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維生素c泡騰片的正確吃法

維生素C泡騰片的正確吃法如下：首先，將一片泡騰片放入一杯約200-250毫升的冷水或溫水中，水溫不宜過高，以免破壞維生素C的活性。然后，等待泡騰片完全溶解，產(chǎn)生大量氣泡，直至不再有氣泡產(chǎn)生，此時(shí)溶液變得清澈。最后，攪拌均勻后即可飲用。建議在飯后服用，以減少胃部不適，并且避免與牛奶、茶等飲品同時(shí)服用，以免影響維生素C的吸收。每天的攝入量應(yīng)根據(jù)個(gè)人健康狀況和醫(yī)生建議來確定，一般成人每日推薦攝入量為75-90毫克。

2021-03-22 19:52:34

維生素C泡騰片是將維生素溶于水中后飲用，類似于維生素C制成的飲料。泡泡片是一種制備方法，能快速溶解于水中，有利于人體對藥物的吸收。維生素c泡騰片可以迅速滿足機(jī)體對維生素C的需要，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

2021-03-22 19:52:34

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