日常生活中，

我們可以通過按壓以下這幾個(gè)穴位，

緩解常見的乳房問題，

及時(shí)呵護(hù)您的健康！

NO.1 - 膺 窗 穴

位置：位于第三肋骨之間，在乳頭中心線上距離乳頭2指處。

功效：對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，能夠最為直接地刺激乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還能夠加速體內(nèi)的新陳代謝，激活荷爾蒙分泌的活化性，令乳房更加健康。

NO.2 - 膻 中 穴

位置：在胸部前正中線上，第4肋間，兩乳頭連線之中點(diǎn)。

功效：膻中又名上氣海，有理氣開胸、降氣通絡(luò)之功。常用于治療心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生等。按摩這個(gè)穴位不但能改善胸悶胸郁等癥狀，還能寬胸利膈。

NO.3 - 乳 根 穴

位置：乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙，距前正中線4寸。

功效：可改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘等癥狀。乳根穴是治療產(chǎn)后缺乳的要穴，按摩該穴可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣解郁，從而疏通局部氣血，促進(jìn)乳汁分泌。

NO.4 - 大 包 穴

位置：在側(cè)胸部，腋中線上，第6肋間隙處。

功效：本穴為脾之大絡(luò)，統(tǒng)絡(luò)陰陽諸經(jīng)，故名大包?？芍委熑橥?、肋間神經(jīng)痛等。

NO.5 - 期 門 穴

位置：當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

功效：期門穴為足太陰、足厥陰、陰維三經(jīng)之會(huì)。屬肝經(jīng)，該穴有化瘀解郁、通乳之功效，可治療乳痛、胸脅脹滿疼痛等。

NO.6 - 少澤穴

穴位：小指末節(jié)尺側(cè)，指甲角旁0.1寸。

功效：該穴是五輸穴之井穴，對(duì)于治療婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾病中的乳腺炎，乳汁分泌不足等有較好療效。

NO.7 - 天 池 穴

穴位：在胸部，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。

功效：天池穴共有兩個(gè)，即在左右兩邊的乳房上。按摩這個(gè)穴位時(shí)一定要按照?qǐng)A形進(jìn)行按摩，能夠更好促進(jìn)胸部周圍血液循環(huán)，改善乳房的松弛、外擴(kuò)現(xiàn)象。

NO.8 - 神 藏 穴

位置：在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。

功效：這個(gè)穴位與女性荷爾蒙分泌及血液循環(huán)關(guān)系密切，適當(dāng)按摩有治療胸痛、氣喘的功效。

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