心理健康評估報告（精選6篇）

心理健康評估報告 篇1

　　一、基本情況

　　（1）入學(xué)資料：張，女，23歲，哈爾濱師范大學(xué)四年級學(xué)生，漢族。

　　（2）家庭狀況：父母均在事業(yè)單位工作。并無兄弟姐妹，屬于核心家庭。家庭關(guān)系和睦。

　?。?）學(xué)習(xí)記錄：從小學(xué)到初中成績一直名列前茅，進(jìn)入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。

　?。?）社會交際：性格外向，樂于交朋友，與同學(xué)關(guān)系和睦，對學(xué)習(xí)活動能主動參加。

　?。?）興趣愛好：唱歌，現(xiàn)代文學(xué)。

　?。?）外貌描述：身高164，體重50kg，身材勻稱。黑色及腰卷發(fā)，近視，常年佩戴眼鏡。

　?。?）其他特點：想象力、表達(dá)能力較強。

　　二、自我描述

　　（1）熱情開朗

　　熱情開朗，很容易和他人交往，比如在公交車上遇到?jīng)]有座位的老人一定會讓座，同時合作和適應(yīng)的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學(xué)習(xí)理解能力很強。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動，有時候她并不能很好的控制自己的情緒，她有時候會比較沖動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引，或者是周圍經(jīng)過的人，或者是突然的胡思亂想。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀(jì)守法，對人對事您都會負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默，她不太容易和陌生人進(jìn)行交流，但是和相熟的人能很好的交流。

　?。?）理智

　　非?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無”。樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負(fù)，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進(jìn)，認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權(quán)威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，她也可能比較緊張。

　　（3）強迫癥

　　她有一定程度的強迫癥，比如重復(fù)動作，最典型的表現(xiàn)就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認(rèn)門到底有沒有鎖好。或者出門之后會重復(fù)的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數(shù)字強迫癥，就在看電視的時候如果想調(diào)低或調(diào)高音量，最后調(diào)到的音量一定的雙數(shù)，她也習(xí)慣買東西的時候買雙數(shù)的東西。

　　三、成長經(jīng)歷

　?。?）遺傳因素

　　在她的家庭中，她的每一個成員都很開朗，沒什么心計，但很少表達(dá)自己內(nèi)心的感情。反觀我她，她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情，令人激動的、悲傷的，開心的與不開心的，她會隱藏一些事情在內(nèi)心深處，特別是悲傷的、不開心的，從不與人分享，總喜歡一個人慢慢想，慢慢消除。有人說，這是一種成熟理智的表現(xiàn)，也有人說這是感情不豐富或是內(nèi)心世界不愿外露的表現(xiàn)，不管哪種說法，這只是別人的一種觀點而已，最重要的是當(dāng)事人自己的感想。

　　（2）家庭因素

　　由于她的媽媽是一位醫(yī)生，在她還小的時候媽媽經(jīng)常帶她一起上班（夜班），在醫(yī)院的生活經(jīng)歷使她變得膽大而理性。

　　四、心理發(fā)展任務(wù)

　　據(jù)現(xiàn)在自身情況，我認(rèn)為要做出以下調(diào)整使自己有一定改變，活出自己：

　　1、在生活中學(xué)會放松，給自己找適合自己及自己感興趣的事做；

　　2、在工作中學(xué)會聆聽，少說一半，學(xué)會觀察，不要急于對別人下結(jié)論。

　　3、學(xué)會說出自己的感受，學(xué)會分享，學(xué)會拒絕，凡事三思而后行。

　　4、用科學(xué)的方法治療強迫癥。

　　我覺得每個人都有自己獨特的魅力，獨特的性格、氣質(zhì)和能力，當(dāng)然也許其中會有一些不完美，我們揚長避短，發(fā)揮有助于自己發(fā)展的性格、氣質(zhì)和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解，我更加了解自己了，我覺得對自己的大部分地方是滿意的，但是還有地方需要改進(jìn)，例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上，我的性格、氣質(zhì)會伴隨著我，了解自己才能控制自己，認(rèn)識自己，才能提升自己，把握好自己今后要走的路！

心理健康評估報告 篇2

　　一、基本情況

　　，xx歲，小學(xué)x年級學(xué)生。

　　1、該生學(xué)習(xí)成績差，上課不專心聽講，作業(yè)經(jīng)常不完成，而且書寫馬虎。

　　2、人際關(guān)系不好，總是欺負(fù)弱小的同學(xué)，總以強者形象出現(xiàn)，喜歡捉弄別人，在校經(jīng)常會因一些小事與別人鬧矛盾，然后就開始罵人，打人。同學(xué)們都不喜歡與他相處。

