健康低脂的香蕉可可燕麥粥

1037人瀏覽 59人收藏 3人做過

APP中查看更多做法

作者： _知味君_

用料

健康低脂的香蕉可可燕麥粥的做法步驟

步驟 1

先準(zhǔn)備好材料~香蕉一定要選熟透的！因為粥里的甜味都由它來提供～（將香蕉切片，一半放進(jìn)粥里，一半放表面）可可粉我選的是Navitas的無糖生可可粉，為了減肥花生醬用pb2代替

步驟 2

燕麥加入適量的水或牛奶，煮至微微沸騰

步驟 3

加入可可粉和香蕉，中小火慢煮，煮的時候要把香蕉攪爛，釋放甜味

步驟 4

煮至濃稠即可關(guān)火

步驟 5

盛出燕麥粥，表面放上另一半香蕉片，再加點杏仁片（或者其它你喜歡的堅果）和椰蓉，加上花生醬，完成～

健康低脂的香蕉可可燕麥粥的小貼士

此配方的用量和調(diào)料適合減肥中的人，如果你沒有減肥的需求，那可以改用帶甜味的可可粉，煮的時候可以加點淡奶油和糖，口味會更棒~

菜譜創(chuàng)建時間：2018-02-04 12:24:00

相關(guān)知識

香蕉牛奶燕麥粥的做法和步驟圖解
【步驟圖】香蕉奶香麥片粥的做法
可可香蕉燕麥粥的做法
健康低脂的香蕉可可燕麥粥的詳細(xì)做法
香蕉燕麥粥怎么做
【香蕉牛奶燕麥粥】香蕉牛奶燕麥粥的家常做法
香蕉燕麥粥的做法
五分鐘減脂餐｜香蕉可可燕麥粥 低卡高蛋白
雞蛋燕麥粥的做法和步驟圖解
兒童營養(yǎng)香蕉燕麥粥做法

網(wǎng)址: 【步驟圖】健康低脂的香蕉可可燕麥粥的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview938761.html