Apple Watch 8睡眠監(jiān)測全攻略
想要用Apple Watch 8來監(jiān)測你的睡眠嗎？ 跟隨以下步驟，輕松設(shè)置，讓你的睡眠數(shù)據(jù)一目了然！

1?? 睡前準備：確保你的Apple Watch 8已經(jīng)充滿電，并準備好開始記錄你的睡眠。

2?? 開啟睡眠模式：在Apple Watch 8上打開「睡眠」應(yīng)用，確保它已經(jīng)開啟。

3?? 準備手機：打開你的iPhone上的「健康」應(yīng)用，進入「瀏覽」，然后在「睡眠」中開啟「睡眠定時」和「通過iPhone跟蹤臥床時間」。

4?? 配對Apple Watch：在iPhone上的「Apple Watch」應(yīng)用中，進入「管理睡眠」，然后開啟「通過Apple Watch跟蹤睡眠」。

5?? 查看數(shù)據(jù)：第二天醒來后，關(guān)閉Apple Watch 8上的「睡眠」應(yīng)用，然后在iPhone上的「健康」應(yīng)用中查看你的睡眠數(shù)據(jù)。

如果你需要重新配對Apple Watch 8，只需在iPhone上打開「Watch」應(yīng)用，進入「我的手表」，然后選擇「開始使用相機配對」。

? 如果你發(fā)現(xiàn)某些應(yīng)用丟失，可以在Apple Watch的App Store中搜索“自帶”，這可能會幫助你找回一些隱藏的應(yīng)用。

記得，為了獲得最準確的睡眠數(shù)據(jù)，確保你的Apple Watch 8在睡前已經(jīng)充電完畢，并且你的iPhone和Apple Watch 8都已連接到同一Wi-Fi網(wǎng)絡(luò)。

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