　　3、組織紀(jì)律差，上課時有話就說，沒有留心聽課、認(rèn)真思考、舉手回答的習(xí)慣。

　　二、原因分析

　　1、該生從小就跟在爺爺、奶奶生活，學(xué)習(xí)方面，在家里也沒有人輔導(dǎo)，一到家就是去玩。

　　2、因為從小跟爺爺奶奶生活，大人對他言聽計從，沒有約束他去做一些不應(yīng)做的事情。千方百計滿足他，漸漸形成橫蠻任性的性格。

　　3、后來父親怕他吃虧，叫他回?fù)羝圬?fù)他的人，漸漸地，他由一個受他人欺負(fù)的人轉(zhuǎn)為一個欺負(fù)他人的人，由一個弱者變成一個大“天王”，令老師極其頭疼。（父親錯誤的引導(dǎo)方式）

　　總之，該生以自我為中心，不接受別人的意見，他并沒有認(rèn)識到來學(xué)校是來學(xué)知識、學(xué)文化的，更沒想到來學(xué)校是要遵守紀(jì)律的。對待這類孩子，一下子的批評教育是不能解決問題的，解鈴還須系鈴人，來源于家庭的病癥，需要家庭的密切配合，學(xué)生的健康人格才能有效地培養(yǎng)。

　　三、綜合分析與診斷

　　該兒童目前要解決的主要有三方面問題：

　　1、攻擊性行為；

　　2、人際關(guān)系；

　　3、學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　為什么會有這些問題，具體分析如下：

　　1、攻擊性行為：

　　根據(jù)兒童的成長經(jīng)歷，攻擊性行為的產(chǎn)生主要是經(jīng)驗習(xí)得的結(jié)果。人的行為都有"趨利避害"的特點，之所以選擇某種行為，主要是這種行為能給當(dāng)事人帶來某種利益。本案中的"攻擊性行為"的最初形式是"被打"，而他打小朋友是角色的轉(zhuǎn)換，但當(dāng)他打了小朋友后沒有任何的"懲罰"出現(xiàn)，就再一次證明了這種行為是可行的。"強者打人"與"弱者挨打"的體驗在認(rèn)知上讓他強化了這種打人的行為，讓他在認(rèn)知上強化了這種行為的合理性。

　　因此，觀念中形成了這樣的推理：“弱者”受到別的小朋友欺負(fù)，“強者”可以通過自己的力量、武力來保護自己。而且，在"我是強者"的強烈暗示下，往往會對外界發(fā)出警示，以表明自己的強者姿態(tài)。

　　當(dāng)行為不斷反復(fù)后，將會變成為一種習(xí)慣，甚至成為人格特征之一，就現(xiàn)狀及年齡階段，還談不上"攻擊性人格"，只能說有攻擊性傾向，也正因此，及時的干預(yù)是可以矯正的，否則隨年齡的增長，行為復(fù)現(xiàn)率的提高，會使改變難度增大，演變?yōu)槿烁裉卣鳌?/p>

　　2、人際交往問題：

　　該兒童的人際交往問題與他的攻擊性行為密切相關(guān)。攻擊性行為可能使他本人少受了"欺負(fù)"，但卻引起了同學(xué)的"注意"，這些行為也就形成了他在別人眼中的"不良形象"：動不得、說不得、脾氣大、愛打人、即使有些行為是暗示"我想跟你們玩"，但"打"的方式是不被認(rèn)同和接受的。

　　3、學(xué)習(xí)習(xí)慣：

　　現(xiàn)該生學(xué)習(xí)沒有多大的進(jìn)步，這是發(fā)展過程中的適應(yīng)不良表現(xiàn)。這除了影響行為與人際協(xié)調(diào)外，還有對學(xué)習(xí)態(tài)度和方法等方面的影響。

　　目前，該生所面臨的學(xué)習(xí)問題主要是如何調(diào)整好情緒，給予學(xué)習(xí)相應(yīng)的注意力，提高上課效率，并且這也是促進(jìn)人際關(guān)系的重要方面。在行為上給予積極的建議與指導(dǎo)，兩者結(jié)合才可能取得預(yù)期的效果。

　　四、進(jìn)行晤談引導(dǎo)

