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01第九屆全國老年人體育科學(xué)大會(huì)在西安舉行，展示了一系列適老化智能健身設(shè)備和老年人體育科學(xué)論文。

02專家和從業(yè)者強(qiáng)調(diào)健身設(shè)備的持續(xù)迭代，提高了老年人參與鍛煉的積極性。

03傳統(tǒng)健身手段在維系老年人健康中依舊扮演著重要角色，如江蘇省級(jí)非遺“甪直連廂”。

04城市與鄉(xiāng)村攜手同行，讓老年人在家門口獲取身心健康，如上海“長者運(yùn)動(dòng)健康之家”項(xiàng)目。

05老年人體育是我國老齡事業(yè)和體育事業(yè)的重要組成部分，助力國家戰(zhàn)略協(xié)同推進(jìn)。

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　　新華社西安5月30日電 題：“銀齡健身族”正走向金色年華

——來自全國老年人體育科學(xué)大會(huì)的聲音

　　新華社記者鄭昕、林勝概、邵瑞

　　一件件適老化智能健身設(shè)備，一篇篇老年人體育科學(xué)論文，一個(gè)個(gè)助力“銀齡族”健康的案例，正在第九屆全國老年人體育科學(xué)大會(huì)的會(huì)場上集中展示。在這有著36年歷史、服務(wù)老年人體育事業(yè)健康發(fā)展的交流平臺(tái)上，專家與從業(yè)者把最新研究成果帶到西安，助力“銀齡健身族”走向金色年華。

　　　　　　科技與傳統(tǒng)相互補(bǔ)充

　　類似電話亭造型的體測中心，記錄下身高體重、靜態(tài)心率、握力等數(shù)據(jù)，只需十幾秒鐘，身體狀態(tài)和健身處方就出現(xiàn)在用戶手機(jī)上。這是記者在會(huì)場上看到的室外智能健身房一站式解決方案為老年人健身帶來的便利。

　　“這是對(duì)以往室外健身設(shè)施進(jìn)行的智能化升級(jí)，很多器材可以提供50種檔位，更適合老年人開展精細(xì)化、定制化健身?！焙眉彝ゼ瘓F(tuán)董事長張佳華告訴記者，這一系統(tǒng)已在全國布局近500處場地，累計(jì)服務(wù)健身群眾8600多萬人次。

　　面對(duì)人口老齡化程度加深的現(xiàn)狀，加強(qiáng)健身的科學(xué)性成為提升老年人生活質(zhì)量的重要手段，《“十四五”健康老齡化規(guī)劃》中也明確提出“充分發(fā)揮各級(jí)老年人體育協(xié)會(huì)的作用，指導(dǎo)老年人科學(xué)健身?！眹殷w育總局群體司二級(jí)巡視員何紅宇在會(huì)上表示，當(dāng)前老年人更加注重健身的科學(xué)性和有效性，對(duì)專業(yè)指導(dǎo)的需求強(qiáng)烈。

　　不少廠商和專家表示，健身設(shè)備的持續(xù)迭代，不僅更直觀地監(jiān)測老年人健康狀況、滿足老年人健身需求，也提高了他們參與鍛煉的積極性。

　　在智能設(shè)備和高水平指導(dǎo)暫時(shí)覆蓋不到的地區(qū)，傳統(tǒng)健身手段在維系老年人健康中依舊扮演著重要角色。蘇州城市學(xué)院副教授湯月琴分享了一位84歲的龔阿婆借助江蘇省級(jí)非遺“甪直連廂”進(jìn)行日常健身、帶動(dòng)同齡人樂享晚年的故事。

　　“根據(jù)年齡和身體狀況編排出運(yùn)動(dòng)量各異的節(jié)目，甪直鎮(zhèn)如今有60多支‘打連廂’隊(duì)伍，千余名健身者中絕大多數(shù)在50歲至70歲之間?！睖虑僬f。

　　在首都體育大學(xué)教授李相如看來，傳統(tǒng)體育在更加有效的組織和指導(dǎo)下獲得了勃勃生機(jī)。他說：“越來越多老年人在獲得健康的同時(shí)，也把中華文化展示了出來?！?/p>

　　　　　　城市與鄉(xiāng)村攜手同行

　　戴上專屬耳機(jī)，在清晰的樂曲與指導(dǎo)下排演舞蹈，西安市自去年年底開啟的廣場舞“靜音行動(dòng)”，不僅提高了中老年人健身質(zhì)量，也優(yōu)化了城市社區(qū)品質(zhì)。

