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一般情況下，兒童早上空腹喝蜂蜜水是比較好的。蜂蜜水有潤(rùn)腸通便的作用，兒童早上空腹喝，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，還能補(bǔ)充身體所需的水分，對(duì)身體有一定的好處。需要注意的是，早上空腹喝的蜂蜜水，沖泡的濃度要淡一些，不要太濃，水溫也不要過(guò)高，否則容易降低蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)也不能過(guò)量喝蜂蜜水，否則容易導(dǎo)致肥胖。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

早上空腹不要喝生姜蜂蜜水，因?yàn)樯獙儆谛晾贝碳さ氖澄?，?huì)刺激腸胃黏膜，導(dǎo)致腹瀉和腸胃炎等。蜂蜜水偏酸性，如果空腹下飲用，會(huì)加重胃內(nèi)的酸性環(huán)境，容易刺激胃黏膜。如果本身有胃潰瘍等基礎(chǔ)疾病，會(huì)加重疾病，或造成反酸、腹脹等。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

長(zhǎng)期喝蜂蜜白醋水，會(huì)破壞這種酸堿平衡，削弱胃液的消化功能。喝下會(huì)覺(jué)得胃里有燒灼的感覺(jué)。適量喝醋對(duì)腸胃有益，但過(guò)量喝則會(huì)導(dǎo)致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過(guò)多的人群不要使用。因?yàn)榇姿釋?duì)胃腸道的刺激。

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每天早上喝蜂蜜加花粉沒(méi)有什么功效，空腹喝蜂蜜水是不科學(xué)的，這樣會(huì)令體內(nèi)的胃酸增加，胃酸過(guò)多容易得胃潰瘍。雖然蜂蜜水功效豐富的，但是喝的時(shí)間不對(duì)，也會(huì)對(duì)身體造成傷害。

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但是如果加醋，會(huì)刺激胃，引起胃酸分泌增加，而液體食物很容易排空，分泌的胃酸會(huì)對(duì)胃壁有損傷，久而久之，可能引起慢性胃炎，對(duì)胃的健康不利。因此，早上空腹喝蜂蜜水加醋，對(duì)健康是不利的。其實(shí)早上起床后，空腹喝一杯溫開(kāi)水更有益于健康。

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蜂蜜與白醋對(duì)于腸道脂肪的清理有一定作用，對(duì)于體內(nèi)的脂肪代謝作用不大，所以是可以幫助減肥，但是作用有限，長(zhǎng)期服用副作用較大，因?yàn)榉涿叟c白醋均是酸性食物，且酸度較高，對(duì)胃食管刺激較大，尤其是在空腹?fàn)顟B(tài)，長(zhǎng)期服用易引起胃酸過(guò)多反酸甚至胃食管粘膜的損傷。

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