中醫(yī)講，旅行是對(duì)身心的打開，是陽(yáng)的活動(dòng)。我想一邊旅行一邊工作

文|郭莎拉

我和老汪一直有個(gè)理想，就是工作半年，旅游半年。又或者一邊旅游一邊工作。

我們合計(jì)著先把喜馬拉雅山附近的地區(qū)走一遍，然后再往西方走。學(xué)習(xí)不同的語(yǔ)言，了解不同的文化，認(rèn)識(shí)很多不同的人，聽他們的故事，看他們的生活，吃他們的好吃的。如果能一直走，把錢花完了，或者變得特別窮也沒關(guān)系，重點(diǎn)是，可以一直走，一直在路上。

但是你懂的，這只是理想。

我關(guān)注了兩個(gè)博主，一個(gè)是騎著自行車往南美洲方向，一直騎行了八年。剛開始那個(gè)哥們只是想請(qǐng)一個(gè)長(zhǎng)假出去旅游，后來騎自行車旅游就變成了他的生活方式，帶著鍋碗瓢盆和帳篷，有時(shí)候做自媒體賺錢，有時(shí)候給人理發(fā)擦鞋打零工，然后一邊繼續(xù)走。

還有一個(gè)女孩，有一天忽然覺得生活特別沒意思，就辭職了。之后兩年去了20多個(gè)國(guó)家，她說自己也沒有多少積蓄，但她會(huì)選擇最經(jīng)濟(jì)的方式，比如當(dāng)沙發(fā)客，自己煮飯，有時(shí)候選到的沙發(fā)客家庭比較破爛，有時(shí)候轉(zhuǎn)車或轉(zhuǎn)機(jī)過夜，可能就睡在長(zhǎng)凳上，有人問她，你一個(gè)女孩怕不怕危險(xiǎn)的問題。她回復(fù)說：沒怕過。

我研究了他們兩個(gè)人的照片，從面部和身材來看，都很健康，陽(yáng)氣很足。他們兩都有個(gè)共同的特點(diǎn)就是不矯情，對(duì)于一般人來說很糾結(jié)的事對(duì)于他們來說都不是事，來什么就接受什么。雖然他們年齡都不大，一個(gè)20多，一個(gè)30上下，但他們對(duì)世界，對(duì)生活的接納度比起我們這些每天為了吃什么飯而糾結(jié)，為了買黑色還是紅色的衣服糾結(jié)，為了孩子輔導(dǎo)作業(yè)大發(fā)雷霆的人來說，他們內(nèi)在的世界是更寬廣的，而且是不按套路行進(jìn)的。

我會(huì)認(rèn)為這樣的人才是真正富裕的人，身體富裕，心態(tài)富裕，并且物質(zhì)也足夠使用。

我并不是在說服大家啥都不干了去旅行，我想嘗試說的是旅行在身心成長(zhǎng)和身心療愈帶來的作用。

我這些年定居在江南城市，所以我喜歡往西北方向走。去年春天我去了五臺(tái)山，對(duì)于從江南出發(fā)的我來說，基本上就是從濕潤(rùn)而凝固空氣中，走到了流動(dòng)的風(fēng)中。五臺(tái)山一年四季的風(fēng)很大，當(dāng)我進(jìn)入山西境內(nèi)后，尿就開始變的特別多，而且食欲變好，皮膚浮腫少了很多，整個(gè)人看上去會(huì)瘦一圈，因?yàn)闈穸即x走了。西北這個(gè)方向?qū)ξ襾碚f是一個(gè)可以利水的方向，同理，如果去西安，蘭州，青海，西藏等等，也會(huì)有這個(gè)效果。

去年秋天帶娃去尼泊爾，接待我們的民宿主人是中國(guó)人，她熱情的說：「歡迎來到尼泊爾大農(nóng)村。」如她所說，尼泊爾的首都，整個(gè)城市都是灰塵，下了飛機(jī)之后，你看到的建筑基本上就是國(guó)內(nèi)80年代的建筑，而且?guī)缀蹩床坏匠^7層的樓，街道上都是小雜貨鋪，找不到一個(gè)像樣的商場(chǎng)。

路面也都是不平整的坑坑洼洼的，整個(gè)城市還沒有紅綠燈，所有車輛和摩托車都是按照他們自己內(nèi)心的一種交通規(guī)則在路上行駛，接我們的司機(jī)在狹窄的路上極速的穿梭，我們好幾次心都要飛出來，但他們似乎從來不擔(dān)心有交通安全的問題，這份安心可能就是來自他們心中信仰的love and peace吧。然而，對(duì)此，我們就像是在經(jīng)歷一場(chǎng)【回到過去】的旅行，而感到有趣。

城市郊區(qū)有很多靜怡的自然風(fēng)光是很多人向往的目的地，比如加德滿都的郊外帕平山谷你可以感覺到整個(gè)世界都為你停下了腳步，比如在奇特旺的野生森林動(dòng)物園你可以騎著大象走在叢林。

但最令我印象深刻的是我們遇到的當(dāng)?shù)氐娜?，無(wú)論他們是什么身份，服務(wù)生，小店老板，司機(jī)，和他們交談，他們的時(shí)間好像都很多，他們?cè)敢夂湍懔暮芏?，并帶著微笑和尊重?/p>