　　采取多種形式讓健身活動(dòng)立足社區(qū)，打通生活和康養(yǎng)空間，讓老年人在家門口獲取身心健康，這在大城市已逐漸普及。嵌入式社區(qū)多功能健身場所面向老年人提供低價(jià)的基礎(chǔ)健康檢測、科學(xué)健身指導(dǎo)、慢性病運(yùn)動(dòng)干預(yù)等“一站式”康養(yǎng)服務(wù)，上?！伴L者運(yùn)動(dòng)健康之家”項(xiàng)目把一整套設(shè)備搬到大會(huì)現(xiàn)場，引來不少參會(huì)代表駐足、體驗(yàn)。

　　“截至2024年一季度，‘長者運(yùn)動(dòng)健康之家’在上海已經(jīng)發(fā)展到136家，為超過1萬人建立了運(yùn)動(dòng)健康電子檔案。”工作人員于潛告訴記者，他們跟蹤分析老年人在此鍛煉前后的醫(yī)保支出情況后發(fā)現(xiàn)，“人均支出下降了15%左右”。

　　健康關(guān)口前移的努力也下沉到了鄉(xiāng)村。本屆老年人體育科學(xué)大會(huì)的征文活動(dòng)中設(shè)置“老年人體育和鄉(xiāng)村振興”板塊，聚焦當(dāng)下老年人體育發(fā)展存在的城鄉(xiāng)間發(fā)展不均衡現(xiàn)狀。河南大學(xué)參會(huì)代表呂延安表示，農(nóng)村公共體育空間具有更強(qiáng)的融合性、更多元的實(shí)用性、更深厚的鄉(xiāng)土性，“這樣人與自然和諧共生的空間是城市不可比擬的，對(duì)老年人體育來說具有巨大的潛力。”

　　而隨著“村超”等活動(dòng)的出圈，鄉(xiāng)村老年人的健身積極性也被帶動(dòng)起來。大會(huì)上一個(gè)關(guān)于海南省鄉(xiāng)村排球聯(lián)賽的案例引發(fā)熱議，其中提到落實(shí)鄉(xiāng)村體育場地的適老化改造、舉辦老年人體育賽事活動(dòng)，有利于帶動(dòng)更多鄉(xiāng)村老年人參與體育健身，助力鄉(xiāng)村振興。

　　　　　　助力國家戰(zhàn)略協(xié)同推進(jìn)

　　老年人體育是我國老齡事業(yè)和體育事業(yè)的重要組成部分，更是全民健身國家戰(zhàn)略和積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國家戰(zhàn)略的接榫點(diǎn)，事關(guān)國家發(fā)展和百姓福祉?；厮?988年首屆全國老年人體育科學(xué)大會(huì)，就提出把鼓勵(lì)老年人積極參加體育運(yùn)動(dòng)作為增強(qiáng)全民族體質(zhì)的重要工作。如今，老年人健身內(nèi)生動(dòng)力的增強(qiáng)，更成為我國加快建設(shè)體育強(qiáng)國、推進(jìn)全民健身深入發(fā)展的新注腳。

　　福建永泰縣創(chuàng)建“老年人健身康樂家園”260多個(gè)，上海市將老年人體育賽事活動(dòng)納入市民運(yùn)動(dòng)會(huì)、城市業(yè)余聯(lián)賽，廣西南寧的“天使晨練站”把特殊群體納入健身指導(dǎo)社會(huì)組織網(wǎng)絡(luò)……上海體育大學(xué)黨委書記李崟說，各地正探索出老年人體育高質(zhì)量發(fā)展的有效路徑。

　　“動(dòng)搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生?！标兾魇±夏耆梭w協(xié)主席郭大為引用華佗名言來說明體育在預(yù)防疾病、延緩衰老的效用。他認(rèn)為，讓老年健身有組織、有載體、有氛圍，從而把“銀發(fā)浪潮”變成“長壽紅利”。

　　今年初，國務(wù)院辦公廳發(fā)布《關(guān)于發(fā)展銀發(fā)經(jīng)濟(jì)增進(jìn)老年人福祉的意見》，為老年人體育提供了新的機(jī)遇和引擎。北京體育大學(xué)中國體育政策研究院院長鮑明曉說，適老化的體育場地設(shè)施運(yùn)營、針對(duì)老年人的健身指導(dǎo)培訓(xùn)、體育康養(yǎng)旅居等都是“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”新業(yè)態(tài)，已成為體育產(chǎn)業(yè)新的戰(zhàn)略空間。

　　“大會(huì)反映了老年人體育科學(xué)正不斷拓展、更加融合，研究者也呈現(xiàn)年輕化趨勢，相信交流探討的源頭活水，能幫助解決當(dāng)前老年人體育的堵點(diǎn)、難點(diǎn)?！敝袊夏耆梭w協(xié)主席雷軍說，通過籌建老年人體育研究機(jī)構(gòu)、編寫《老年人健身指南》、發(fā)布老年人體育典型案例等，中國老年人體協(xié)將持續(xù)加強(qiáng)和推動(dòng)老年人體育科技工作向縱深發(fā)展，增進(jìn)老年人福祉。（完）

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