　　1、詢問基本情況。

　　2、向家長反映該生的在校表現(xiàn)，表明想教育好其兒子的心意。

　　3、向父母了解孩子的成長過程，尤其是重大事件；

　　4、與孩子交談，探尋孩子的心理矛盾及思想意愿；

　　5、著重讓孩子表達(dá)"當(dāng)時怎么想，想怎么做，感覺如何"，目的一在于讓孩子宣泄；二在于讓父母學(xué)習(xí)與演練與孩子的溝通；三可以順勢引導(dǎo)家長如何做更好，做好共同教育工作。

　　6、讓孩子找出班中最受歡迎的學(xué)生，讓他明白如何與同學(xué)相處，做個受同學(xué)歡迎的人。

　　7、指出繼續(xù)努力的方向：繼續(xù)自我監(jiān)督與控制。

　　8、制定行為目標(biāo)，加強自我管理能力；

　　五、咨詢效果評價

　　基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo)：改善了攻擊性行為，促進(jìn)了良好人際關(guān)系的發(fā)展，提高了學(xué)習(xí)適應(yīng)性水平。

心理健康評估報告 篇3

　　近年來，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學(xué)校以及社會各界的廣泛關(guān)注。對多數(shù)苦讀三年的.高中生而言，步入大學(xué)校門無疑是一件喜事。而隨著大學(xué)生活的開始，每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會因此有所改變。大學(xué)正處于青春期，青春期是生長發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。

　　一、 主題簡介

　　我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話題為主題，利用網(wǎng)絡(luò)、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來，關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過對同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯，并為將來步入社會做好準(zhǔn)備。

　　二、 活動日程

　　1. 7月1-9日：準(zhǔn)備階段

　　組員集中，分配任務(wù)，內(nèi)部交流，通過各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩Υ髮W(xué)生心理狀況的看法，提出問題，制作調(diào)查問卷。

心理健康評估報告 篇4

　　大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,同時大學(xué)生心理健康也需要更多的關(guān)注和合理疏導(dǎo)，因為大學(xué)生作為社會的佼佼者往往背負(fù)著更多的心理壓力，所以小編整理了大學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)心得體會，希望同學(xué)們多多參考并有所啟發(fā)和點撥。

　　大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一, 這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會：

　　大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

　　心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

　　那么，如何消除他們的心理障礙呢其具體的途徑和方法如下：

　　第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

　　第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

　　第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

　　第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。

　　心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。

心理健康評估報告 篇5

　　思政部心理教研室自XX年9月申請開展全程式《大學(xué)生心理健康教育》課程改革以來，XX級學(xué)生已運行了2個學(xué)期，取得了一定的成果，下面我從教學(xué)運行、教學(xué)成果、創(chuàng)新與特色、教學(xué)管理、教學(xué)服務(wù)及保障等方面做一下總結(jié)：

　　一、教學(xué)運行

　　《大學(xué)生心理健康教育》課程是面向全校本科學(xué)生開設(shè)的是集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共必修課程。課程以全程式教育貫穿學(xué)生一、二年級四個學(xué)期，課程總學(xué)時32學(xué)時，其中大一上下學(xué)期分別為12學(xué)時，大二上下學(xué)期分別為4學(xué)時。通過課程教學(xué)，使學(xué)生在知識、技能和自我認(rèn)知三個層面達(dá)到以下目標(biāo)：

　　知識層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識。

　　技能層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。

　　自我認(rèn)知層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評價，正確認(rèn)識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。

　　二、教學(xué)成果

　　XX年，心理教研室取得了一定的教學(xué)科研成果，從發(fā)表論文，編寫教材，結(jié)題課題，都與大學(xué)生心理健康教育課程緊密相關(guān)，其中結(jié)題遼寧省教育科學(xué)規(guī)劃課題《大學(xué)生心理健康教育的實效性研究》，結(jié)題課題《大學(xué)生心理危機干預(yù)模式研究》，結(jié)題課題《對大學(xué)生考試作弊不良行為的調(diào)研分析與預(yù)防機制研究》，發(fā)表論文《大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新模式的探索》，編寫教材《對話心靈——大學(xué)生心理健康教育讀本》，吉林大學(xué)出版社。

