怎樣可以健康長(zhǎng)胖

怎樣可以健康長(zhǎng)胖 問：病情描述:  五歲以前胖,五歲后因生活不好到現(xiàn)在21歲一直很瘦  曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有治療過 ...... 答：你可以選擇易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,但是像你這樣體質(zhì)比較瘦的人,往往很多腸胃功能較弱,所以你不要每一頓吃太多,那樣會(huì)受不了,你可以增加餐次,一天吃4~5次這樣比較好.當(dāng)然想增肥你還可以經(jīng)常吃一些零食比如......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2011-05-23

怎樣可以健康快速的長(zhǎng)胖？ 問：怎樣可以健康快速的長(zhǎng)胖？  ...... 答：病情分析：你好，這種情況考慮屬于體質(zhì)性的啊指導(dǎo)意見：這個(gè)問題我建議順其自然，15歲正在長(zhǎng)高，長(zhǎng)胖就不長(zhǎng)高的啊  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-08-12

長(zhǎng)胖了，不喝減肥藥怎樣可以健康減肥 問：病情描述:現(xiàn)在17歲就在上班，最近越來越胖，因?yàn)橄掳啾容^晚早上根本就起不來，就更別說早上起來運(yùn)動(dòng)了，每天上班就坐一天肚子屁股和腿特別胖，怎樣可以不喝減肥藥少運(yùn)動(dòng)健康減肥？...... 答：病情分析：您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。指導(dǎo)意見：建議:做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復(fù)！&n......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-05-11

怎樣可以長(zhǎng)肉，胖一點(diǎn)，身體健康 問：我今年23歲，身體太瘦了，最重時(shí)候體重是108斤！172的個(gè)子！沒有任何病理，身體健康，吃飯也還可以，有時(shí)候還會(huì)一天多餐，有時(shí)候吃飯過后沒一會(huì)又餓了！喜歡運(yùn)動(dòng)！可就是怎么...... 答：病情分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，是屬于脾虛的表現(xiàn)，指導(dǎo)意見：建議可以采取食療進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于脾虛，可以采取山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振，  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時(shí)間:2015-05-19

怎樣才可以長(zhǎng)胖一點(diǎn)，健康一點(diǎn)？ 問：病情描述:  我20歲，女，身材干黃消瘦，怎么吃都胖不了，喝過水就很容易上廁所，是不是腸胃有問題??？我發(fā)育不良，胸部很平，請(qǐng)問醫(yī)生，要怎么辦呢，救救我...... 答：你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,  &n......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2012-07-21

怎樣才可以長(zhǎng)胖讓身體更加健康 問：曾經(jīng)治療情況和效果:  慢性胃炎，蕁麻疹  想得到怎樣的幫助:  怎樣才可以治好這兩種病。 &nbs...... 答：病情分析：你好你的情況應(yīng)該是由于胃炎引起的消化不是很好所以出現(xiàn)一些吸收不太佳的情況指導(dǎo)意見：根據(jù)你的情況需要適當(dāng)注意一些飲食方面的問題盡量規(guī)律不要偏食更不要夜刺激性的食物不要吃你的胃炎就會(huì)逐漸緩解與恢復(fù)的同時(shí)你的身體也是會(huì)逐漸強(qiáng)狀的身體素質(zhì)提高一些蕁......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-03-27

怎樣可以長(zhǎng)胖又不影響健康 問：病情描述（主要癥狀、發(fā)病時(shí)間）:  即使吃很多但還是很瘦，一直都這樣  曾經(jīng)治療情況和效果:  想得到怎樣的幫...... 答：你好朋友,根據(jù)你的提問,自己注意多參加體能鍛煉,增加飲食營(yíng)養(yǎng),還要請(qǐng)中醫(yī)調(diào)理一下胃腸功能.對(duì)于增胖是有積極意義的,希望對(duì)你有幫助,有問題及時(shí)和我們聯(lián)系.......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2011-09-03

