每個(gè)人都非常關(guān)心自己的健康，無(wú)論是心理上的還是生理上的，那么，什么才是心理健康呢?它是指人的內(nèi)部心理與外部行為和諧、統(tǒng)一，并能良好地適應(yīng)社會(huì)、環(huán)境的一種心理狀態(tài)。它有這樣幾個(gè)指標(biāo)：對(duì)自己有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，正視并能接受現(xiàn)實(shí)，有良好的人際關(guān)系，熱愛(ài)生活，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作，能協(xié)調(diào)控制自己的情緒，保持良好的心情，有健全的人格，心理特點(diǎn)要符合年齡特征。心理健康類量表主要用于評(píng)定個(gè)人是否存在心理問(wèn)題和心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度，可作為篩查、診斷心理健康問(wèn)題，綜合評(píng)定個(gè)人的心理健康狀況，以及早期發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題的個(gè)人，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。癥狀自評(píng)量表(scL90)又名90項(xiàng)癥狀清單,是世界上最著名的心理健康測(cè)試量表之一，是當(dāng)前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，評(píng)定一個(gè)人是否有某種心理障礙及其嚴(yán)重程度如何。小學(xué)生心理健康評(píng)定量表(MHRSP)、中學(xué)生心理健康綜合測(cè)量、大學(xué)生人格健康調(diào)查表(UPI)則是針對(duì)不同人群的心理健康量表，評(píng)定不同人群的心理健康狀況。

（責(zé)任編輯：陳戰(zhàn)鋒）

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