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健康飲食從低糖做起，一碗米飯俘獲人心

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 05:50

原標(biāo)題：健康飲食從低糖做起，一碗米飯俘獲人心

“民以食為天，食以米為先”。但食米也有很多的禁忌。比如說(shuō)家中有糖尿病患者，就得嚴(yán)格監(jiān)控他的飲食，尤其是大米等糖分過(guò)高的主食，吃多了血糖就容易升高;對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，米飯含糖量高，容易轉(zhuǎn)換成脂肪，也不宜多吃。

糖被譽(yù)為新一代的健康殺手，是造成肥胖以及一些當(dāng)代常見(jiàn)慢性疾病的首要原因。據(jù)檢測(cè)，大米中糖(也就是淀粉)的含量高達(dá)75%，是主食之最。但與此同時(shí)，大米中還含有90%以上的人體所需營(yíng)養(yǎng)元素，蛋白質(zhì)的生物價(jià)和氨基酸的構(gòu)成比例比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物都高，能為人體提供全面的營(yíng)養(yǎng)，在歷代的醫(yī)學(xué)典籍中又被奉為“五谷之長(zhǎng)”。

健康飲食從低糖做起。作為含糖量極高的主食，大米抗糖化可能性很小，但這并不意味著你要遠(yuǎn)離大米，而是可以選擇低糖大米。近日，樂(lè)家誠(chéng)品上線的高抗性淀粉宜糖米就能很好滿足糖尿病患者和減肥人士等特殊人群對(duì)低糖大米的需求。

宜糖米是中國(guó)科學(xué)院遺傳與發(fā)育生物學(xué)研究所與浙江大學(xué)原子核農(nóng)業(yè)科學(xué)研究所合作，歷經(jīng)8年攻關(guān)，在國(guó)際上率先培育出的高抗性淀粉水稻新品種，是一種純天然的功能大米。與普通大米相比，宜糖米的抗性淀粉含量很高，是普通優(yōu)質(zhì)大米的20倍以上，能有效平穩(wěn)餐后血糖指數(shù)，有利于穩(wěn)定血糖、降低血脂。同時(shí)，宜糖米的粗纖維含量也高于普通大米，而蛋白質(zhì)和脂肪含量相仿，可全面提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，滿足人體飽腹感。所以，宜糖米不僅適用于糖尿病患者，對(duì)減肥人士也有幫助。

作為海爾旗下農(nóng)特產(chǎn)品高端品牌，樂(lè)家誠(chéng)品專注做好米，根據(jù)不同人群對(duì)大米的不同需求，為用戶尋源并提供適合的健康大米，持續(xù)輸出健康飲食解決方案，進(jìn)一步優(yōu)化了用戶體驗(yàn)。樂(lè)家誠(chéng)品此次上線的高抗性淀粉宜糖米，是選取宜糖米稻種，采用無(wú)公害栽培技術(shù)種植和先進(jìn)的成套稻米加工設(shè)備加工而成，能夠從源頭上控制糖分的消化，對(duì)改善人體健康、預(yù)防“三高”有很好的促進(jìn)作用。

在滿足用戶高品質(zhì)生活需求方面，樂(lè)家誠(chéng)品一直走在行業(yè)前列，不僅在行業(yè)內(nèi)率先推出了“生態(tài)健康、按需定制、產(chǎn)地直供、正品保證、假一賠十”五大承諾，還搭建了全流程、透明化的誠(chéng)信服務(wù)體系，在確保食品安全的同時(shí)，也為用戶帶來(lái)了高品質(zhì)的產(chǎn)品與服務(wù)體驗(yàn)。未來(lái)，樂(lè)家誠(chéng)品將繼續(xù)以用戶需求為導(dǎo)向，通過(guò)尋源甄選好產(chǎn)品、好基地，建立更多品類的生態(tài)種植標(biāo)準(zhǔn)，為用戶提供全方位的定制化解決方案。

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