在這個(gè)旅途中，我們每走到一處，我們都會(huì)想，哇，在這里會(huì)遇見什么？會(huì)發(fā)生什么？會(huì)有什么樣的人？會(huì)聽到什么故事？沒有提前做設(shè)定，只是抱著那種好奇寶寶的心態(tài)去看。旅行中一切事物都會(huì)很快過去，你不會(huì)想要錯(cuò)過每件事，所以這就會(huì)讓你所見所感都那么的珍貴。

在我們的生活中，煩惱常常來自于我們對(duì)生活固定的設(shè)定。比如，我們認(rèn)為今天早上的路必須是通暢無(wú)阻的，這個(gè)時(shí)候堵車就會(huì)帶來煩惱。又比如我們認(rèn)為孩子今天應(yīng)該消化得很好，但當(dāng)我們得知他在幼兒園吃了很多奶油蛋糕發(fā)燒后，我們就會(huì)煩惱。

但是，如果這一切都只是一場(chǎng)旅行呢？一切都是未知而暫時(shí)的呢？那我們也許就會(huì)更容易接受生命中發(fā)生的事。

一切都是未知的，一切都是「新」的，心沒有被固定的設(shè)定所捆綁，這就是旅行中我們得到的療愈。

在過去的每次旅行中，還有一個(gè)值得欣喜的地方是，我和娃這兩個(gè)積食困難戶，并沒有在旅行中積食，并且，在我們返程后的很長(zhǎng)時(shí)間里我們都沒有積食。

也許是因?yàn)槲覀冞x的地方都是利水利濕的地方，也許是我們?cè)诼猛局幸驗(yàn)閷?duì)旅途的興趣大過了吃，也許是因?yàn)槲覀兊幕顒?dòng)量比日常增多，也許是那些見過的自然景觀給我們補(bǔ)了土木之氣，但有一點(diǎn)我能肯定的是，去想去的地方旅行，身心都很放松，這種松就是一種消化的能力，消化食物，以及消化對(duì)所遇見的新鮮事物。

因?yàn)槟闵硇牡某ㄩ_，你會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)你的身體能力會(huì)比你想象的更好。這些年我有很多時(shí)候都想去旅行，但經(jīng)常會(huì)因?yàn)闆]有辦法去，就感覺自己的心被困住了一樣，做什么事情都覺得沒勁。就好像是這顆心一直在馳騁，但這個(gè)身體走不動(dòng)。就像是一輛汽車，它的發(fā)動(dòng)機(jī)一直在轉(zhuǎn)著，要啟動(dòng)去遠(yuǎn)方，但這個(gè)車的輪胎都被拆掉了，這個(gè)時(shí)候這輛車的心和身體就不在一起，就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)耗。

但是當(dāng)我每次一坐上機(jī)場(chǎng)大巴，我的腦子就停了下來，我感覺到我的身體和行駛的路連接在一起了，我的心不再向外努力張望了，我的身心在一起了，形與神一體了。心靈和身體聚合在一起，不分離，就叫形神一體，這是中醫(yī)養(yǎng)生的最根本的東西。

從中醫(yī)角度來講，旅行是對(duì)身心的打開，和運(yùn)動(dòng)，比賽，唱歌，跳舞一樣，探索未知，思考未知，都是「開」的活動(dòng)，陽(yáng)的活動(dòng)。

對(duì)于像我這樣的居家婦女，我這樣的宅肥，宅虛的人來說，旅行就是把生命的籠子打開，把身體打開，把意識(shí)打開，在打開和動(dòng)的過程中，找到一個(gè)合適我們的節(jié)律。

關(guān)于旅行，我個(gè)人想給你的建議是：

1.有錢有時(shí)間，就去自己最想去的地方，不要退讓，不給未來留下遺撼。

2.如果你是那種有點(diǎn)郁的體質(zhì)，心里話總是憋著，那你可以嘗試走到人群中去。比如去成都吃火鍋，去西安看秦腔戲。如果你的腿腳還有些能量，那還可以去爬爬峨眉山，或者別的什么山也可以，翻過一座山，在山中徒步，把心中的積累卸下，踩在腳下。

3.如果你是那種容易有熱證的體質(zhì)，比如經(jīng)常會(huì)煩躁，或者你腦子有里很多事情停不下來，是個(gè)工作狂，那也許你可以去杭州或蘇州，在西湖邊喝茶，在太湖邊找一涼亭坐下，聽一聽蘇州的歌謠。又或者你是腳力不佳的情況，那么就可以選擇呆在烏鎮(zhèn)水鄉(xiāng)，找一個(gè)在水邊民宿住幾天。

4.如果你是那種寒濕困難戶，氣也不足，血也不足，干啥啥都累的情況。那你可以和我一樣，往西北走，比如從西安開始，不出意外的話，你到了西安就會(huì)發(fā)現(xiàn)有力氣了，飯量大了。去爬城墻，去曲江看古代的建筑，去回民街一邊走一邊吃小吃，然后再坐車到終南山感受一下山中的仙氣。