣的美白才是健康的？ 問：病情描述:一直以來我的皮膚就不是很白，比起別人就是差距很大，有時和朋友呆在一起，多少有點自責(zé)，包括男朋友也說誰誰那皮膚好白啊，所以我想美白，但是不知道什么樣的方法才是健康的？想得到怎樣的幫助：怎么樣的美白才是健康的？ 答： 愛心醫(yī)生: 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。 愛心醫(yī)生: 你好，這個病必須聽從醫(yī)囑，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，飲食用藥注意遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥。保證充足睡眠充足優(yōu)質(zhì)的睡眠養(yǎng)成良好生活習(xí)慣少抽煙、少喝酒、少喝刺激性飲料，維持正常的生活規(guī)律，保持美麗好心情，多吃營養(yǎng)豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當(dāng)休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。

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2怎么樣能健康美白 問：病情描述:長期服用珍珠粉和薏仁粉對身體有什么影響，因為想通過這種方式來美白，改善皮膚狀況想得到怎樣的幫助:怎么樣能美白且不損害健康 答：

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3如何快速健康的徹底美白？ 問：病情描述:因從小到大皮膚暗黑、無光澤。 看著同齡的美眉們擁有著白皙光澤的皮膚真是很羨慕呀曾經(jīng)治療情況和效果:用過很多美白的洗面奶之類的護(hù)膚產(chǎn)品、可一直沒有明顯效果。想得到怎樣的幫助:不愿通過打美白針、等等。希望能夠通過食物或健康的方法更快更好的美白肌膚。 答： 愛心醫(yī)生: 病情分析：你好，堅持每天用牛奶或者是酸奶敷還要多喝牛奶和吃一些美白食品，如多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。指導(dǎo)意見：多吃水果,酸奶,薏仁類具有美白功效的食品;2.盡量少曬太陽;3.每次洗澡后,千萬使用護(hù)膚乳,保持皮膚濕潤.可適當(dāng)使用具美白作用的護(hù)膚乳 杜雷剛醫(yī)師: 病情分析：您好，想美白的話建議要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。指導(dǎo)意見：因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。 于鴻飛主治醫(yī)師: 病情分析：牛奶是最好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙面粉攪勻，調(diào)制成糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟進(jìn)行清洗。 注意，指導(dǎo)意見：此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。

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4如何健康美白？ 問：本人膚質(zhì)微黑，不想用化妝品美白，求食物、水果或喝茶來幫助皮膚變白。 答： 陳俊華主任醫(yī)師: 病情分析： 膚色可以通過飲食改善大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強(qiáng)抗氧化食物的攝入，維他命C、維他命A等食物都可以有效美白和保護(hù)皮膚。指導(dǎo)意見：熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維他命C建議多吃一些，一些富含銅或鋅的食物則會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發(fā)黑所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。

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5如何健康美白 問：病情描述:如何健康美白。軍訓(xùn)幾天被曬得黑黑的，怎么健康美白 答： 李海東副主任醫(yī)師: 長時間的日曬皮膚會產(chǎn)生大量黑色素，所以要做好后期的護(hù)理，主要是使用防曬霜，平時要多吃一些富含維C的新鮮果蔬，比如西紅柿，檸檬水等。平時要做好皮膚的保濕，可以敷牛奶面膜，通過一段時間會逐漸的變白。

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6如何健康美白？ 問：病情描述:我的皮膚都是發(fā)暗，可能天生也不太白，但是我想最大程度上美白，又不信任那些面膜，我想問一下平時吃些什么，注意些什么可以讓自己的皮膚變白，有沒有什么自制的美白面膜，我是混合性皮膚。想得到怎樣的幫助：如何健康美白？ 答： 愛心醫(yī)生: 你好，美白的方法有很多種，所以請不要擔(dān)心。意見建議:你或許可以試試珍珠粉美白，它內(nèi)服外用可以是你的皮膚煥發(fā)光彩，美白加倍。平時的時候要多喝水，睡覺的時候可以找?guī)灼S瓜敷于臉上即可。也可以喝薏仁粉，具有瘦身美白的功效。 愛心醫(yī)生: 你好，可以試試冬瓜美白食物。人說缺啥吃啥補(bǔ)啥。所以，如果想要美白的話，可以大量吃一些冬瓜類的菜系。例如，白菜燉肉或者是冬瓜湯等。吃冬瓜不僅能起到減肥的作用，而且能讓皮膚自然變白起來。

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7怎樣健康又快速美白臉部 問：病情描述:我剛軍訓(xùn)完 曬得很黑 想快點讓臉白起來 請問有沒有健康一點的方法 拒絕使用面膜啊或者其他的護(hù)膚品 因為我還是個15歲的學(xué)生 希望是健康有效的方法 謝謝曾經(jīng)治療情況和效果:沒有治療過想得到怎樣的幫助:自然美白的方法 快速有效 求推薦！ 答： 劉楊醫(yī)師: 目前最快的全身美白方法就是注射美白針治療，不用手術(shù)、不用開刀、無痛苦、不住院，只需輕輕的注射一針就可以有效的改善暗沉膚色，實現(xiàn)快速美白的效果。這種快速美白的方法能夠取得這么好的美白效果，是因為美白針內(nèi)含能抑制細(xì)胞氧化，快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復(fù)受損細(xì)胞，補(bǔ)充活化美白因子使全身美白因子的細(xì)胞更新，從而改善缺氧性暗啞、粗糙皮膚等一系列青春消逝現(xiàn)象?！　〈蛎腊揍樀膬?yōu)勢有哪些：　　1、改善皮膚整體性暗美白沉或先天性暗沉?！　?、抗身體組織氧化、老化、增強(qiáng)免疫力?！　?、雷射，光療，前后的皮膚調(diào)理，可增強(qiáng)退斑，降低色素沉積反應(yīng)，預(yù)防反黑?！　?、淡化臉部色斑，黑色素合成，對黑、黃、粗糙膚質(zhì)和色塊(激素斑除外)具明顯還原嫩白效果　　5、幫助排出毒素和廢物，加速新陳代謝，清理內(nèi)，爽氣清神。

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