葡萄酒用新鮮的葡萄或葡萄汁經(jīng)發(fā)酵釀成的酒精飲料。通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。前者以帶皮的紅葡萄為原料釀制而成；后者以不含色素的葡萄汁為原料釀制而成。葡萄酒發(fā)源于法國，并深為各國人民喜愛。

它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預(yù)防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。

葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外，還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。原花青素是保衛(wèi)心血管的標(biāo)兵，白黎蘆醇則是出色的癌細(xì)胞殺手。

目前已經(jīng)有越來越多的研究顯示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效預(yù)防乳腺癌、胃癌等疾病。不過要提醒大家，購買時一定要選正規(guī)廠家生產(chǎn)的葡萄酒。

好的葡萄酒完全由葡萄發(fā)酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加劑。那種喝起來比較甜的葡萄酒，都加入了很多糖，大家還是少喝為好。

優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補(bǔ)血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內(nèi)脂肪的含量會有很大增加，產(chǎn)后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復(fù)很有幫助。”

可能有人會問，葡萄酒畢竟是酒，正處于哺乳期的婦女能喝嗎？葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精過敏體質(zhì)的人，一天喝一小杯是沒有問題的。

哺乳期的人應(yīng)盡量在哺乳后喝，這樣到下次哺乳時，體內(nèi)的酒精已被大部分降解，對嬰兒不會有很大影響。

如何減肥不瘦胸？6個秘訣讓你減肥不減胸

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一、不要使用快速減肥的方法快速減肥法可以令體內(nèi)的水分急劇流失，在短時間內(nèi)體重便減輕了。同時也使乳房變小了，這種方法下，想使乳房變大是很難的。而且還會使身體健康受到影響。所以最好使用勻速減肥方法。二、減肥的同時要對乳房下部的胸肌進(jìn)行鍛煉乳房下部的胸肌是襯托乳房的基石。如果沒有了基石，乳房就會下垂，變得

一個月瘦10斤正常嗎 如何健康地減肥

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　　減肥是一個很熱的話題，尤其是在現(xiàn)代社會中，越來越多的人們開始關(guān)注自己的體重和身體健康。為了達(dá)到減肥的目的，許多人會嘗試各種各樣的方法，包括飲食控制、運(yùn)動、藥物等。然而，在這些方法中，有一些可能會對身體造成負(fù)面影響。因此，在減肥之前，了解一些基本知識是非常重要的。　　一個月瘦10斤是否正常？　　

快速減肥方法有哪些？如何減肥最快最明顯？

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減肥是現(xiàn)代愛美人士的最大追求目標(biāo)，尤其是對于女性來說擁有一副完美的身材能夠增加無數(shù)的目光聚焦在自己身上，讓自己有成功的感覺，但是肥胖是影響女性們外形最大的阻礙，，因此，減肥是女性們最迫切的愿望，那么，快速減肥方法有哪些呢?在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導(dǎo)身體把脂肪轉(zhuǎn)化為能

4大跑步減肥技巧 教你快速減脂甩贅肉

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很多人擔(dān)心跑步會變成粗腿，也有些人覺得跑步太久會太累，而且消耗的脂肪也比較少，但如果找到跑步的方法，可以幫助您快速減肥，也能讓您的身體更加健康哦！空腹時跑步空腹跑步不用帶著剛吃飽的肚子在路上顛頗，也能讓脂肪燃燒的更快，特別是在早上吃早餐前跑步效率會更快。但在減肥過度節(jié)食的狀態(tài)下，勉強(qiáng)跑步，身體難以負(fù)

吃什么維生素可以減肥呢？減肥的原則是什么？

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很多女性朋友都接受不了自己肥胖臃腫的身材，于是開始采用各種各樣的方法來進(jìn)行減肥，我們可以多吃一些富含維生素b1的水果，可以達(dá)到一個非常不錯的減肥瘦身的效果，日常盡量少吃一些熱量比較高的食物，總結(jié)一下吃什么維生素可以減肥吧。減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調(diào)整飲食，一方面加

不喝奶制品是減肥大忌 為什么不吃奶制品減肥方法不可?。?/h2>

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很多減肥者對于減肥存在這樣一個誤區(qū)，那就是不喝牛奶，可能是認(rèn)為牛奶中含有脂肪，怕喝牛奶會變得更胖。其實，這樣的想法是錯誤的，不喝奶制品才是減肥瘦身大忌。專家表示，不吃奶制品的減肥方法是不可取的，易倦怠反彈。下面，小編就帶大家去詳細(xì)了解了解。一、不吃奶制品減肥方法不可取原因1：使人身心倦怠不吃這些食品

干荷葉泡水喝能幫助減肥嗎？荷葉泡水有減肥功效嗎？

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干荷葉泡水喝，其實對幫助減肥達(dá)到的效果是很好的，因為我們都知道通過運(yùn)動減肥可以起到減肥的功效，但是很多人難以堅持，所以我們需要注意掌握這些減肥的技巧，這樣就可以起到事半功倍的效果了。1、減肥的方法有很多，有些人是通過運(yùn)動來減肥，這是可以很好的消耗體內(nèi)的過剩脂肪，而有些是是通過節(jié)食來減肥，避免攝入過多

減肥期間喝蜂蜜水好嗎？蜂蜜水怎么泡最好？

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蜂蜜水這是一種健康的保健飲品，所以在我們的生活中經(jīng)常會看到一些老人、女性朋友自己買一些蜂蜜回家泡水喝。蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于人們的健康有著非常好的幫助，相關(guān)的調(diào)查研究表明，蜂蜜水具有通便排毒的功效，對于女性的肌膚保養(yǎng)有著很大的幫助，有人認(rèn)為蜂蜜水既然能通便那么就能減肥，那么減肥期間喝蜂蜜水好嗎

這18種病根本不用治

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

立秋后煮一煮百病消

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

長壽到底和什么有關(guān)？應(yīng)該如何去養(yǎng)生？

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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些