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怎么樣才能更快的補(bǔ)血調(diào)整身體健康?

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 15:13

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怎么樣才能更快的補(bǔ)血調(diào)整身體健康?

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醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙曉鳳副主任醫(yī)師健宮醫(yī)院兒科二級甲等

擅長：維生素D缺乏癥,小兒肺炎,小兒輪狀病毒腸炎

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問題分析：女性由于生理性的原因丟失血液會比較多，如果補(bǔ)充不及時(shí)容易缺血出現(xiàn)貧血導(dǎo)致身體體質(zhì)差，這個(gè)情況比較常見的。
意見建議：首先如果月經(jīng)量多應(yīng)該就診婦科調(diào)經(jīng)減少血液的丟失。其次應(yīng)該注意食補(bǔ)，可以多吃紅棗桂圓，百合動物的肝臟和豬血鴨血以及菠菜芹菜等含鐵豐富的食物，藥物可以補(bǔ)充復(fù)方阿膠，生脈飲等

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田勇醫(yī)師沙河市醫(yī)院中醫(yī)科二級甲等

擅長：慢性萎縮性胃炎,心肌病,癲癇,帕金森病,腦梗塞

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問題分析：貧血建議您平時(shí)多吃相關(guān)含鐵高食物，重點(diǎn)補(bǔ) 充鐵，鐵豐富的食物有豬肝，動物血，黑木耳、紅棗，蛋黃等食物，
意見建議：一定要補(bǔ)充點(diǎn)鐵劑，選擇二價(jià)鐵的鐵劑吸收比較快點(diǎn)，你吃鐵之緣片吧，這個(gè)含有阿膠、蛋白鋅還有補(bǔ)血生血的功效。

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月經(jīng)延遲怎么樣才能更快的來，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行處理。具體內(nèi)容如下：
女性經(jīng)期延遲要到醫(yī)院做個(gè)檢查，看看是不是因?yàn)槿焉镆鸬耐＝?jīng)，不需要特殊處理。女性如果不是因?yàn)槿焉铮€要做一次性激素六項(xiàng)目和婦科彩超，如果激素水平和子宮內(nèi)膜都是正常的，可以吃一些可以促進(jìn)來月經(jīng)的藥物，例如可以口服地屈孕酮膠囊、益母草顆粒進(jìn)行催經(jīng)?；颊呖梢赃m當(dāng)食用一些具有清熱祛濕或健脾利濕作用的食物，如赤小豆粥、惹仁粥、冬瓜湯等。不宜食用肥膩的食物，如肥豬肉、奶油等。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

臍帶繞頸平時(shí)休息或者晚上睡眠時(shí)要采取左側(cè)臥位，可以在大腿下墊兩個(gè)枕頭，增加子宮胎盤血流量，平時(shí)減少震動避免劇烈活動，羊水深度在正常范圍內(nèi)，有些胎兒臍帶會自己繞開。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

要想頭發(fā)長得更快，可以采取以下措施。
第一，使毛囊、毛母質(zhì)有充足的營養(yǎng)供應(yīng)?？梢远喑愿缓l(fā)生長所需要元素的食物。
第二，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜以及精神壓力過大。
第三，如果有影響頭發(fā)的疾病，要及時(shí)進(jìn)行治療。比如脂溢性脫發(fā)。
第四，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
第五，多進(jìn)行一些體育運(yùn)動，提高身體機(jī)能。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中國醫(yī)師協(xié)會會員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

紅豆和赤小豆都有補(bǔ)血的功能，可是在補(bǔ)血補(bǔ)氣層面還是紅豆更具優(yōu)勢。紅豆具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，能有推動血液循環(huán)系統(tǒng)、加強(qiáng)精力、增加抵抗力的實(shí)際效果。還能補(bǔ)充豐富多彩的維他命和膳食纖維素，讓人體更為的強(qiáng)壯。赤小豆具有性平，味甘、酸，具有止瀉、消腫、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃等功效。它能增進(jìn)食欲，促進(jìn)胃腸消化吸收，更適合消化系統(tǒng)不良的人服用。紅豆的做法有很多，如：紅豆餡、紅豆黑米粥、紅豆湯等，還能夠和別的食物一起配搭來用，長期食用可以令人面色白里透紅。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

怎么樣能夠催姨媽來得更快，患者可以根據(jù)月經(jīng)不來潮的原因進(jìn)行判斷。如果是生理性的原因，卵巢功能出現(xiàn)暫時(shí)性異常，患者可以進(jìn)行相應(yīng)的處理，比如使用黃體酮就可以催月經(jīng)來潮。如果患者停用黃體酮后就發(fā)生了出血，一般說明是體內(nèi)黃體酮功能不足或者卵巢功能異常導(dǎo)致的。如果用了黃體酮月經(jīng)仍然不來，患者可能是懷孕了，也可能因?yàn)檫M(jìn)行宮頸宮腔手術(shù)之后發(fā)生了宮頸粘連引起的。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

喜歡甜味的女性朋友可以考慮喝紅糖姜汁。用碎漿機(jī)將生姜擠出汁液，再加入紅糖，可以減少女性朋友的月經(jīng)痛經(jīng)，腰酸背痛，有利于血液循環(huán)，排出血液。除紅糖姜汁外，紅棗水也是首選。紅棗是改善女性血液顏色的必需品。當(dāng)然，不喜歡甜食的女性朋友也可以考慮飲用黑米酒，糯米酒和葡萄酒。每個(gè)人都應(yīng)該知道，許多地區(qū)的女性都在喝糯米酒，因?yàn)榭梢詭椭曰謴?fù)血液。同時(shí)，黑米酒和葡萄酒也具有補(bǔ)血的功效。