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孕婦控糖購(gòu)物指南:盒馬好物推薦

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 00:23

孕婦控糖購(gòu)物指南:盒馬好物推薦
懷孕期間,控糖成了我每天的必修課。甜點(diǎn)、奶茶都戒了,主食也換成了粗糧。雖然控糖,但營(yíng)養(yǎng)均衡還是很重要的哦!
奇亞籽三色藜麥蘇打餅干
這款餅干咸香可口,吃上一口就停不下來(lái)!不過(guò)不能當(dāng)主食哦,加餐時(shí)吃一兩包剛剛好。
海鹽黑麥蘇打餅干
又是一款咸香餅干,口感特別,適合當(dāng)小零食。
斷糖日記 酸奶
無(wú)蔗糖發(fā)酵乳,完全沒(méi)有甜味,剛開(kāi)始可能會(huì)有點(diǎn)不習(xí)慣。不過(guò)配上藍(lán)莓一起吃,味道還不錯(cuò)哦!
卡士 鮮牛奶
配料表只有鮮牛乳,保質(zhì)期15天,沒(méi)有白砂糖,喝起來(lái)特別放心。
陵水車?yán)迩?br> 紅彤彤的車?yán)迩?,酸甜多汁,一天?個(gè)就足夠了,省去了水果的量。
谷優(yōu)高膳食纖維燕麥餅干(玉米口味)
這款燕麥餅干有顆粒感,配料表里有白砂糖,但吃起來(lái)不甜,一次只敢吃兩片。
全麥吐司
配料表里沒(méi)有小麥粉,純?nèi)溍姘?,吃起?lái)特別健康。
全麥卷餅
早餐夾上雞蛋、黃瓜絲或者生菜,簡(jiǎn)直是絕配!
卡士酸奶
雖然有白砂糖,但偶爾喝一下也沒(méi)關(guān)系,別喝太多就好。

希望這些推薦能幫到同樣在控糖路上的準(zhǔn)媽媽們!

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