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10個精細運動訓練小游戲

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 22:52

1.將物體投入容器訓練:

教孩子把小物體準確地投入容器內,所使用的小物體和容器最好是金屬制品,既不容易破碎,又會發(fā)出聲響。

這種金屬敲擊時發(fā)出的聲響會激發(fā)孩子的興趣,精神發(fā)育遲緩的孩子會不厭其煩地繼續(xù)投下去。

使用的物體要根據(jù)情況更換,由大變小,如由原來的罐頭盒內投放小鎖、小汽車等,改為向小瓶子、小碗內投放葡萄干、大米等。

家長也可同他們一起做“投物”游戲,誰投得準就鼓勵誰。

在做游戲的過程中,既訓練了孩子手指的靈活性,又鍛煉了手眼的協(xié)調性。

2.穿珠子訓練:

教孩子用鐵絲或較粗的電線做穿珠子、穿扣子等游戲。家長要教他們具體的方法,由家長幫助做到后再讓孩子自己做??慑憻捄⒆与p手和手眼的協(xié)調性。

3.翻揭訓練:

家長和孩子一起看畫冊或相冊等,鼓勵孩子自己用手去翻揭。最終目的不是看畫冊上的人和物,而是在翻揭中鍛煉孩子的手指力和腕力。

因此,不論孩子看不看圖畫情節(jié),只要他們能一直翻下去就行,哪怕是一次翻好幾頁。隨著手指靈活性的加強,逐漸就會做到由厚到薄,一頁一頁地翻了。

4.撕扯、搓揉訓練:

拿一些用過的紙,或過時的書、畫等讓孩子去撕扯,要鼓勵孩子大膽地去撕,且撕得越碎越好,因為撕得越碎,對孩子手指技巧的要求就越高,他們兩手的拇指、食指之間的對捏力就要越強。

父母還可拿一些較硬的紙或碎布料讓孩子去搓揉或搓卷,這既可鍛煉孩子手指的靈活性,又可鍛煉孩子的腕力。

家長在洗衣服時也可讓孩子學著用手去搓洗,這同樣能訓練他們的手指技巧。

5.夾物訓練:

家長在一個盒子里放一些小的物體,如豆子、石子、花生米等,讓孩子用鑷子或筷子夾出放到地上,夾完后再重新把地上的夾回到盒子中去,如此反復。

在此過程中被夾出的物體應由大變小、由少變多。同時,家長也可以訓練孩子使用筷子。

6.擰旋訓練:

如拿一些帶螺旋的空飲料瓶,讓孩子擰緊或旋開瓶蓋。

7.撥算盤訓練:

拿一個算盤,讓孩子用手把算盤珠撥上撥下,既可一個個地撥,又可同時撥動幾個、一排或幾排;既可用一只手去撥,又可雙手同時撥。

撥動時,算盤珠碰撞會發(fā)出“叭叭”的聲音,使他們樂意用手去撥。

8.插孔訓練:

用一較長的、有一定厚度的木條,在上面鉆一些大小不同的孔(大的能插入筷子,小的能插入吸管)。

開始讓孩子先用筷子向大孔插入,繼而練習把吸管插入小孔中。

9.揉面訓練:

準備一些面粉、水和盆,與孩子一起在盆中把水和面粉摻合并反復揉搓。

面揉好后,可以往里面加一些紅色添加劑,指導他們用手做成各種形狀的物體,如小狗、小人等。

10.折紙訓練:

可以鍛煉孩子手的靈活性。剛練習折紙時,孩子可能會由于手指軟弱無力、不聽使喚,動作不靈活,對此家長不要著急,慢慢地教他們一步一步地去折。

最好是家長折一步,讓孩子模仿一步,每次只教一個步驟。

當他們每一步都學會了,家長可從頭至尾把幾個步驟連起來折成一件成品。折紙的難易程度要根據(jù)孩子智力程度及每個孩子所完成的情況而定。返回搜狐,查看更多

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