當游網(wǎng) ? 2024年5月2日 14:50 ? 3C數(shù)碼

iPhone 睡眠模式是蘋果為「健康 App」內(nèi)置的一項實用功能，可幫助用戶達到理想的睡眠目標，若搭配 Apple Watch 睡眠偵測的話，我們還能監(jiān)測自己每晚的睡眠周期與質(zhì)量，并在隔天查看前一晚的睡眠分析。

但如果你不想再使用「睡眠專注模式」了，希望能將 iPhone 睡眠模式關(guān)閉的話，可以繼續(xù)參考本篇教程的方法喔！

如何將 iPhone 睡眠模式關(guān)閉？

目前我們有三個方法都可以將 iPhone 睡眠模式關(guān)閉，第一個方法和第二個方法是手動關(guān)閉「睡眠專注模式」，第三個則是關(guān)閉 iPhone「睡眠日程」功能來避免 iPhone 睡眠模式自動開啟。

方法一：在 iPhone 鎖定畫面關(guān)閉睡眠模式

如果你已經(jīng)起床了，想要快速將 iPhone 睡眠模式關(guān)閉的話，其實可以直接在 iPhone 鎖定畫面關(guān)閉喔！我們直接在鎖定畫面上長按底部的「睡眠」，然后點一下「睡眠」即可關(guān)閉此模式。

方法二：在 iOS 控制中心關(guān)閉睡眠模式

如果你只是想關(guān)閉一次 iPhone 睡眠模式或者想先略過的話，那我們也能在 iOS 控制中心關(guān)閉睡眠專注功能，關(guān)閉后 iPhone 鎖定畫面就會恢復正常，不會顯示睡眠模式的黑色壁紙。

而關(guān)閉 iPhone 睡眠模式的方法也很簡單，其實就跟關(guān)閉其他專注模式一樣，我們先在 iPhone 右上角往內(nèi)滑出 iOS 控制中心，然后點一下已開啟的「睡眠」模式即可關(guān)閉，關(guān)閉后 iPhone 左上角「床鋪」圖標也會消失不見。

值得一提的是，如果你同時有使用 iPhone 和 Apple Watch 或是其他蘋果設(shè)備，且有開啟專注模式的「在設(shè)備之間共享」功能，那么一旦你在 iPhone 關(guān)閉睡眠模式之后，Apple Watch（或其他設(shè)備）也將會自動關(guān)閉睡眠模式，反之亦然，也就是說專注模式的狀態(tài)都會在蘋果設(shè)備之間自動同步！

方法三：關(guān)閉 iPhone 上的「睡眠日程安排」功能

如果你之前有設(shè)置 iPhone 睡眠排程功能的話，那么系統(tǒng)將會在你指定的「就寢時間」自動開啟 iPhone 睡眠模式，屆時你的鎖定畫面將會變黑，且上方還會顯示鬧鐘時間，雖然我們可以像上一個方法那樣手動關(guān)閉睡眠模式，但若你希望 iPhone 不要再自動開啟睡眠模式的話，其實我們只要關(guān)閉健康 app 內(nèi)置的「 睡眠調(diào)度功能就能解決此問題。

一旦將 iPhone 睡眠調(diào)度關(guān)閉之后，那 iOS 將不會再自動開啟睡眠模式，且睡眠功能提供的「起床鬧鐘」也會一并停用，且之后 iPhone 睡眠模式也將不會再自動開啟了。

總結(jié)

無論你只是想暫時關(guān)閉一次 iPhone 手機的睡眠模式，或者是希望避免 iPhone 睡眠模式自動開啟，那都可以參考本篇教程的兩個方法來操作，第一和第二方法是手動關(guān)閉，第三個方法則是關(guān)閉「睡眠排程」以解決睡眠模式每次都會自動打開的困擾。

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