　　XX年姜萍老師被評為學(xué)生心目中的優(yōu)秀教師，王春霞獲得優(yōu)秀教學(xué)質(zhì)量大賽二等獎。

　　三、創(chuàng)新和突破

　　經(jīng)過幾年的教學(xué)改革與探索，本課程形成了一整套卓有成效的教學(xué)方法和課程教學(xué)組織方式，我們把它概括為“一、二、三、四、五、六”的創(chuàng)新性模式，即圍繞“一個中心”：即大學(xué)生發(fā)展、進(jìn)步與成才；發(fā)揮“兩個作用”：即教師的教書育人作用與學(xué)生的自主自助作用；堅持“三個特性”：即科學(xué)性、針對性、實效性；實現(xiàn)“四個延伸”：將課堂教學(xué)與課外作業(yè)相結(jié)合向?qū)W生自主學(xué)習(xí)延伸；心理測驗與心理輔導(dǎo)相結(jié)合向?qū)W生心理自我建設(shè)延伸，個體心理咨詢向團體心理咨詢延伸，課程教學(xué)與理論研究相結(jié)合向健康教育理念建構(gòu)延伸；做到“五個結(jié)合”：理智啟迪與情感培養(yǎng)相結(jié)合，理論傳授與案例分析相結(jié)合，教師教學(xué)與學(xué)生討論相結(jié)合，心理游戲與情景體驗相結(jié)合，課堂教學(xué)與咨詢活動相結(jié)合；突出“六個重點”：即心理健康標(biāo)準(zhǔn)與培養(yǎng)、學(xué)習(xí)與創(chuàng)造心理、自我意識與人格發(fā)展、戀愛與性心理、挫折及危機應(yīng)對、心理成長與情緒健康。

　?。ㄒ唬﹥?nèi)容上創(chuàng)新

　　本年度在本科教學(xué)中，《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)內(nèi)容有所創(chuàng)新，課程內(nèi)容體系先進(jìn)新穎，針對性和實效性強，選擇與大學(xué)生成長、成材密切相關(guān)的內(nèi)容。

　　第一講 心理健康 助我成長

　　一、健康從心開始

　　二、心理困惑有幾多

　　三、走向和諧與成長

　　第二講 認(rèn)識自我 發(fā)展自我

　　一、我是這樣的人

　　二、接受不完美的自我

　　三、做最好的自己

　　第三講 多姿情緒 理性掌控

　　一、掲開情緒的面紗

　　二、情緒是本難念的經(jīng)

　　三、我的情緒我做主

　　第四講 健全人格 成功基石

　　一、獨具魅力的你

　　二、氣質(zhì)伴我成長

　　三、性格決定命運

　　四、塑造你的人格魅力

　　第五講 優(yōu)化學(xué)習(xí) 開闊視野

　　一、學(xué)習(xí)是一生的事

　　二、走好大學(xué)學(xué)習(xí)路

　　三、張弛有道話學(xué)習(xí)

　　第六講 和諧關(guān)系 成功階梯

　　一、與友誼同行

　　二、我們都是一家人

　　三、編織友誼的金絲帶

　　第七講 愛情花開 悉心呵護

　　一、我們的

　　二、學(xué)會愛自己

　　三、在愛中成長

　　四、性——青春成長的神秘話題

　　第八講 珍愛生命 化解危機

　　一、生命誠可貴

　　二、平心靜氣談死亡

　　三、活出最精彩的自己

　　第九講 應(yīng)對挫折 磨礪意志

　　一、成長的伴侶

　　二、挫折應(yīng)對面面觀

　　三、陽光總在風(fēng)雨后

　　第十講 透視疾患 健康發(fā)展

　　一、心理黑白灰

　　二、健康心理的絆腳石

　　三、為自己的生活導(dǎo)航

　　第十一講 生涯規(guī)劃 成就未來

　　一、規(guī)劃人生之路

　　二、努力，從現(xiàn)在開始

　　三、我是職場新鮮人

　?。ǘ┩茝V了實踐教學(xué)

　　心理健康教育課程堅持理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)原則，把心理的實踐與體驗融入課程教學(xué)，課程內(nèi)容體系先進(jìn)新穎，針對性和實效性強，堅持每一個專題都安排有一次心理活動、心理測驗、問題討論等互動環(huán)節(jié)，如“一位母親與家長會”課堂討論；“自畫像”、“20個我是誰”、“組員心聲”放松訓(xùn)練；心理游戲、觀看大學(xué)生辯論賽錄像；“信任之旅”、“戴高帽子”；“姑娘與水手”價值觀討論、案例分析；適應(yīng)能力心理測驗等。實踐教學(xué)調(diào)查顯示：這些心理測驗、心理活動、心理游戲、案例分析、播放相關(guān)錄像資料的做法，可以使學(xué)生更直觀形象地了解心理健康知識，并在具體的活動中深刻地領(lǐng)會到其中的內(nèi)涵和意義，體驗自己的真實情感，獲得實際經(jīng)驗，能起到深化課程理論知識學(xué)習(xí)的作用，提高學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)的能力，增強本課程的實效性。

