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問

亞健康怎么治療？發(fā)現(xiàn)自己有亞健康的問題，請問亞健康怎么治療？

提問時(shí)間：2020-10-13 21:02

我去醫(yī)院進(jìn)行了檢查，發(fā)現(xiàn)自己有亞健康的問題。請問亞健康怎么治療。

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

藥物治療和健康教育相結(jié)合可以減輕患者的疲勞和痛苦。對于亞健康慢性疲勞患者如何早期診斷和治療，大多數(shù)患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、注意健康的生活方式，通常要有規(guī)律地生活，包括學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、鍛煉等。
2、正確自我調(diào)節(jié)，特別是面對生活中的壓力事件，學(xué)會(huì)自我減壓，保持良好的心態(tài)。
3、如果疲勞持續(xù)3個(gè)月以上，休息后不能完全緩解，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院。

回復(fù)時(shí)間：2020-10-13 22:13

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