中國養(yǎng)生文化自古以來發(fā)展時間也是非常的悠久，并且也有許多的養(yǎng)生文化進(jìn)行傳承，今年來養(yǎng)生旅游更是發(fā)展的非常好，不少人也都是非常愿意一邊進(jìn)行養(yǎng)生，一邊欣賞美麗的自然風(fēng)景，下面我們就來看看養(yǎng)生旅游的項目推薦吧。

養(yǎng)生旅游是什么

養(yǎng)生，古稱“攝生”、“道生”、“保生”，其中“生”意為生命、生生不息之意，既通過各種手段調(diào)攝保養(yǎng)自身生命，使生命生生不息的意思。一般來說其意義在于通過各種調(diào)攝保養(yǎng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高正氣，從而增強(qiáng)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和抗病能力，減少或避免疾病的發(fā)生;或通過調(diào)攝保養(yǎng)，使自身體內(nèi)陰陽平衡，身心處于一個最佳狀態(tài)，從而延緩衰老的過程。

健康旅游是什么

究竟什么是健康旅游?中國旅游大數(shù)據(jù)中心收集了351份有效問卷，從旅游者的角度，了解了中國健康旅游者的行為特征。調(diào)查結(jié)果顯示，我國旅游者認(rèn)為，健康旅游主要包括體育健身旅游、保健旅游、養(yǎng)生旅游和醫(yī)療旅游四個方面，還有少部分人認(rèn)為應(yīng)包括探險旅游和整形旅游。旅游者對健康旅游的理解主要集中在旅游目的上，大部分受訪者認(rèn)為健康旅游就是以提高身心健康為目的的旅游;少數(shù)人認(rèn)為是為了離開現(xiàn)有居住環(huán)境，去環(huán)境更好的地方;也有人認(rèn)為以放松身心為目的的旅游就可以算是健康旅游;只有極少數(shù)人認(rèn)為健康旅游是以醫(yī)療為目的。

養(yǎng)生旅游目的地推薦

另外，當(dāng)前我國的養(yǎng)生旅游目的地過于依賴于當(dāng)?shù)氐淖匀毁Y源，產(chǎn)品單一，純粹“靠天吃飯”。各類養(yǎng)生活動依然以依賴自然資源為主，“沒有深入挖掘消費者的養(yǎng)生訴求，概念大于產(chǎn)品的意味還比較重”。下一步旅游部門將會努力將養(yǎng)生旅游發(fā)展規(guī)劃納入國家旅游的十三五規(guī)劃，并把開發(fā)養(yǎng)生旅游目的地納入政府支持的投資項目。同時，旅游部門也將加快制定養(yǎng)生旅游的行業(yè)規(guī)范。通過政策助推、制度規(guī)范幾個方面，讓我國民眾真正能享受到“使人身心舒暢的旅游”。

雖然到目前為止，很多中國旅游者選擇健康旅游的動機(jī)與普通旅游區(qū)別不大，主要為了增長見聞，其次才是提高精神力量和體驗不同的生活，而很少會選擇健康旅游來釋放壓力。但是，目的地完善的健康旅游設(shè)施、特色餐飲和住宿服務(wù)、獨特的健康歷史文化才是吸引人們選擇健康旅游的三大因素。

巴馬是世界五大長壽之鄉(xiāng)中百歲老人分布率最高的地區(qū)，被譽(yù)為“世界長壽之鄉(xiāng)·中國人瑞圣地”。1991年11月1日在日本東京召開的國際自然醫(yī)學(xué)會第13次會議上，被命名為世界第五個長壽之鄉(xiāng)，2003年11月，國際自然醫(yī)學(xué)會授予巴馬“世界長壽之鄉(xiāng)”證書。據(jù)第二次到第五次全國人口普查，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高都居世界五個長壽區(qū)之首。

百色市樂業(yè)縣擁有以大石圍天坑群為代表的世界級品牌的旅游資源，經(jīng)過中、美、英、日、法等十多個國家的專家科考論證，在20平方公里范圍內(nèi)已發(fā)現(xiàn)有天坑28個，其天坑數(shù)量和天坑分布密度世界絕無僅有，是世界上最大的天坑群。其中，在全世界13個超大型天坑中，分布在樂業(yè)的就有7個，因此樂業(yè)縣被譽(yù)為“世界天坑之都”、“世界天坑博物館”。樂業(yè)縣還擁有世界上最雄偉壯觀的水上天然石拱橋——布柳河仙人橋，五臺山原始森林等景區(qū)。目前樂業(yè)大石圍天坑群已獲得“國家地質(zhì)公園”、“國家森林公園”、“國際巖溶與洞穴探險科考基地”、“中國青少年科學(xué)考察探險基地”四大稱號，正在積極申報“世界地質(zhì)公園”和“世界自然遺產(chǎn)”，還有神秘的母里亞母系氏族文化、把吉古老造紙術(shù)、火賣文化生態(tài)旅游村、布柳河壯族風(fēng)情、高山漢族唱燈藝術(shù)等獨具特色的人文景觀，使樂業(yè)成為集觀賞天坑奇觀、生態(tài)旅游、科考探險、民俗采風(fēng)、休閑度假于一體的旅游勝地。

桂西盛產(chǎn)喀斯特，世界頂級的喀斯特地貌資源不勝枚舉，與其他喀斯特地區(qū)相比，多樣性的地貌交雜，使得景色更為秀麗、壯美，是中國喀斯特的精華。靖西大峽谷群中的精華——古龍山峽谷，以其峽谷、溶洞、地下暗河交錯，一水穿三峽貫三洞，天下絕無僅有。德保吉星地下長廊，目前中國發(fā)現(xiàn)的最漂亮最迷人的地下宮殿，特別是漁舟唱晚、水漫金山、地下梯田等壯觀景色會讓人流連忘返，樂業(yè)布柳河仙人橋。被專家稱為世界最大最美的天生橋……種種這些舉世無雙的喀斯特資源蘊(yùn)藏于桂西這塊神奇的寶地。

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二、健康旅游與養(yǎng)生旅游

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