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孕期營養(yǎng)加餐小食推薦，健康美味不停歇

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 00:24

孕期營養(yǎng)加餐小食推薦，健康美味不停歇！
懷孕期間，營養(yǎng)的攝入對媽媽和寶寶都至關(guān)重要。今天，我要分享一些我孕期親測的好吃又營養(yǎng)的加餐小食，希望能給同樣在孕期奮斗的準媽媽們一些參考。
怡顆莓藍莓 - 當(dāng)季限量款
首先，強烈推薦怡顆莓的藍莓！我在天貓上天天秒殺，終于在天貓超市買了兩盒。這些藍莓真的是我吃過的所有藍莓中最好吃的！果大、脆甜、多汁、新鮮，粒粒飽滿。雖然平時一盒將近30元，但偶爾有活動的時候還是值得入手的。建議大家多多關(guān)注天貓的活動，薅薅羊毛。
長富巴氏鮮奶 & 牧樂民燕麥 & 圣迪樂村OMEGA-3營養(yǎng)蛋
早餐我會喝長富巴氏鮮奶，加上牧樂民的燕麥，再配1-2顆土雞蛋。最近老家土雞蛋沒貨，我在樸樸上買了圣迪樂村的OMEGA-3營養(yǎng)蛋，真的是驚艷到我了！雖然價格有點小貴，一顆3.59元，但蛋黃豐富，口感極佳，是那種健康、自然、鮮嫩的黃色。除了價格，其他都沒毛病。
每日鮮面包推薦
面包方面，我推薦每日鮮做的面包，但網(wǎng)購的保質(zhì)期太長的那種不推薦。我在面包店、山姆、大潤發(fā)、永輝、樸樸等地方買過很多家，最終找到三款特別適合我的：EO&糕小生聯(lián)名的無蔗糖蔓越莓乳酪軟歐（微波叮15秒絕了）、EO&糕小生聯(lián)名的無蔗糖堅果吐司、薇麥初秋全麥核桃云感吐司（單片微波叮15秒）。
酸奶選擇
下午加餐我會喝酸奶，簡愛0糖裸酸奶確實不便宜，吃了幾次就沒再回購了?，F(xiàn)在基本天天換著喝卡士酸奶和長富雙歧酸奶。
思朗纖麩餅干 & 自然主義奇亞籽低糖蘇打餅干
餅干方面，我強烈推薦思朗纖麩餅干，我經(jīng)常加餐時和酸奶搭配。這是我吃過的所有粗糧餅干中回購最多次的。最近還買了自然主義奇亞籽&黑芝麻低糖蘇打餅干，口感也還不錯。
良品鋪子0蔗糖版益生菌每日堅果
堅果方面，我買了良品鋪子的0蔗糖版益生菌每日堅果，特別適合孕媽。這種每日堅果的分量不大，一袋25g，干濕分離，開心果、扁桃仁、腰果、核桃、榛子仁獨立一側(cè)，西梅、藍莓干、蔓越莓、黑加侖獨立一側(cè)。

以上就是我每天親測的好吃又營養(yǎng)的加餐小食，希望能給大家一些參考。后續(xù)有值得推薦的我再繼續(xù)分享！