對于一歲的寶寶來說，需要各種各樣的營養(yǎng)來支撐身體健康情況，這樣孩子才能更好的成長和發(fā)育，像豬肉，魚肉，蛋類都可以補充蛋白質，蔬菜水果可以補充維生素，所以不要給孩子準備太過單一的飲食，營養(yǎng)一定要全面，下面就來給大家介紹一下寶寶一周食譜，想要了解的人就跟著小編一起來看看吧。

　　星期一早上7點可以吃一些牛奶，一小碗稠粥，一點點肉松或者是魚松，上午11點可以吃一小碗米飯，瘦肉以及肝泥菜泥，喝一些肉湯，吃完飯以后過一段時間可以吃一些水果，下午3點可以喝牛奶或者是糖開水，加一些餅干或者面包，晚上6點可以吃一些饅頭，一小碗蒸蛋糕，晚上9點可以喝一些牛奶，加一勺蜂蜜。

　　星期二孩子早餐可以吃牛奶或者是豆?jié){，雞蛋，粥，上午10點可以喝一些橘汁或者是吃一個新鮮的橘子，中午可以吃花卷大米粥，碎土豆肝泥，飯后吃一個蘋果，下午3點喝一些牛奶，晚上6點吃一些軟米飯和雞蓉翡翠湯。

　　星期三早上可以喝一碗粥，加一些肉松，上午9點可以喝一些配方奶加一塊餅干，中午12點可以喝半小碗面條，再加一些蔬菜魚和肉，下午3點喝一些配方奶，加一個小點心，晚上6點喝一小碗粥，碎菜，晚上8點半可以再加一次配方奶。

　　星期四早餐吃豆沙奶發(fā)糕和雞蛋粥，午餐可以吃豬肝，攤雞蛋和軟飯，下午點心可以吃梨子糯米粥，晚餐可以吃豬肉菠菜餛飩，小蘿卜絲湯。

　　星期五早餐可以吃牛奶，葡萄干，發(fā)糕，午餐，西紅柿魚丸湯，點心吃大米綠豆稀粥，晚餐可以喝雞蛋黃瓜面片湯。

　　上面給大家介紹的就是寶寶一周食譜安排，現(xiàn)在大家應該也知道了吧，想要給孩子補充各種各樣的營養(yǎng)元素，就應該要給他們合理安排飲食，只有正確安排孩子飲食，才能夠讓孩子身體變得更加健康，才能更好的抵抗各種疾病。

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