問(wèn)

月經(jīng)期間，吃什么食物對(duì)身體好？

提問(wèn)時(shí)間：2019-07-20 09:23

月經(jīng)期間，吃什么食物對(duì)身體好？月經(jīng)期間，吃什么食物對(duì)身體好？

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

月經(jīng)期的健康飲食：（1）食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動(dòng)物肝臟）、蛋類食物。
（2）中藥：當(dāng)歸、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等，（3）藥膳：歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯、桂圓紅棗粥等藥膳。注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開(kāi)水清洗外陰;洗澡時(shí)不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥以上是對(duì)“月經(jīng)期間，吃什么食物對(duì)身體好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

回復(fù)時(shí)間：2019-07-20 10:20

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