澳洲懶人早餐推薦：10款健康麥片大盤點(diǎn)
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，早餐不僅要省時(shí)，還要健康！ 作為一個(gè)忙碌的學(xué)生，早上起床總是那么困難，早餐也常常草草了事。 但麥片真的是個(gè)好東西，既美味又方便，還能幫助減脂！不過(guò)，要買到健康又好吃的麥片，還是需要花點(diǎn)心思的。 今天就給大家盤點(diǎn)一下澳洲超市里那些值得一試的麥片吧~
Sanitarium Weet-Bix
健康指數(shù)超高！富含纖維、低糖，還含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，飽腹通便效果超好。它是澳洲營(yíng)養(yǎng)師力薦的款！用rolled oat制成的能量棒，搭配牛奶或水果，經(jīng)典款超火，還有適合小孩的高鈣質(zhì)Kid’s meal。
Uncle Tobys
糖分最低（0.4/100g）的燕麥片！種類豐富多樣，Super Blend和Quick Oat產(chǎn)品泡出麥香四溢，有家的味道，全家共享超合適~
Goldenvale (Aldi)
纖維含量最高（35.5/100g）！熱量低且飽腹，有樹莓、黑莓和堅(jiān)果味可選。注重原麥片和其他谷糧營(yíng)養(yǎng)，與Granola不同，它糖分和熱量更低~
Brookfarm
家族企業(yè)，經(jīng)營(yíng)超20年。麥片種類多，以堅(jiān)果和水果為主，纖維豐富，口味清新，如藍(lán)莓味、椰子干、杏仁等，但價(jià)格偏貴哦~
Coles Multi-grains
健康指數(shù)高且價(jià)格親民。玉米片Corn Flakes更火，口感脆但味道淡，可配酸奶或作輔食。
Carmans
Cereal中無(wú)麥片成分，適合麥片過(guò)敏者。本土制作，高纖維早餐，含多種美味口味，如Cranberry, Apple & Roasted Nut等。
Be Natural
網(wǎng)紅麥片！顏值高且甜，主打Granola，糖漿融合麥粒，干吃口感脆口。
Kellogg’s Special K
麥片酥脆，含多種谷糧，口味豐富。Kids’meal如froo tloop超出名。
Dorset Cereal
有人說(shuō)堅(jiān)硬難咬，也有人說(shuō)嚼勁足。Nut Granola和Berry Granola較出名，可泡久點(diǎn)或搭配酸奶。
Jordan Oat Cluster
英國(guó)老牌子，燕麥厚實(shí)，混合多口味，顏值高果味清爽。

希望這些推薦能幫到你，讓你在忙碌的早晨也能輕松享受一份健康美味的早餐！

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