了解更多每位男性都應(yīng)注意的健康狀況。

世界衛(wèi)生組織（WHO）的數(shù)據(jù)顯示，男性的平均壽命比女性短 5 年左右。世界衛(wèi)生組織（WHO）的數(shù)據(jù)顯示，男性的平均壽命比女性短 5 年左右。這凸顯出男性優(yōu)先考慮自身健康的重要性。

本文將探討影響男性的各種健康狀況，深入剖析可能影響男性身體健康的問(wèn)題。男性了解這些健康狀況對(duì)保持健康至關(guān)重要。

勃起功能障礙 (ED)

勃起功能障礙 (ED)使男性難以獲得或維持足夠長(zhǎng)的勃起時(shí)間以進(jìn)行性交。癥狀包括難以勃起和保持勃起，以及性欲降低。

勃起功能障礙的一些風(fēng)險(xiǎn)因素包括前列腺問(wèn)題、2 型糖尿病、與多種內(nèi)分泌疾病相關(guān)的性腺功能減退癥、高膽固醇、慢性睡眠障礙、神經(jīng)源性疾病、抑郁癥、大量飲酒和吸煙，而吸煙會(huì)加劇血管疾病和高血壓等其他風(fēng)險(xiǎn)因素的影響。

在確定勃起功能障礙的病因后，醫(yī)生會(huì)幫助確定最適合您的治療方案，其中有些方案您可以通過(guò)改變自身的生活方式開(kāi)始。

輕度 ED 患者每周可進(jìn)行三次，每次至少 45 分鐘的劇烈心血管活動(dòng)（快走、慢跑、游泳、騎自行車、跳繩）。戒煙幾個(gè)月后可改善輕度 ED。對(duì)于某些患者，可能會(huì)開(kāi)一些增強(qiáng)陰莖血液循環(huán)的藥物。

良性前列腺增生癥（BPH）/前列腺肥大

良性前列腺增生癥（BPH）是一種非癌癥性前列腺增生。

與 40 歲以下的男性相比，40 歲以上的人患前列腺增生及其相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。50 歲以上的男性更容易患上這種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病。

如果男性的家庭成員中有前列腺疾病患者，那么他的前列腺出現(xiàn)問(wèn)題的可能性就會(huì)更大。糖尿病和心臟病可能會(huì)增加患前列腺增生癥的風(fēng)險(xiǎn)。肥胖也會(huì)增加患良性前列腺增生癥的風(fēng)險(xiǎn)，但鍛煉有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。

良性前列腺增生癥的癥狀包括：開(kāi)始排尿時(shí)需要更用力、難以開(kāi)始和保持穩(wěn)定的尿流、排尿后膀胱沒(méi)有完全排空的感覺(jué)、突然無(wú)法排尿（急性尿潴留）、突然感到尿意、排尿次數(shù)增多，尤其是在夜間、漏尿和發(fā)現(xiàn)尿中帶血。

前列腺增生癥有幾種治療方法。與手術(shù)相比，Rezum 蒸汽療法是一種安全、成熟的前列腺增生癥自然替代療法。這種療法利用對(duì)流蒸汽療法消除前列腺阻塞組織。水蒸氣的量根據(jù)前列腺的大小而定。

藥物治療包括放松前列腺以減輕膀胱開(kāi)口堵塞的藥物，或抑制與前列腺增生有關(guān)的雄性激素（dht）分泌的藥物。

激光汽化治療專為前列腺較小的患者設(shè)計(jì)，通過(guò)尿道向前列腺輸送激光能量，以消除前列腺增生組織。

在某些情況下，會(huì)通過(guò)手術(shù)切除前列腺中壓迫尿道的肥大部分。

前列腺癌

前列腺癌發(fā)生于前列腺中，前列腺是一個(gè)小核桃形腺體，是男性生殖系統(tǒng)的一部分。50 歲以上的男性中，前列腺癌的發(fā)病率較高，以及家庭成員中有人曾診斷患有前列腺癌或乳腺癌，帶有乳腺癌基因——BRCA1 和 BRCA2。前列腺癌的另一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素是肥胖。

患有早期前列腺癌的男性一般無(wú)癥狀。但是，前列腺癌晚期患者可能會(huì)出現(xiàn)排尿困難、排尿遲緩（尿流微弱，難以保持尿流）、尿頻、尿血（血尿）、勃起功能障礙、精液帶血、射精時(shí)疼痛和骨痛等癥狀。

前列腺癌的治療方案取決于癌癥的擴(kuò)散和生長(zhǎng)速度以及患者的總體健康狀況和偏好。

根治性前列腺切除術(shù)，是通過(guò)腹腔鏡、機(jī)器人輔助或傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)移除前列腺的外科治療。

外部光束放射療法從身體外部直接向腫瘤放射強(qiáng)大的X射線束。近距離放射治療使用放射性種子將放射輸送到前列腺內(nèi)部，以破壞癌細(xì)胞并保護(hù)周圍的健康組織。

