長(zhǎng)發(fā)姑娘不是只有童話才有，現(xiàn)實(shí)生活中就有這么一位，美國(guó)“長(zhǎng)發(fā)姑娘”擁有一頭長(zhǎng)達(dá)17米的頭發(fā)，走起來(lái)要兩個(gè)人抬，躺下能當(dāng)被子蓋。許多女孩子都喜歡長(zhǎng)發(fā)飄飄，顯得優(yōu)雅靚麗，但是留長(zhǎng)發(fā)之余又不免擔(dān)心各種問(wèn)題，比如頭發(fā)太長(zhǎng)會(huì)影響發(fā)質(zhì)嗎，頭發(fā)越長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎……

留長(zhǎng)頭發(fā)會(huì)讓發(fā)質(zhì)變壞？

每根頭發(fā)都有個(gè)毛囊，從毛囊里又生成毛球，長(zhǎng)出頭發(fā)。發(fā)絲是角化的角質(zhì)形成細(xì)胞構(gòu)成的，排列比較致密，毛囊的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于皮膚的血管。很多女孩子擔(dān)心頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)供不應(yīng)求從而影響發(fā)質(zhì)。其實(shí)這完全是多慮了，只要保持健康的生活，強(qiáng)健的身體，頭發(fā)長(zhǎng)短并不會(huì)影響發(fā)質(zhì)。發(fā)質(zhì)大多由先天決定，有的人生來(lái)發(fā)質(zhì)比較細(xì)軟，有的人生來(lái)就有一頭強(qiáng)韌的秀發(fā)。此外，雄激素性脫發(fā)也會(huì)讓原來(lái)強(qiáng)韌的頭發(fā)慢慢變細(xì)軟稀薄。

染燙雖美更傷頭發(fā)

許多追求時(shí)髦的女孩子都喜歡定期去染發(fā)或者燙發(fā)，但是美麗是要付出代價(jià)的。要讓頭發(fā)著色和塑型，就要將頭發(fā)的細(xì)胞鏈接和蛋白破壞變性，就算是所謂的純天然植物染發(fā)燙發(fā)劑，也只是少添加了一些化學(xué)物質(zhì)，對(duì)頭發(fā)還是有傷害。所以要想真正保護(hù)自己的秀發(fā)，建議還是減少染燙的次數(shù)。

日常護(hù)理秀發(fā)4妙招

要想擁有一頭健康美麗的秀發(fā)，既要有健康的生活方式還要注意養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。

1、飲食要均衡

頭發(fā)中90%以上是蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)缺乏，就會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，頭發(fā)變細(xì)、干燥、無(wú)光澤、萎縮、易掉。所以飲食中要注意補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，保證人體各種必須營(yíng)養(yǎng)素均衡。

2、睡前梳頭、涂抹發(fā)膜

除了保證充足的睡眠外，睡前可對(duì)頭發(fā)進(jìn)行一些護(hù)理。比如梳頭，可將頭皮處多余的油脂梳向缺少油脂滋潤(rùn)的發(fā)梢，還可以按摩頭皮加速血液循環(huán)促進(jìn)睡眠。梳頭次數(shù)少于或等于15下即可，過(guò)多次數(shù)的梳頭會(huì)對(duì)發(fā)絲造成損傷。此外，還可以在發(fā)尾處涂抹適量護(hù)理發(fā)膜，再將發(fā)尾稍加按摩后入睡。這樣不僅讓頭發(fā)一整晚都得到滋養(yǎng)的呵護(hù)，還可加速頭發(fā)的自我修復(fù)功能。

3、將長(zhǎng)發(fā)盤(pán)起來(lái)睡覺(jué)

為了避免睡覺(jué)時(shí)的翻動(dòng)對(duì)發(fā)絲的影響，可以將長(zhǎng)發(fā)盤(pán)在頭頂睡覺(jué)，或者也可以在睡前扎一個(gè)松松的馬尾辮。起來(lái)之后不僅頭發(fā)不會(huì)打結(jié)，還會(huì)有美美的蓬松波浪效果。

4、將枕套換成絲綢質(zhì)地

絲綢的材質(zhì)比棉質(zhì)的觸感更溫和與順滑，這種布料可以有效緩解睡覺(jué)時(shí)對(duì)頭發(fā)的壓迫和摩擦所帶來(lái)的毛躁感，特別適合卷發(fā)造型。若是沒(méi)有絲綢枕套，可以自己將絲綢方巾包裹在枕頭上做成一個(gè)DIY枕頭套。

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