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哪種抽煙方式？測測看

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月31日 16:02

哪種抽煙方式？測測看！
抽煙的方式多種多樣，誰能說哪種才是正宗的呢？其實(shí)，抽煙的方式并沒有絕對的對錯，關(guān)鍵在于個人的習(xí)慣和喜好。下面我們來介紹四種常見的抽煙方式，看看你是哪一種吧！
口吸口呼
這種方式非常簡單，就是用嘴吸煙，然后在口腔和舌頭上停留片刻，感受一下煙草的味道，接著用嘴吐出煙氣。刺激程度和上癮程度都比較低，健康程度相對較高，但仍然有害。
口吸鼻呼
這種方式是用嘴吸煙，然后讓煙氣穿過喉嚨和鼻腔，最后通過鼻子呼出。這種方法容易刺激鼻粘膜，所以刺激程度和上癮程度都中等，健康程度較低，長期這樣抽煙對鼻腔的負(fù)擔(dān)會很重。
? 口吸肺呼（過肺）
這種方式是最刺激的一種，點(diǎn)燃香煙后，含住過濾嘴，用力將煙氣吸入口中，抿住嘴不要吐出。然后用倒吸一口涼氣的方式吸氣，讓空氣緩緩穿過牙縫，帶動煙氣一起進(jìn)入肺部，喉嚨會有輕微的阻塞感。最后松氣，從鼻子或嘴巴呼出煙氣。熟練的煙民甚至可以吐出煙圈。這種方式的刺激程度和上癮程度都很高，健康程度則非常低。
鼻吸口呼
這種方式是最常見的，習(xí)慣這種方式的人最多。其實(shí)就是吸二手煙，刺激程度高，上癮程度低，健康程度超低。

無論你選擇哪種方式抽煙，都要注意健康問題。抽煙對身體有害，盡量減少抽煙頻率，保護(hù)好自己的身體健康。