荷爾蒙治療抑制身體產(chǎn)生睪酮。通過(guò)抑制睪酮的產(chǎn)生，可抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。荷爾蒙藥物包括黃體生成激素釋放激素（LHRH）和促性腺激素釋放激素（GnRH）激動(dòng)劑和拮抗劑，可防止身體產(chǎn)生睪酮。

化療通過(guò)靜脈注射、口服（藥片）或兩者同時(shí)使用來(lái)殺死癌細(xì)胞。這種療法可用于治療已擴(kuò)散到身體其他部位的前列腺癌。

前列腺癌是高度可治愈的。前列腺癌的早期檢測(cè)對(duì)于獲得更好的結(jié)果至關(guān)重要。前列腺癌可以通過(guò)前列腺特異性抗原（PSA）測(cè)試和直腸指檢及早診斷。然而，需注意的是，這些測(cè)試可能并不完全準(zhǔn)確，因?yàn)橛袔讉€(gè)因素會(huì)影響結(jié)果。

因此，一般風(fēng)險(xiǎn)或高風(fēng)險(xiǎn)的男性最好與醫(yī)生討論進(jìn)行前列腺癌篩查的可能性。

睪丸癌

睪丸癌發(fā)生于睪丸，15歲至40歲的男性通?；疾?。然而，男性在任何年齡都可能患上睪丸癌。

睪丸癌通常是指睪丸組織中長(zhǎng)出含有癌細(xì)胞的惡性腫瘤。這些細(xì)胞不受控制地生長(zhǎng)，可通過(guò)血液或淋巴系統(tǒng)擴(kuò)散到全身。

睪丸癌可能出現(xiàn)的癥狀包括：陰囊或睪丸出現(xiàn)腫塊、陰囊內(nèi)突然或突然出現(xiàn)積液、陰囊或睪丸腫脹、陰囊突然有沉重感、陰囊或睪丸疼痛、睪丸縮小、腹股溝區(qū)或下腹部鈍痛、乳房組織觸痛以及睪丸外觀不同。

如果您感覺(jué)到睪丸或腹股溝部位有腫塊，或出現(xiàn)疼痛或腫脹，請(qǐng)去看醫(yī)生，以盡早排除癌變可能。

睪丸癌的治療過(guò)程取決于癌癥的分期和類型，以及患者的健康狀況和偏好。

根治性睪丸切除術(shù)是一種外科手術(shù)，包括切除帶有腫瘤的睪丸，可用于治療精原細(xì)胞瘤和非精原細(xì)胞瘤。

腹膜后淋巴結(jié)清掃術(shù)（RPLND）這種手術(shù)方式需要切除腹腔后方的淋巴結(jié)和大血管。

放射治療使用高劑量輻射來(lái)摧毀癌細(xì)胞?；煵捎貌﹣?lái)霉素、順鉑和依托泊苷等藥物來(lái)殺死癌細(xì)胞?；瘜W(xué)治療對(duì)精原細(xì)胞瘤和非精原細(xì)胞瘤都有益。

心血管疾病

心血管疾病是影響心臟和血管的疾病。心血管疾病會(huì)影響心臟或血管的一個(gè)或多個(gè)部位。可能有癥狀（身體出現(xiàn)疾?。部赡軣o(wú)癥狀（沒(méi)有任何感覺(jué)）。

心臟或血管問(wèn)題屬于心血管疾病，包括心臟、其他器官或全身血管狹窄、先天性心臟和血管問(wèn)題、心臟瓣膜功能不全以及心律不齊。

增加罹患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)因素包括糖尿病、高血壓和高膽固醇等潛在的健康問(wèn)題。超重和肥胖也會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

心血管疾病的癥狀因病因而異。心臟問(wèn)題的癥狀包括胸痛（心絞痛）、胸部壓迫感、沉重感或不適感，有時(shí)患者會(huì)將這種感覺(jué)描述為 "胸前有一條帶子 "或 "胸部有重物壓著"、呼吸急促（呼吸困難）、頭暈或昏厥，以及疲勞或衰竭。

全身血管堵塞的癥狀包括行走時(shí)腿部疼痛或抽筋、腿部潰瘍不愈合、腿部皮膚發(fā)涼或發(fā)紅、腿部腫脹、身體一側(cè)麻木，以及說(shuō)話、看東西或行走困難。

根據(jù)您的癥狀和所患的心血管疾病，有多種治療方案可供選擇。

全身血管堵塞的癥狀包括行走時(shí)腿部疼痛或抽筋、腿部潰瘍不愈合、腿部皮膚發(fā)涼或發(fā)紅、腿部腫脹、身體一側(cè)麻木，以及說(shuō)話、看東西或行走困難。

醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些藥物來(lái)控制心血管疾病。處方藥開(kāi)什么取決于您所患的心血管疾病類型。

如果藥物治療效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)建議采用外科手術(shù)來(lái)治療心血管疾病。心臟或腿部動(dòng)脈支架、微創(chuàng)心臟手術(shù)、開(kāi)放式心臟手術(shù)、消融術(shù)或心臟復(fù)律術(shù)是可能被推薦的手術(shù)。

心臟康復(fù)是一項(xiàng)自覺(jué)的鍛煉計(jì)劃，有助于增強(qiáng)心臟功能。在不服用任何藥物或不進(jìn)行任何手術(shù)的情況下，可能需要對(duì)您進(jìn)行長(zhǎng)期的仔細(xì)監(jiān)測(cè)。

心理健康

有些精神疾病的男女診斷率相似或更高，比如注意力缺陷、多動(dòng)障礙（ADHD）。根據(jù)美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心（CDC）的數(shù)據(jù)，男性自殺身亡的可能性高于女性。因此，男性的心理健康非常重要，不容忽視。

一項(xiàng)研究討論了可能導(dǎo)致男性心理健康下降的幾個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素，盡管還有其他潛在因素也可能影響男性的心理健康。

失業(yè)可成為一種慢性壓力源，突然失業(yè)或裁員則可成為一種急性壓力源。研究表明，與女性相比，失業(yè)對(duì)男性心理健康的影響更大。

家庭是男性生活中的另一個(gè)重要部分，他們?cè)谄渲袚碛兄匾娜松繕?biāo)和意義。有證據(jù)表明，離婚和感情破裂都是導(dǎo)致男性精神疾病和自殺的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。

男孩和女孩普遍都在童年遭受過(guò)虐待。但某些類型的虐待，如身體虐待，在男孩中更常見(jiàn)（反之亦然）。受虐待的男孩更有可能表現(xiàn)出一系列行為，而這些行為可能更難從精神病學(xué)角度進(jìn)行分類。例如：犯罪、破壞行為、輟學(xué)、酗酒和冒險(xiǎn)。這些行為通常與性格問(wèn)題而非心理健康問(wèn)題有關(guān)，導(dǎo)致采取懲罰性而非精神病治療方法。

如之前所述，離婚和失業(yè)是增加男性心理健康問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)的兩個(gè)巨大風(fēng)險(xiǎn)因素。轉(zhuǎn)變發(fā)生之后，許多男性都在努力適應(yīng)新的現(xiàn)實(shí)。有證據(jù)表明，其他生活轉(zhuǎn)變也會(huì)增加男性和女性患精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)。喪親之痛和殘疾的發(fā)生是研究得比較清楚的人生轉(zhuǎn)變。

與心理健康有關(guān)的恐懼、悲傷和無(wú)助感是正常的。然而，您有能力照顧好自己的心理健康和幸福。

關(guān)注心理健康的一些方法：

與愛(ài)人或您信任的人傾訴，無(wú)論是朋友、家人還是同事，都能讓您感覺(jué)好受些。您可以通過(guò)電話和視頻通話與親人保持聯(lián)系，如果您住得很遠(yuǎn)，還可以發(fā)短信。每天抽出 30 分鐘的時(shí)間保持運(yùn)動(dòng)，如跑步、散步、瑜伽、跳舞、騎自行車或園藝。均衡健康的飲食和充足的休息是保持身心健康的必要條件。不斷參與自己認(rèn)為有意義并能激發(fā)快樂(lè)的活動(dòng)，比如為自己或愛(ài)人準(zhǔn)備飯菜、陪伴寵物、在公園散步、看書(shū)、看電影或電視劇。遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，切勿使用毒品、卡瓦、酒精或煙草等有害物質(zhì)來(lái)控制自己的感覺(jué)。使用這些藥物后，你可能會(huì)暫時(shí)感覺(jué)好些，但長(zhǎng)期濫用會(huì)讓你感覺(jué)更糟。這些危險(xiǎn)物質(zhì)會(huì)給您和您周圍的人帶來(lái)疾病或傷害。如果您對(duì)所面臨的壓力感到不知所措，請(qǐng)撥打當(dāng)?shù)氐男睦斫】祹椭鸁峋€或聯(lián)系您的輔導(dǎo)員或醫(yī)生，尋求專業(yè)幫助。請(qǐng)記住，您并不孤單，您可以采取一些方法來(lái)保持自己的情緒健康。

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鷹閣醫(yī)院提供廣泛的健康檢查計(jì)劃選擇，根據(jù)每個(gè)人的獨(dú)特需求，并考慮他們的健康狀況和偏好而量身定制。

我們敬業(yè)的醫(yī)療保健專業(yè)人員團(tuán)隊(duì)可為您提供指導(dǎo)，并協(xié)助推薦或定制適合您的年齡、性別、家庭背景和病史的篩查方案。

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