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月經期間，吃什么食物對身體好？

提問時間：2019-07-20 09:23

月經期間，吃什么食物對身體好？月經期間，吃什么食物對身體好？

答醫(yī)生回復

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

月經期的健康飲食：（1）食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物。
（2）中藥：當歸、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等，（3）藥膳：歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯、桂圓紅棗粥等藥膳。注意外陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進入陰道,引起炎癥以上是對“月經期間，吃什么食物對身體好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

回復時間：2019-07-20 10:20

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