　　四、教學(xué)管理

　　1.高校學(xué)生心理健康教育課程既有心理知識的傳授、心理活動的體驗、還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識、體驗和訓(xùn)練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯(lián)系實際，注重培養(yǎng)學(xué)生實際應(yīng)用能力。

　　2.充分發(fā)揮師生在教學(xué)中的主動性和創(chuàng)造性。教師要尊重學(xué)生的主體性，充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，開展課堂互動活動，避免單向的理論灌輸和知識傳授。

　　3.課程采用理論與體驗教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團體訓(xùn)練、情境表演、角色扮演、體驗活動等。

　　4.在教學(xué)過程中，要充分運用各種資源，利用相關(guān)的圖書資料、影視資料、心理測評工具等豐富教學(xué)手段，也可以調(diào)動社會資源，聘請有關(guān)專家，舉辦專題講座等各類活動補充教學(xué)形式。

　　5.本門課程考核的方式采取平時考核和期末開卷考試兩部分。其中平時成績占50分，包括出勤、課堂表現(xiàn)、撰寫論文；期末試卷占50分，總計100分。

　　五、教學(xué)服務(wù)及保障

　　1.《大學(xué)生心理健康教育》課程可以了解與掌握更多的關(guān)于自身的心理發(fā)展特點和規(guī)律的知識，學(xué)會掌握應(yīng)用心理調(diào)節(jié)的方法；

　　2.大學(xué)生通過全程式的心理健康教育可以與心理健康教師建立良好的協(xié)作關(guān)系，使大學(xué)生有效地獲得心理健康教師的幫助；

　　3.根據(jù)新課改方案中對大學(xué)生進(jìn)行全程式心理健康教育的要求，改變傳統(tǒng)單一考試評價模式，分學(xué)期、分階段的進(jìn)行全程式輔導(dǎo)和考核；結(jié)合學(xué)生平時的課堂作業(yè)、討論、辯論、上課表現(xiàn)、團體訓(xùn)練、社會調(diào)研等，綜合考察學(xué)生理論聯(lián)系實際，理解問題、解決問題的能力。

　　4.強化學(xué)生參與和實踐考核環(huán)節(jié)

　　通過考試評價方式調(diào)整，引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)活動，變學(xué)生被動式受教為主動地成為教學(xué)過程的主體因素；將評價引入課程全過程，特別是將考試評價納入教學(xué)管理的全過程，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點，不同階段采取相對應(yīng)的講授內(nèi)容及考核方式，幫助大學(xué)生掌握壓力管理、情緒管理、團體合作、交流溝通等等的技巧，體驗運用這些技巧解決問題的實踐效果。

　　六、展望

　　1. 加強大學(xué)生心理健康教育研究是全面實施素質(zhì)教育的重要組成部分

　　在現(xiàn)代社會發(fā)展中，社會對人才的素質(zhì)提出了更高的要求，只有具備積極樂觀、健康向上心理素質(zhì)的人，才能適應(yīng)不斷發(fā)展變化的新時代。在高等教育領(lǐng)域，心理健康教育正在成為大學(xué)生全面素質(zhì)培養(yǎng)模式和教學(xué)體系中不容忽視的重要一環(huán)。各高?；径紝⒋髮W(xué)生心理健康教育納入到高等教育體系，作為高等教育的基本內(nèi)容之一。很多高校已經(jīng)開始把心理健康教育作為正式課程納入到正規(guī)課堂教學(xué)中。因此，加強大學(xué)生心理健康教育研究是全面實施素質(zhì)教育的重要組成部分。

　　2. 大學(xué)生心理健康教育教學(xué)研究是擺在高等學(xué)校面前的一項重要課題

　　80后、90后的大學(xué)生心理健康問題日益凸顯，加強大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)人才的迫切要求。近年來，大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的比例在逐年增長，由原來的20-30%左右增長到30-40%左右，心理障礙的比例由原來的15%左右增長到25%左右，大學(xué)生因心理疾并精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時有發(fā)生，且有上升的趨勢。大學(xué)生自殺或致傷、致死他人，給學(xué)生家庭帶來極大的心靈傷害，在高校和社會上都產(chǎn)生了很大的影響，引起社會的廣泛關(guān)注和深刻反思。大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的研究可以預(yù)防精神疾并自殺的發(fā)生，可以促進(jìn)心理健康教育的科學(xué)化，心理咨詢工作的專業(yè)化，使高校教育的針對性、目標(biāo)性明顯增強。

