心理健康狀況自評(píng)報(bào)告

心理健康狀況自評(píng)報(bào)告（精選9篇）

在當(dāng)下社會(huì)，我們使用報(bào)告的情況越來越多，多數(shù)報(bào)告都是在事

情做完或發(fā)生后撰寫的。一聽到寫報(bào)告馬上頭昏腦漲？以下是小編整

理的心理健康狀況自評(píng)報(bào)告（精選9篇），希望能夠幫助到大家。

心理健康狀況自評(píng)報(bào)告1

參加了一學(xué)期的自我成長(zhǎng)小組，每次都有或多或少的感悟和體會(huì)，

只是沒有很好地總結(jié)?，F(xiàn)在寫這份自我成長(zhǎng)報(bào)告時(shí)，這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)

情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。

對(duì)于成長(zhǎng)小組的活動(dòng)，我都會(huì)盡量參加，參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸

成為了一種習(xí)慣。通過相互傾聽組員的成長(zhǎng)經(jīng)歷、分享自己的困惑、

討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了

更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過程中建立了信任、

自由的氛圍。

我覺得最大的收獲是加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。無論是作為一名心理

老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會(huì)對(duì)咨詢工作產(chǎn)生影

響。而對(duì)于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要

改變的地方，解決在自己成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專

業(yè)是為了這個(gè)目的，參加成長(zhǎng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的。現(xiàn)在的我

能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細(xì)體會(huì)自己的感受，能

夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形

成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開。雖然我

還不能很深入地找到根源，但回想小時(shí)候，我是那種什么事情都是由

父母包辦的孩子，缺乏獨(dú)立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒

歡玩的經(jīng)驗(yàn)，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機(jī)作伴的情景。

也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識(shí)到自己是一個(gè)

很自卑、被動(dòng)的人。正因?yàn)樽员?，在小組活動(dòng)中，我總覺得大家都比

我有能力、有思想，會(huì)擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自

己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，也不常

反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多

說話，可以一個(gè)人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別

人。在人多的時(shí)候會(huì)保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望

被人關(guān)注、肯定的，只是我不會(huì)表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和

自尊之間的矛盾吧。

當(dāng)然，只有認(rèn)識(shí)自己肯定是不夠的，更重要的是用行動(dòng)來改變。

以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實(shí)際行動(dòng)并不多。因?yàn)樵?/p>

行動(dòng)之前我會(huì)閃過一些“我的行動(dòng)是沒有用的，沒有效果的”的念頭，

這些念頭會(huì)讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認(rèn)識(shí)自己，

也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動(dòng)力和方法。在

聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識(shí)到改變是需要更新自己和努力

的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強(qiáng)大。”地球說的“還沒有達(dá)

到我的底線。”狐貍說的“對(duì)我的好處是什么?”……這些對(duì)我來說都

是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時(shí)，也

讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己

的借口，會(huì)和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。

就像前幾天，我趁著校長(zhǎng)在我們辦公室聊天的時(shí)候，提出工作太多，

希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也

算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對(duì)于小組活動(dòng)的參與程度，

我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個(gè)，也許是因?yàn)楹芏鄸|西我在體會(huì)，

但當(dāng)我坐下來要寫的時(shí)候卻感覺有點(diǎn)無從下筆，所以每次都是半途而

廢。也許也是因?yàn)槲业恼J(rèn)知問題，有時(shí)會(huì)覺得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多，

但離開這個(gè)環(huán)境回到生活中，又會(huì)出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管

怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑

說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵(lì)一下自己。

最后，感謝大家的分享和幫助，每個(gè)組員的傾聽讓我感覺到自己

被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有

了新的突破。

心理健康狀況自評(píng)報(bào)告2

一、自我成長(zhǎng)分析

父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候，

父母因忙于生計(jì)，無暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就

被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎

在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里

還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目

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