首頁(yè) 資訊教你觀舌頭看健康：這3種舌象，或能看出臟腑“好不好”

教你觀舌頭看健康：這3種舌象，或能看出臟腑“好不好”

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 04:57

很多人說(shuō)舌頭跟身體很多重要器官關(guān)系密切，通過(guò)舌頭的變化可以反應(yīng)內(nèi)部器官的健康情況，有某些疾病產(chǎn)生，舌頭的特殊表現(xiàn)就明顯。因此，平時(shí)要多留意自己的身體變化，有舌頭顏色、狀態(tài)等特殊改變，需要及時(shí)檢查，通過(guò)明確病因，采取改善措施恢復(fù)健康，否則舌頭有異樣卻不重視，會(huì)在疾病持續(xù)發(fā)展的過(guò)程中帶來(lái)身體傷害。那么，人的舌頭有哪些特殊表現(xiàn)說(shuō)明健康存在問(wèn)題呢？

1、舌苔質(zhì)地

通過(guò)觀察自己舌苔的質(zhì)地，可以了解是否存在健康問(wèn)題，舌苔如果發(fā)白、變厚，有舌苔厚膩的表現(xiàn)，說(shuō)明脾胃功能下降，身體運(yùn)化水濕能力降低，濕氣重的情況下舌頭的特殊表現(xiàn)明顯，還會(huì)有發(fā)胖，出現(xiàn)齒痕等情況，需要通過(guò)合理的方式去除體內(nèi)濕氣。

另外，舌苔如果發(fā)黃明顯，說(shuō)明體內(nèi)濕熱嚴(yán)重，很多人長(zhǎng)時(shí)間熬夜，攝入容易上火的食物，在內(nèi)火旺盛，腸胃積熱的情況下舌苔就會(huì)發(fā)黃，需要通過(guò)合理的方式來(lái)調(diào)節(jié)。

2、舌頭形狀

通過(guò)舌頭的形狀也可以了解是否存在疾病，如果舌頭明顯發(fā)胖，看起來(lái)又白又腫，還容易跟牙齒摩擦，屬于脾臟功能降低的表現(xiàn)，身體濕氣重也會(huì)有這種變化，舌頭就容易明顯發(fā)胖。

可以通過(guò)赤小豆、薏米等祛濕的食材調(diào)節(jié)身體，加速體內(nèi)濕氣排泄。部分人的舌頭狀態(tài)明顯改變，出現(xiàn)了地圖舌，這種情況也暗示疾病在發(fā)展，地圖舌主要是局部的炎癥產(chǎn)生，需要采取治療措施。

3、舌頭顏色

通過(guò)舌頭顏色變化可以透露出臟器是否功能正常，身體保持健康舌頭一般呈現(xiàn)淡粉紅色，但是部分人的舌頭明顯發(fā)紅，有顏色加深這種變化，說(shuō)明體內(nèi)熱氣旺盛，上火明顯，內(nèi)火旺盛的情況下就會(huì)有舌頭顏色發(fā)紅變化。

可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)清熱降火，利用菊花茶、蒲公英茶或者金銀花茶有調(diào)節(jié)的作用。另外，發(fā)現(xiàn)自己的舌頭泛白，顏色變淡，說(shuō)明氣血供應(yīng)不足，在身體氣血不足的情況下?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)提供，舌頭的顏色就會(huì)變淡。