我想知道有什么辦法可以健康長(zhǎng)胖 問：怎么才能健康長(zhǎng)胖怎么才能健康長(zhǎng)胖怎么才能健康長(zhǎng)胖怎么才能健康長(zhǎng)胖怎么才能健康長(zhǎng)胖  ...... 答：病情分析：您好，很高興為您解答，長(zhǎng)胖是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要不斷的吃。指導(dǎo)意見：您好，建議您可以加多吃飯的次數(shù)，多吃肉類食物，適量的運(yùn)動(dòng)，多吃糖類東西，望對(duì)您有所幫助。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2015-12-29

瘦子，很瘦。想找個(gè)健康長(zhǎng)胖長(zhǎng)壯的方法 問：26歲，身高173，體重55千克。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。  ...... 答：病情分析：你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，應(yīng)該是脾氣虧虛，不能正常運(yùn)化吸收所導(dǎo)致的消瘦癥狀。指導(dǎo)意見：這個(gè)情況，可以服用一些補(bǔ)脾益氣的中成藥來調(diào)理，比如參苓白術(shù)丸，堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，效果當(dāng)會(huì)顯著。  祝你健康快樂！&nbs......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2015-02-17

如何健康長(zhǎng)胖 問：，，一半是天生一半是后天制造的體重一直沒有超85斤高159就是長(zhǎng)不胖還有眼睛也很黑這問題怎么辦  ...... 答：病情分析：你好，這個(gè)問題考慮是體質(zhì)性的，指導(dǎo)意見：目前描述的情況我建議飲食營(yíng)養(yǎng)，不要?jiǎng)诶蹫楹玫陌　?nbsp; ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2014-04-21

想要健康長(zhǎng)胖，平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)什么？ 問：想要健康長(zhǎng)胖，平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)什么？想要健康長(zhǎng)胖，平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)什么？  ...... 答：病情分析：對(duì)瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當(dāng)增加機(jī)體的皮下脂肪，主要在于使肌肉和體魄更加強(qiáng)健。  應(yīng)增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-10-26

如何健康長(zhǎng)胖我現(xiàn)在在暑假，我想用20天 問：如何健康長(zhǎng)胖 我現(xiàn)在在暑假，我想用20天長(zhǎng)到105斤。有沒有什么健康的方法讓我長(zhǎng)胖。我挑食 ，現(xiàn)在好多了。   我現(xiàn)在: 身高:166cm 體...... 答：病情分析：如果想增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。指導(dǎo)意見：只要飲食營(yíng)養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當(dāng)?shù)?.....

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-08-04

怎樣才能健康長(zhǎng)胖 問：現(xiàn)在我很瘦，一米六多還不到100斤，我想長(zhǎng)胖一點(diǎn)，要怎樣才能健康長(zhǎng)胖  ...... 答：病情分析：建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。指導(dǎo)意見：保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-06-15

如何健康長(zhǎng)胖我從小就消瘦，我170米只有 問：病情描述:我從小就消瘦，我170米只有95斤，想長(zhǎng)胖點(diǎn)，身體感到虛弱，汗多，  ...... 答：建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。 回復(fù)人的回復(fù) 2012-11-29 18:58:26不客氣的，有什么問題可以隨時(shí)來這里咨詢的 提問人的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-11-29

如果健康長(zhǎng)胖 問：病情描述:如果健康長(zhǎng)胖。一直是比較瘦小一類，怎么能健康長(zhǎng)胖  ...... 答：你好，一般來說，偏瘦的原因，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，多是由于脾虛所導(dǎo)致。脾氣不足，不能正常運(yùn)化，水谷精微吸收障礙，無以營(yíng)運(yùn)全身，故見消瘦等癥狀。這個(gè)情況，可以服用一些補(bǔ)脾益氣的中成藥來調(diào)理，比如參苓白術(shù)丸，堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，就應(yīng)該有非常不錯(cuò)的效果。 &n......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-11-19

相關(guān)知識(shí)

怎樣可以健康減肥（怎樣可以快速減肥）
怎樣才可以健康減肥
怎樣長(zhǎng)胖
怎樣可以健康有效減肥？
巧克力這樣吃，居然可以不長(zhǎng)胖
怎樣可以減肥和長(zhǎng)高？
怎樣可以健康減肥.
怎樣可以健康減肥減全身
怎樣可以健康的減肥
人怎么樣才可以長(zhǎng)壽？

網(wǎng)址: 怎樣可以健康長(zhǎng)胖 http://m.u1s5d6.cn/newsview957335.html