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西紅柿蛋湯可以減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 03:42

西紅柿蛋湯可以減肥嗎

會(huì)員86025743女25已回復(fù)

我很喜歡喝西紅柿雞蛋湯，最近這段時(shí)間一直在進(jìn)行減肥，控制體重，西紅柿蛋湯可以減肥嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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西紅柿蛋湯不可以減肥。
減肥的效果不是特別的明顯，西紅柿雞蛋湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的高，西紅柿是非常好吃的食物，里面含有多種的維生素。雞蛋里面含有碳水化合物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，一般不會(huì)引起肥胖，同時(shí)也不能起到減肥的效果，在減肥期間是可以喝西紅柿蛋湯。
減肥需要選擇科學(xué)的方式來進(jìn)行減肥，一定要改善飲食，同時(shí)要合理的參加體育鍛煉，可以用來燃燒體內(nèi)的脂肪。

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相關(guān)問答

臨床沒有“減肥什么時(shí)候吃西紅柿最好”這一說法，一般來說，減肥的患者任何時(shí)候都可以吃西紅柿，對(duì)身體的效果基本是一樣的。
西紅柿是常見的蔬菜，口味酸甜，并不具有減肥的作用，因此患者可以在任何時(shí)候吃西紅柿，對(duì)身體都是有好處的，可以補(bǔ)充身體所需的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。由于西紅柿可以飽腹，減肥患者可以在減肥瓶頸期將西紅柿與主食搭配，減少主食的攝入，促進(jìn)減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

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通常情況下，早上吃西紅柿可以減肥，但要配合其他食物一起吃。具體分析如下：
在減肥期間，一般是建議吃低脂肪、低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物的。西紅柿是常見的蔬菜，含有豐富的維生素A、維生素B2、蛋白質(zhì)、膳食纖維等，其中的脂肪含量少。所以早上吃西紅柿可以減肥，但要配合其他食物一起吃，如牛奶、面包、雞蛋等，可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)身體健康。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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吃西紅柿可以減肥，番茄中的番茄紅素可以減少熱量的攝入，減少脂肪的積累，并補(bǔ)充多種維生素，以維持均衡的身體營(yíng)養(yǎng)。減肥的時(shí)候要注意飲食的搭配，平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)脂肪的消耗，只吃西紅柿?xí)騺y身體的營(yíng)養(yǎng)平衡。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

這樣吃西紅柿減肥，可以在晚飯時(shí)吃西紅柿，將西紅柿切成薄片或是做成沙拉，或用打汁機(jī)打成西紅柿汁、再配合主食來吃有利于減肥。西紅柿可以補(bǔ)充人體所需要的維生素鋅和鐵，雖然它減肥的效果不能立竿見影，但是如果長(zhǎng)期吃減肥的功效是很好的，而且西紅柿對(duì)皮膚還是非常好的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

番茄又名西紅柿，它蘊(yùn)含豐富的食物纖維，能吸取體內(nèi)多余的脂肪，并且還能排除體外。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效。番茄去皮切成小塊、蘋果去皮去核切成小塊、芹菜切成小段。將所有材料放入榨汁機(jī)里，榨成果汁，倒出后加入檸檬汁即可飲用。