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追求健康,飲用茶飲料要看茶多酚含量

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月31日 12:49

在近年健康風(fēng)猛吹的情況下,素以“健康”為主打的茶飲料越來越人氣飆升。

  然而,調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前超市銷售的品牌茶飲料在標(biāo)注上都有不同程度的不規(guī)范現(xiàn)象,這給消費(fèi)者造成了認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

  專家提醒,喝茶飲料要挑茶多酚含量最高、含糖量最低、其他配料添加最少的。

  市場(chǎng)抽樣檢測(cè)結(jié)果表明,目前市場(chǎng)上茶飲料產(chǎn)品的內(nèi)在質(zhì)量差異較大,品名、標(biāo)簽等也不夠規(guī)范。

  一些打著茶飲料名號(hào)的飲品實(shí)質(zhì)上根本不含茶葉的健康成分——茶多酚,而只是添加了茶味香料。

  不少茶飲料只是含糊地標(biāo)注含有“綠茶”或者“紅茶”,沒有明確標(biāo)注具體成分,在茶飲料的配料表上找不到“茶多酚”字樣。

  還有的包裝上只明確標(biāo)注是添加了金銀花、菊花、荷葉、大麥等配料的混合飲料。

  新的國家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于茶飲料規(guī)定:茶多酚的含量須≥300mg/kg,其中綠茶茶多酚含量須≥500mg/kg。茶多酚含量若不達(dá)標(biāo),則只能被歸為茶味飲料。

  總體來說,瓶裝茶飲料營養(yǎng)價(jià)值不大,是一種飲料而不是茶,經(jīng)過工業(yè)化生產(chǎn),茶葉中的茶多酚、維生素含量降低,而所加入的色素、白砂糖、香精、防腐劑等添加劑對(duì)人體沒有益處。

  因此,要追求健康和營養(yǎng)價(jià)值,茶飲料不是選擇對(duì)象。

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