薄荷具有一定的祛除寒濕作用，一般可以泡水喝、內(nèi)服或外用。如果需要使用薄荷來(lái)去除體內(nèi)寒濕之氣，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.泡水喝：將干燥的薄荷葉或者鮮薄荷莖清洗干凈之后放入杯中，加入開(kāi)水沖泡飲用，能夠起到一定清熱解毒的作用，并且還有祛風(fēng)散熱的效果。對(duì)于咽喉腫痛或者是風(fēng)熱感冒引起的頭痛也有一定的緩解效果。但是要注意適量飲用，以免引起腹脹等不適癥狀。

2.內(nèi)服用藥：患者還可以遵醫(yī)囑直接煎煮后服用，從而達(dá)到祛除寒濕的目的。此外，也可以搭配其他中藥材一起吃，如羌活、獨(dú)活等，也能夠起到輔助祛濕散寒的功效。

3.外用：患者還可以取少量干薄荷葉放在嘴里嚼碎，然后含在舌下，能夠起到清涼提神的作用。同時(shí)還能幫助消除口中的異味，比如煙味、酒味等。另外，也可以取適量新鮮薄荷搗成汁液涂抹于患處，可治療痱子、癬疹等皮膚病。

需要注意的是，在日常生活中要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影響病情恢復(fù)。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。

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