　　3.大學(xué)生心理健康教育教學(xué)研究是塑造大學(xué)生優(yōu)良思想品德的先決條件

　　性格健康是心理健康的首要必備條件。一個人的性格具體地標(biāo)志著一個人的品德和世界觀，即人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密地聯(lián)系在一起的，沒有健康的性格就談不上優(yōu)良思想品德的形成。也就是說，培養(yǎng)健康的性格和優(yōu)良的思想品德是同一教育過程中的兩個不同的側(cè)面。可見，心理健康教育對大學(xué)生良好個性的形成，良好思想品德的養(yǎng)成均起到積極的促進(jìn)作用，是必要的手段。

　　在揚州大學(xué)農(nóng)學(xué)院進(jìn)行實地調(diào)查，分小組行動并且討論調(diào)查情況。

　　4. 8月24-25日：咨詢階段

　　將通過調(diào)查總結(jié)出的大學(xué)生主要面臨的心理問題咨詢 相關(guān)的老師，聽取他們的意見，并進(jìn)行信息匯總。

　　5. 8月26-28日：總結(jié)匯報階段

　　小組成員一起討論整理材料，各自發(fā)表自己的觀點，最后以書面報告形式進(jìn)行總結(jié)。

　　三、 調(diào)查情況

　　1. 調(diào)查背景

　　近年來，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實際大學(xué)生活，我們也確實面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。

　　2. 調(diào)查目的

　　我們想通過對大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長提供動力與信心。

　　3. 調(diào)查對象

　　本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。

　　4. 調(diào)查方法或工具

　　主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實地調(diào)查兩個方面進(jìn)行實施。

　　5. 數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析

　　心理健康調(diào)查問卷問題分析

　　(1)您認(rèn)為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?

　　A.特別大 B.很大 C.差不多 D.無差別

　　分析：12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特別大，無論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大，主要實在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上，大學(xué)的學(xué)習(xí)相對輕松而且老師也不會總是督促學(xué)習(xí)，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開家開始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開始真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多，雖然大學(xué)與高中相比是一個嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無差別。

　　(2)您對目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何?

　　A.很好 B.還可以 C.較差 D.差

　　分析：調(diào)查顯示15% 的同學(xué)認(rèn)為對大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好，而25%的同學(xué)對大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺較差，絕大部分的同學(xué)樂觀的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。

　　(3)您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對你的影響怎樣?

　　A. 正面影響，學(xué)習(xí)的動力 B.沒影響 C. 有點影響，(低碳生活綠色環(huán)保調(diào)查報告)影響情緒 D.負(fù)面影響，無心學(xué)習(xí)

　　分析：有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動力，這表明這些同學(xué)面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度，他們化壓力力為動力為自己的人生增添光彩，32%的同學(xué)認(rèn)為有點影響，但并不嚴(yán)重，這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響，會導(dǎo)致他們無心學(xué)習(xí)，這說明他們的心理素質(zhì)還不是很好。

　　(4)當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時，您會覺得心煩氣躁嗎?

　　A.經(jīng)常會 B.偶爾會 C.很少會 D.不會

　　分析：調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為偶爾會，20%的同學(xué)認(rèn)為很少會，7%的同學(xué)認(rèn)為不會，這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂觀地處理自己的學(xué)習(xí)問題，有著良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁，他們需要加強鍛煉。

　　(5)您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)?

　　A.非常有利 B.比較有利 C.一般 D.比較不利 E.非常不利

　　分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒有同學(xué)認(rèn)為宿舍非常有利于他們的學(xué)習(xí)，25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利，32%的同學(xué)認(rèn)為一般，而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利，5%的同學(xué)認(rèn)為非常不利。這說明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的，但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好，所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。

　　(6)您是否對學(xué)校或者教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過不滿心理?

　　A.經(jīng)常有 .B.偶爾有 C. 很少有 D. 沒有 E.未考慮過

　　分析：調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿心理，說明他們時常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現(xiàn)狀，改變自己，有50%的同學(xué)偶爾會產(chǎn)生不滿心理，說明大多數(shù)同學(xué)是樂觀的，只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會出現(xiàn)不滿心理，13%的同學(xué)從未不滿，5%同學(xué)從未考慮過這一問題，這說明他們的心理素質(zhì)非常好。

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