神舟16號載人飛船發(fā)射已經(jīng)進(jìn)入了倒計時，此次出征的航天員乘組也引起了網(wǎng)友們的關(guān)注，也怪不得網(wǎng)友們好奇，一名合格且優(yōu)秀的航天員必然要歷經(jīng)多種常人難以承受地訓(xùn)練，至于訓(xùn)練有多殘酷，大家跟隨小編的文字一起感受一下。

一般來說，航天員如果要順利地執(zhí)行太空任務(wù)，首先要在地球上接受日以繼夜的航天員訓(xùn)練，這些訓(xùn)練有：超重耐力適應(yīng)性訓(xùn)練、前庭功能訓(xùn)練、失重訓(xùn)練、血液重新分布適應(yīng)性訓(xùn)練以及其它航天員環(huán)境適應(yīng)性訓(xùn)練等。

超重耐力適應(yīng)性訓(xùn)練

航天員在火箭升空過程中要承受大約5克的重力，也就是超重，我們一般將由于地球的的吸引所產(chǎn)生的力叫作標(biāo)準(zhǔn)重力，重力為1克，如果物體對支持物的壓力大于物體所承受重力的話，這種現(xiàn)象就被叫做超重，超重過大，直接影響人體健康。

為了減少超重對人體造成的傷害，航天員們在火箭的發(fā)射階段都是仰臥在飛船的座椅上的，不像平常人一樣挺直腰板坐在上面，而是用了仰臥的姿勢。

航天員們不但要承受數(shù)倍高于自身承受范圍的重量，而且他們的內(nèi)臟器官的重量也會增加好幾倍。

承受力不行的人可能會出現(xiàn)暈厥和呼吸困難等癥狀。

為了克服和規(guī)避所有可能會出現(xiàn)的情況，于是航天員得接受超重耐力適應(yīng)性訓(xùn)練。

航天員超重耐力適應(yīng)性訓(xùn)練一般在載人離心機(jī)里面進(jìn)行，載人離心機(jī)在高速旋轉(zhuǎn)狀態(tài)下我們普通人最大只能承受3倍左右的重力加速度，而航天員要承受8倍的重力加速度，相當(dāng)于8個自己的重量壓在身上。

進(jìn)行訓(xùn)練時，航天員的面部肌肉會因為強(qiáng)大的牽扯力而變形，同時還會有窒息感，呼吸困難，此外還伴隨有腦部缺血，但是在這樣的情況下他們還是要完成各種技術(shù)動作。

航天員前庭功能訓(xùn)練

我們平時暈車暈船時會感到頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐，其實這些癥狀都是前庭功能紊亂導(dǎo)致的，這種癥狀被稱為運動病，其實這種現(xiàn)象并不能稱之為病，它是一種特殊的生理反應(yīng)而已，此前醫(yī)學(xué)條件不夠發(fā)達(dá)，于是醫(yī)生們將暈車看作一種病。

暈車暈船的癥狀對于航天員來說都是毛毛雨，航天員們在執(zhí)行太空任務(wù)過程中如果出現(xiàn)“暈飛船”或者“暈火箭”的情況才是最痛苦的。

在航空航天活動中，航天員們暈飛船一般沒有惡心嘔吐的先兆，直接就會出現(xiàn)突發(fā)的嘔吐，打人一個措手不及。

為了克服這種情況，航天員們必須要在電動轉(zhuǎn)椅上蒙著眼睛，固定好頭和四肢，航天員們在轉(zhuǎn)椅上經(jīng)過一番折騰后，解下眼罩的瞬間還得分得清東南西北。

在訓(xùn)練過程中，有一部分航天員一坐上去就開始惡心嘔吐，甚至訓(xùn)練一次好幾天都沒有食欲，有時候看到別人訓(xùn)練也會有想吐的沖動。

失重訓(xùn)練

航天員失重訓(xùn)練是在地球上創(chuàng)造或模擬失重環(huán)境、或者模擬失重狀態(tài)下人的某些生理反應(yīng)。因為航天員需要在軌道生活6個月之久，在這6個月里，他們一直都是處于失重狀態(tài)的。

失重的感覺有點像我們乘坐過山車時，突然下落的感覺，航天員在空間站里會一直有這種感覺，即使睡覺時也是在失重狀態(tài)下。

有一位航天員曾經(jīng)這樣描述太空失重狀態(tài)：“胃里的食物在向口腔涌，腦袋也因為充血而暈乎乎的，四肢無力地散在軀干周圍”。

航天員失重訓(xùn)練一般采用失重飛機(jī)和模擬失重訓(xùn)練水槽，訓(xùn)練時，航天員需要身穿水槽訓(xùn)練服全部浸沒在水中4--6個小時，拖著沉重的訓(xùn)練服潛在水中，這種訓(xùn)練強(qiáng)度讓人咂舌。

血液重新分布適應(yīng)性訓(xùn)練

航天員進(jìn)入太空后，體內(nèi)的血液會逐漸向頭部轉(zhuǎn)移，這會讓航天員們感到及其不適，各位試想一下，被倒吊起來的時候，全身血液都涌向頭部，那是一種什么樣的感覺？

航天員在進(jìn)行這種訓(xùn)練的時候，旋轉(zhuǎn)床會不斷地變化高度和角度來“折騰”航天員。

航天員們的付出無疑是巨大的，為了順利執(zhí)行太空任務(wù)，他們不斷接受各種魔鬼式訓(xùn)練，才有了我們眼中備受矚目的他們。

當(dāng)然，航天員們沖在第一線，后勤保障可不能落下。

大家對于航天員食品的第一印象就是硬邦邦的壓縮餅干，其實不然，壓縮餅干和航天員能量餐有著本質(zhì)上的區(qū)別。

航天員能量餐經(jīng)過中國航天員科研訓(xùn)練中心航天營養(yǎng)與食品工程國家重點實驗室的研究，是一種專門針對載人航天飛船的特點、應(yīng)對太空失重環(huán)境下的特殊食品。

再者，假如航天員們返回地面時出現(xiàn)一些特殊情況，返回艙極有可能降落在荒無人煙的地方，如茫茫大海、原始森林、或者沙漠深處。

此種情況下航天員可能無法及時和救援人員取得聯(lián)系，那么，在等待搜救人員到來的這段時間里，航天員需要一種飽腹感強(qiáng)、吸收快、能量持久、方便攜帶的食品，航天員能量餐無疑是首選。

壓縮餅干雖然飽腹感強(qiáng)，但是其密度、功能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足航天員的食用需求。

航天員能量餐恰好彌補(bǔ)了壓縮餅干的不足，它的能量密度非常高。而且能夠快速且持續(xù)地補(bǔ)充能量，增強(qiáng)人體耐力，一份120克的航天員能量餐，可持續(xù)為人體供能6小時以上。

航天員能量餐雖然是一種特殊食品，但是可用人群并沒有什么限制，熬夜加班族、戶外探險人群、特戰(zhàn)訓(xùn)練隊員、長途駕車等人群均可使用。

在此預(yù)祝神舟十六號航天員乘組圓滿完成此次載人飛行任務(wù)。中國載人航天，再創(chuàng)輝煌！

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