健康是由身體、心理和社會(huì)3個(gè)維度組成的適應(yīng)和自我管理的能力，而心理健康包括智力、情緒和精神，具體情況如下：

1、智力：指人們接收和處理信息的能力(是健康素養(yǎng)的重要方面)，因此在很多方面會(huì)有助于提高我們的生活質(zhì)量。

2、情緒：情緒往往表現(xiàn)為生氣、快樂、害怕、同情、罪惡、愛和恨等。包括人們看待現(xiàn)實(shí)社會(huì)、處理壓力、并能靈活和妥協(xié)地處理沖突的能力。我們常常都會(huì)被情緒狀態(tài)所影響，比如，那些一直努力促進(jìn)情緒健康的人，會(huì)讓生活充滿愉快，而不是讓情感滿是傷痕或生活沒有快樂。

3、精神：包括人們對(duì)整個(gè)宇宙的認(rèn)識(shí)、人類行為的本性、還有服務(wù)他人的愿望。

參考資料：[1]傅華.預(yù)防醫(yī)學(xué).第7版[M].北京.人民衛(wèi)生出版社.2018.

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